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專業營養師×資深研究學者×金牌教師 聯手設計 一同探尋臺灣在地食材，激盪絕妙水果搭配，輕鬆調製健康又療癒的飲品! 本書特色 ●有趣的水果知識：臺灣素有「水果王國」之譽，從盛產的水果品種、特色、...more
自然飲食大實踐! 一天一杯，現榨現喝，連渣一起喝。 「一日五蔬果」——100公克蔬果5份，3份青菜、2份水果，可增加膳食纖維攝取、幫助腸胃蠕動、增強免疫力、預防感冒、促進血液循環、改善體質。除了直...more
刷IG看到好多網紅美食 不僅好吃還上相 如何在百花齊放的多媒體中 讓你的飲料頻繁出鏡 隨時隨地都能打卡炫耀 #29間日本時尚飲料店食譜大公開 #上鏡、清涼，給你一個夢幻夏日! #現成開店食譜，不用再...more
韓國女星節目實證!3週腰圍少11公分 風靡好萊塢!布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝 天天一杯ABC果汁，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色 ◎ 什麼是ABC果汁? ABC果汁就是由蘋果(A)、甜菜...more
徹底遠離病痛，看見康復的力量! 掌握吳永志防癌抗病的秘密~ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了! 身體的毒素過多，可能引起細胞異變成癌腫瘤? 身體營養素失衡，可能導致基因產生...more
蔬果汁+蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質 防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足 一指按下，蔬果汁、蔬菜湯快速上桌，上班族最佳選擇! 告別黑心食品，體內排毒淨化，重拾元氣樂活人生! 高纖蔬果汁&蔬菜湯...more
★四階段減醣規劃，讓你輕鬆瘦身 ★教你如何分辨、選購及使用好油，運用不同食材，組合出各種美味的減醣配方 ★36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵 ★15杯能量滿滿的火箭飲料‧10種解饞的脂肪炸彈‧10...more
史上最輕鬆的綠拿鐵! 切一切，丟進果汁機，一按就搞定! 善用蔬果搭配，輕鬆做出豐富營養的飲品 從國外流行到台灣的綠拿鐵，不僅能促進體內環保，還能養顏美容 使用台灣易取得食材、簡單的調理方法，改...more
實用滿點的飲品特調 任何時刻都能快速滿足美味、健康與時尚的需要 ◎兼顧美味、健康與療效，一點都不難! 疲憊緊張的生活中，總是想來一杯飲料慰勞自己嗎?其實只要結合日常食材，就能快速創造一杯健康...more
美國自然食物大廚茱莉.莫里斯暢銷之作! 啟動超級食物新熱潮 熱銷超過20萬冊 用超級食物做成的果昔，一天一杯就足夠每日所需營養的! ★富含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素；高營養、極美味，是輕...more
★美國健康奇蹟!★ 美國亞馬遜健康飲食類排行榜No.1 風靡全球!讓人上癮的奇蹟果汁── 美國知名「果汁天后」茱莉暢銷食譜登台! 每天一杯超級食物果汁， 喝進滿滿的酵素、礦物質、抗氧化物精華， 能...more
不喜歡喝水嗎? 比白開水更好喝、比果汁更健康 只需三步驟就能輕鬆做出75道排毒水果水 解便祕、燃燒脂肪、排毒清腸、提高免疫力 讓你變美、變輕盈、變快樂! ★★你不能不知道的玻璃瓶排毒水三大...more
日本超人氣的美女營養師， 同時也是活躍於各媒體的料理玩家， 精心調配了好喝的111款天然蔬果昔+12種變化食譜， 全力支持你的健康美人養成計畫! 低熱量‧富營養‧零負擔‧極天然 以當令食材簡單...more
喝的保養品。純天然，零負擔。 解身體的疲勞：體內環保，淨化排毒。 冷壓蔬果汁──富含多種酵素、維生素與礦物質 喝下一杯，就能→→→抗老養顏‧調養腸胃‧健康美體，促進代謝、提高免疫力! 所謂的「冷壓...more
飲食沒有下猛藥，再多的運動也無濟於事； 易胖體質未改善，頑強肥肉跟著妳陰魂不散； 風靡瘦身界的「排毒減重蔬果汁」! 一杯就燃燒脂肪!兩三下瓦解陳年贅肉! 喝出黃金易瘦好體質!讓妳連呼吸都會瘦! ★ 70...more
《自製養生豆漿大全》+《健康Juicy百分百：對症養生蔬果汁》 兩本一套，原價640元，特價499元! 營養師的養生小撇步! 養生，這麼喝就對了! 豆漿的營養大家都知道，但豆漿只有一種喝法嗎? 讓營養師...more
最全的養生蔬果汁。 蔬果榨汁喝更健康。 115款日常保健蔬果汁。 10種常見病調理蔬果汁。 63款專門做給女人的美顏蔬果汁。 41款專門做給老人、兒童、孕婦的保健蔬果汁。 本書集調理、補身、防病...more
天天DIY，現打好健康。害怕外面的蔬果汁殘留農藥或是不新鮮嗎?自己動手還是最實在的，本書除了教導蔬果的小常識，還在蔬果汁的旁邊註明功效，讓您能針對不同的身體需求，選擇適合自己的果汁。...more
最溫柔的療效 最美味的醫藥 最悅目的安慰 用蔬果汁療癒身心 將蔬果的療效搭配能有效地療癒身心狀況 葡萄抗惡性貧血能抑制傳染病 橙能增加毛細血管彈性，降低血中膽固醇、防止動脈硬化 橙香使人提高...more
7天紅潤瘦 喝蔬果汁的第一本書! 蔬菜中其實含有大量有益健康的神奇能量!如維他命、礦物質、食物纖維、植化素……等。 可是，忙碌的生活讓大部分的人無法好好攝取這些有益能量。儘管有意識到要多攝取，但...more
肌膚是健康的晴雨計。黑斑、暗沉、皺紋、鬆弛、青春痘……等皮膚問題，甚至是癌症、高血壓、糖尿病等，都是由活性氧所造成的。要避免我們的身體逐漸氧化，就要多攝取含有豐富酵素的蔬果汁，將活性氧排出體外...more
一杯好蔬果，可以抗癌、清腸、瘦身、美膚! 就把家裡現有的蔬果，通通打成好好喝的保命營養素! ★超值收錄!52種最受歡迎的蔬果，300道一定好喝的健康配方! ★一眼就會!材料作法大圖解，全書超過1500個圖示，...more
每天1杯，喝對蔬果汁不生病! 專業營養師黃煦君審定，大忙人的健康補給品! 專為疲勞的上班族、窈窕美麗的女性、熬夜的學生和SOHO族、討厭蔬果的兒童設計的104道蔬果汁+甩開便秘、婦女疾病、肥胖、骨質疏...more
※54種養生蔬果汁的做法說明 ※使用器材與食材營養的介紹 ※味覺與視覺的雙重享受 本書以中英文對照方式，介紹27種營養與美味滿點的蔬果汁，將新鮮的蔬果透過材料與量的搭配，用最簡單、省時又方便的方...more
本書依照五行五色標準挑選蔬果來調製蔬果汁，青綠色蔬果強肝，紅色蔬果護心，黃棕色蔬果健脾，白色蔬果清肺，黑色蔬果補腎，五行綜合的調製方式則使五臟同時得到滋養與調節。 炎夏將至，調製不但消暑又...more
塑身精力湯、木瓜美胸豆奶、美白C鮮果汁、保健綜合果汁、防癌蔬果汁------，48道簡單又生活化的冷熱飲，是女性一生的保健良方。我們貼心地將女生身體變化的一切做一系統地整理，從體質的變化、需要的營養...more
針對女性切身的美容、護膚、烏髮、豐胸、減肥等議題，設計從頭到腳皆可調理的蔬果汁及藥飲，製作簡便又美味，讓讀者喝出水嫩嬌模樣。 作者簡介 吳明珠 現任： 台北市立中興醫院中醫科主治醫師、台北市立婦...more
自製蔬果汁不但一點也不麻煩，其中更是樂趣多多!如：紅的蘋果、蕃茄，綠的黃瓜、芹菜，黃的鳳梨、芒果，紫的葡萄、高麗菜……，挑選色彩繽紛的蔬果，就是一種美麗的快樂!更何況，還可依個人的創意，製作出不...more
為超暢銷食譜《健康優質美人兒燉補》姐妹品。書中介紹60道飲料，道道具有養顏、嫩膚、雕塑曲線、調理健康、預防文明病的功效，製作快速又簡單，上班空檔、下課10分鐘、晚上休息時，隨時隨地都能補充健康美...more
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