讀書日

排序依

塑身美妝共有349

魅力男人學,形象專家幫幫忙:風華萬丈,塑造獨一無二的外在形象,男人形象魅力的完美塑造 (電子書)

魅力男人學,形象專家幫幫忙:風華萬丈,塑造獨一無二的外在形象,男人形象魅力的完美塑造 (電子書)

第一印象的重要性,呈現男士「顏面」的關鍵元素 穿搭風格指南的TPO原則,打造個人時尚而獨特的形象 男士風度展現於舉手投足間,形象塑造的成敗關鍵在細節 提供完整的行為指引,使男士在社交場合更為自信 ...more

臉型診斷X骨架身形X命定色彩:專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術 (電子書)

臉型診斷X骨架身形X命定色彩:專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術 (電子書)

◆站在衣櫥前,完全不知道要穿什麼較好? ◆衣櫥內明明衣服很多,卻好像總是少一件? ◆常穿的就是那幾件,掛著沒穿的還是不會拿出來穿? ◆不了解自己適合什麼?該買什麼? 穿著「最適合自己的衣服」就是邁向...more

破解40個保養迷思 (電子書)

破解40個保養迷思 (電子書)

◎分享以科學實證為基礎的肌膚保養真相,幫助每個人找到最適合自己的產品。 ◎追求真相,只採用已證實對肌膚有益的成分所調製的產品,得到青春與健康。 ◎同時鼓勵每個人探索自己對美的定義,讓自己充滿信心...more

1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操 (電子書)

1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操 (電子書)

~討厭運動者的瘦身聖經~ 日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】! ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★ ...more

歌與舞的變裝藝術:西洋與中國舞臺化妝技巧探析 (電子書)

歌與舞的變裝藝術:西洋與中國舞臺化妝技巧探析 (電子書)

《歌與舞的變裝藝術:西洋與中國舞臺化妝技巧探析》是一本系統而全面的專著,不僅適合對歌劇、芭蕾舞劇和舞劇化妝感興趣的讀者,也是從事舞臺藝術相關行業的必備參考書。通過閱讀本書,讀者可以深入瞭解歌...more

脈輪精油香氣對症指南:7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方 (電子書)

脈輪精油香氣對症指南:7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方 (電子書)

史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書 新手、高手皆必讀 由國際自然療法先驅綠蒂亞.波松(Lydia Bosson) 開啟能量和身心自癒的大門,匯集30年經驗: ─────────────────────────── 獨創 脈輪心理...more

訂製妳的專屬美麗,整形美容的藝術與科學:從基礎護膚到高階整形,全方位打造理想之美 (電子書)

訂製妳的專屬美麗,整形美容的藝術與科學:從基礎護膚到高階整形,全方位打造理想之美 (電子書)

擁有美麗的容顏是每個人與生俱來的權利 從改變不良習慣開始,重新塑造美麗 正確認識整形的各種知識 【擺脫不良習慣】 ——重新塑造美麗 由習慣塑造容顏的美,強調習慣對容顏的重要性。接著,解...more

美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物 (電子書)

美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物 (電子書)

美國藥草教母給藥草愛好者的生活實用指南 薑、辣椒、大蒜、迷迭香、鼠尾草……33種常見藥草的使用方案, 讓你從日常生活中建立與藥草和自然的連結, 無論你是喜愛園藝、手作還是自然療法,這本書都是你絶...more

手作芳療噴霧魔法書:精油花精幸福調配學,疲累感、壞情緒、負能量通通變不見 (電子書)

手作芳療噴霧魔法書:精油花精幸福調配學,疲累感、壞情緒、負能量通通變不見 (電子書)

暢銷書《塔羅葵花寶典》《過稿力》作者最新力作, 芳療DIY最深入淺出的入門手札。 透過精油x花精x純露x酊劑x水晶, 創作出屬於自己的專業級靈性噴霧。 製作靈性噴霧,是邁入芳療DIY領域最有創意...more

百萬部落客、網拍麻豆都想學!10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮 (電子書)

百萬部落客、網拍麻豆都想學!10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮 (電子書)

今天變身氣質金泰希,明天是狂野泫雅,沒問題! 第一本以韓國當紅女藝人為主題X百萬部落客 知名MODEL親身示範的髮型書,只要跟著簡單6步驟 妳也能輕鬆完成讓自己自戀不已的明星造型! ...more

天后御用造型師Kevin’s彩妝術:連正韓妞也想偷學的眼妝Style 101 (電子書)

天后御用造型師Kevin’s彩妝術:連正韓妞也想偷學的眼妝Style 101 (電子書)

別以為一支口紅就妖嬌。 想要一秒變正妹,韓系眼妝逆轉勝! 會放電的魅惑眼妝,正是韓國明星最迷人的魅力! 請相信:「眼妝畫好,妝感就完成了一半。」 ‧278個Step by Step技巧 ‧101個...more

優雅 瘦:LuLu’s獨創法式慢運動,燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底 (電子書)

優雅 瘦:LuLu’s獨創法式慢運動,燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底 (電子書)

史上第一本 塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」跨界合作 驚人的「慵懶式運動法」初公開!! 席捲全球‧風靡瘦身圈──法國女人S曲線雕塑新概念 1深-慢速伸展 2...more

我不是天生瘦2:林可彤教你下半身小一號再進化!打造馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,曲線360度完美無死角零贅肉 (電子書)

我不是天生瘦2:林可彤教你下半身小一號再進化!打造馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,曲線360度完美無死角零贅肉 (電子書)

52萬網友每一天「搶先看」 健康名模NO.1 榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1 創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字:「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」 引領名模、明星瘦身新風潮!! 「下半身瘦身」話題製造──林...more

跟著77涵玩彩妝、學穿搭:讓女孩們一天一點變得更美麗 (電子書)

跟著77涵玩彩妝、學穿搭:讓女孩們一天一點變得更美麗 (電子書)

新一代美麗教主~77涵的美麗魔法書 為妳帶來365天的心動彩妝術&百變基本款穿搭 77涵的美麗宣言: 「這不是一本普通的書籍, 而是一本~靠自己雙手就能施展美麗咒語的魔法書, 當...more

我的肉肉年代:周靚的健漸美日記 (電子書)

我的肉肉年代:周靚的健漸美日記 (電子書)

追求極致的瘦,只會讓妳成為乾癟癟美人 真正的美人是 看起來瘦,但是要有肉 如果你已嘗試過無數次的減肥法 總是陷入瘦不下來的沮喪 本書將帶你徹底擺脫減重迷思,瘦得恰恰好! ...more

偷學明星造型師的編髮技巧:上班&約會一定來得及!正妹造型42 LOOK! (電子書)

偷學明星造型師的編髮技巧:上班&約會一定來得及!正妹造型42 LOOK! (電子書)

髮質養護X工具使用X髮品選擇X編髮造型全方位&最實用的髮型書 登場! 明星&名模最愛的人氣造型師~Johnny張勝華,不藏私指導在家也能擁有沙龍級頭髮養護與造型技巧! 【正妹們的心...more

LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈! (電子書)

LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈! (電子書)

三骨正.人就正 骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附, 身上多出來的那一圈肥肉,從 此 消 失~ 一天一點,無壓力瘦身! ◎一套3享終極夢幻版.三骨美人窈窕聖典◎ 超值享(1) 圖解59招.跟著做...more

LuLu’s快瘦XS女神操:獨創「慢→快→慢」甩肉節奏,精雕胸、腰、臀曲線,2週內穿回性感比基尼! (電子書)

LuLu’s快瘦XS女神操:獨創「慢→快→慢」甩肉節奏,精雕胸、腰、臀曲線,2週內穿回性感比基尼! (電子書)

It's Time To Change! 妳,即將遇見最棒的身材 千呼萬喚!專為亞洲女性量身打造 繼【三骨美人操】之後,LuLu美人養成課程再進化! 獨創「甩肉節奏」╳「甩肉公式」 以優雅&...more

我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 (電子書)

我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 (電子書)

除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂, 也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「脂肪...more

洪立明的專業芳療1.精油化學 精油四象限與四元素 (電子書)

洪立明的專業芳療1.精油化學 精油四象限與四元素 (電子書)

解構與重塑 「芳香療法」與「精油化學」的 理性與感性, 冷冽與溫度, 現代與古典。   芳療師的老師、業界暱稱「小明老師」的資深芳療師洪立明, 以本書協助芳療師們與想成為芳療師的你...more

藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南 (電子書)

藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南 (電子書)

~運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復~ ★繁體版由女巫阿娥審定。 ★美國亞馬遜4.8星至高好評! 「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。 在印度的阿育吠陀醫學中, 「瑜伽」指...more

玩美不網美--醫美不能說的秘密,不可不知的健康秘訣 (電子書)

玩美不網美--醫美不能說的秘密,不可不知的健康秘訣 (電子書)

書號:0W031131 *最好懂的專業醫療健康指引書* 市面上第一本!醫學美容+養生保健雙管齊下,讓你由內到外,逆轉病魔常保健康又能愈來愈漂亮! 網路上醫美跟健康的資訊這麼多,到底要相信誰說的? 歡迎造...more

女人專科芳療全書(暢銷經典版):芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方 (電子書)

女人專科芳療全書(暢銷經典版):芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方 (電子書)

一本伴妳成長的芳療全書 從身心根治,告別惱人的婦科問題 女性人生5階段,芳療對策158種 轉大人•調月經•私密保養•孕前中後•熟年回春 性早熟∣通乳豐胸∣生理痛∣經前症候群∣反覆感染∣備孕 坐月子∣產後憂鬱∣...more

兩個DIOR,「克里斯汀.迪奧」的誕生:品牌誕生×服裝彩排×大戰前夜×公司內幕×人生經歷,時尚傳奇與其品牌最真實的紀錄 (電子書)

兩個DIOR,「克里斯汀.迪奧」的誕生:品牌誕生×服裝彩排×大戰前夜×公司內幕×人生經歷,時尚傳奇與其品牌最真實的紀錄 (電子書)

「一件時裝的成功仰仗於工藝的品質,講究細節, 材質的完美則是最為重要的一筆。」 傳奇服裝設計師克里斯汀.迪奧 他創立了同名品牌,更創造了一個世代的時尚風潮! ▎創立世紀品牌「Dior」 ──「...more

彩妝AI設計 (電子書)

彩妝AI設計 (電子書)

探討流行、潮流趨勢的發展,先從化妝品的歷史先說起,讓我們回溯過去千百年,看看存放著人們在追求美時所用到的器物的梳粧檯上,經歷過怎樣從無到有的更迭蛻變。他們又是如何在對鏡梳妝時、拿起放下間...more

40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢 (電子書)

40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢 (電子書)

~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~ 無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻! 揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!   1日1步驟,瘦腰9公分不是夢! 想...more

我用精油20年,給新手的芳療實踐指南:按摩✕嗅吸✕保養,用天然的方式守護全家人的健康 (電子書)

我用精油20年,給新手的芳療實踐指南:按摩✕嗅吸✕保養,用天然的方式守護全家人的健康 (電子書)

用精油陪伴父親走過化療,從此進入芳療世界 推廣芳療20年,希望讓精油照顧更多人的身心健康 ▎艱難的人生時刻,幸好有精油的支持 YOYO老師來自屏東鄉下,從小就跟土地很親近。到美國工作後,意外...more

美姿美儀-時尚優雅美麗聖經 (電子書)

美姿美儀-時尚優雅美麗聖經 (電子書)

根據7/38/55定律,旁人對你的第一印象,7%取決於談吐、38%是語氣及手勢等輔助表達、55%取決於外在形象。 那麼美姿美儀的範圍包括了多少%? 答案是100%! 美姿美儀不僅是肢體的展現...more

女人的美麗飲食祕笈:健康與保養 (電子書)

女人的美麗飲食祕笈:健康與保養 (電子書)

女人的美麗飲食祕笈是一本專為女性設計的飲食營養與保健指南。書中以女性荷爾蒙與飲食的關係為起點,探討了女性在不同階段的生命中應該如何選擇合適的飲食和營養來維持健康。在第一章中,作者提醒女性在飲...more

女性之美:塑造完美的形象與風采 (電子書)

女性之美:塑造完美的形象與風采 (電子書)

《女性之美:塑造完美的形象與風采》是一本旨在幫助現代女性提升生存質量,成為與時俱進的新女性的指南。本書透過探索流行服飾、性感魅力、永保紅顏和時尚風采等主題,教導讀者如何打造與眾不同而又自信且...more

獨步時尚:女性魅力塑造指南 (電子書)

獨步時尚:女性魅力塑造指南 (電子書)

《獨步時尚:女性魅力塑造指南》是一本旨在幫助女性塑造魅力和美麗的指南書籍。這本書探討了現代女性的魅力,提供了塑造一生美麗的方法和技巧。 在第一章中,我們介紹了現代女性的魅力特點,並分享了中國...more

美容與家居:女性優雅生活指南 (電子書)

美容與家居:女性優雅生活指南 (電子書)

《美容與家居:女性優雅生活指南》是一本針對現代女性生活所提供的全面指南。該書分為九章,涵蓋了生理健康、風度魅力、化妝美容、減肥保健、服飾打扮、交際處世、夫妻互愛、育兒家教以及飲食家居等多個範...more

魅力養成:優雅女性的生活指南 (電子書)

魅力養成:優雅女性的生活指南 (電子書)

《魅力養成:優雅女性的生活指南》是一本專為女性設計的綜合指南,旨在幫助女性提升生活品質和風度魅力。本書涵蓋了多個主題,包括生理健康、風度魅力、化妝美容、減肥保健、服飾打扮、交際處世、夫妻互愛...more

健康計畫:女性的保養守則 (電子書)

健康計畫:女性的保養守則 (電子書)

親愛的女性朋友們,健康是生活的根本,而女性的健康更是家庭和社會的支柱。我們瞭解,在現代繁忙的生活中,您可能總是把他人的需求放在首位,而經常忽視了自己的身心健康。這就是為什麼我們編寫了這本書,...more

美容與保健:女性的美麗手冊 (電子書)

美容與保健:女性的美麗手冊 (電子書)

現代女性總是扮演著多重角色,她們是職業女性、慈母、學習者,甚至是家庭的支持者,但無論在哪種身分下,她們都應該擁有展現自己美麗的權利。這本《美容與保健:女性的美麗手冊》旨在為女性提供一份全方位...more

青少女成長指南:少女魅力大揭密 (電子書)

青少女成長指南:少女魅力大揭密 (電子書)

《青少女成長指南:少女魅力大揭密》是一本專為青少年女孩們所編寫的指南書籍。書中包含了各種關於青春期和少女成長的相關主題,從外貌美到心理健康,從交際技巧到人生規劃,從身體健康到個人形象,詳細介...more

許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養 (電子書)

許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養 (電子書)

讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在 只要你願意開始愛自己, 沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的, 都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。 給自己最溫柔的呵護...more

永葆青春活力:少女魅力的祕密 (電子書)

永葆青春活力:少女魅力的祕密 (電子書)

《永葆青春活力:少女魅力的祕密》是一本引領年輕女性走向光彩熠熠的書籍。本書以青春風采為主題,全面探討了如何挖掘和展現花季少女的魅力。從身心健美到化妝美容、服飾打扮再到心理性格,每個方面都有詳...more

奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪:內服到外用,全方位照護腸胃道、關節與情緒,自己也能在家優雅迎接慢老生活! (電子書)

奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪:內服到外用,全方位照護腸胃道、關節與情緒,自己也能在家優雅迎接慢老生活! (電子書)

一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南 \ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 / 𓊯 從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題,深入到情緒與心理健康。 奧地利芳療的獨特觀點,使用低劑量和日常可得的食材方便地找...more

現代藥草調製指南:藥草師必備的居家調配聖經,包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案 (電子書)

現代藥草調製指南:藥草師必備的居家調配聖經,包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案 (電子書)

居家調製並使用230種香藥草,支援一百多種疾病調理的權威指南 從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明 進階學習藥草的實用寶典,美國藥草學院必備教材 美國藥草師協會前主席 & 《現代草...more

化粧品概論 (電子書)

化粧品概論 (電子書)

臺灣的化粧品產業其實活力十足,然多數人只知消費,而不知其背後結合了生理學、化學等高科技,同時也是低污染、高附加價值、非常重視形象與品牌的產業。 因此,具多年業界經驗的專家透過本書將化粧品...more

穿衣戴帽妙招1668:不同人群穿衣技巧 (電子書)

穿衣戴帽妙招1668:不同人群穿衣技巧 (電子書)

《穿衣戴帽妙招1668:不同人群穿衣技巧》是一本細緻探索穿衣搭配的實用指南。無論你是正在為特定場合尋找合適的著裝,還是想要改善日常穿衣的技巧,本書都能給予你有益的建議。 此書針對不同人群穿衣技巧...more

美膚拍檔:打造無暇肌膚的祕密 (電子書)

美膚拍檔:打造無暇肌膚的祕密 (電子書)

《美膚拍檔:打造無暇肌膚的祕密》是一本教你如何擁有完美無暇肌膚的指南。無論你是想解決皮膚問題,還是追求更加明亮、光滑和年輕的膚色,這本書都會為你提供寶貴的建議和方法。 第一章《直擊肌膚的七宗...more

肌膚保養聖經:1668種打造完美膚質的秘訣 (電子書)

肌膚保養聖經:1668種打造完美膚質的秘訣 (電子書)

《肌膚保養聖經:1668種打造完美膚質的秘訣》是一本致力於幫助讀者實現完美膚質的專業指南。這本書的目錄涵蓋了肌膚特殊養護小竅門、不同人群肌膚養護小竅門以及一天中不同時段的肌膚養護。其中包括了1668...more

美麗的氣血路徑:調和氣血,創造美麗 (電子書)

美麗的氣血路徑:調和氣血,創造美麗 (電子書)

《美麗的氣血路徑:調和氣血,創造美麗》是一本旨在指導女性維持健康和幸福的書籍。本書共分為五章,涵蓋了女性身體健康的各個方面。第一章從氣血對女性健康的重要性入手,探討了氣血充足對女性身體帶來的...more

小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰 (電子書)

小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰 (電子書)

~每天按摩5分鐘,就能快速消除脂肪!~ 透過「疏通深層淋巴結」,打造易瘦體質!   你有以下的困擾嗎? □腰部一帶的脂肪很厚,很礙眼 □一捏腹部,就覺得腹部很硬 □排便不規則,或...more

搭配新潮流:帽子圍巾時尚達人指南 (電子書)

搭配新潮流:帽子圍巾時尚達人指南 (電子書)

《搭配新潮流:帽子圍巾時尚達人指南》是一本旨在幫助讀者成為帽子圍巾達人的指南書籍。本書共分為四個章節,分別是《如何成為帽子圍巾達人》、《帽子圍巾的種類》、《帽子圍巾的搭配》和《保養收納帽子圍...more

花開人生:追尋女性魅力的藝術 (電子書)

花開人生:追尋女性魅力的藝術 (電子書)

《花開人生:追尋女性魅力的藝術》是一本探索女性美麗與情感的精彩之作。本書以充滿詩意的方式,呈現出女性內涵與智慧的多重層面。作者從不同的角度探討了女性的氣質、智慧和品味,為讀者揭示了美麗與力量...more

職場麗人彩妝精通指南:技法、流行與趨勢 (電子書)

職場麗人彩妝精通指南:技法、流行與趨勢 (電子書)

《職場麗人彩妝精通指南:技法、流行與趨勢》是一本針對職場女性的彩妝指南書籍。本書涵蓋了職場女性所需的彩妝技巧、流行趨勢以及不同場合下的化妝方法。從素雅淡妝到典雅工作妝,從早午晚職業妝到30歲的...more

好眠芳療:全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定! (電子書)

好眠芳療:全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定! (電子書)

你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求,結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方~...more

女巫阿娥的居家香草保健萬用書(長銷經典版):成為自己的居家藥草師!從美顏到消炎,從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方 (電子書)

女巫阿娥的居家香草保健萬用書(長銷經典版):成為自己的居家藥草師!從美顏到消炎,從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方 (電子書)

近百種預防保健良方一次傳授 女巫阿娥教你 用日常香草植物做自己的居家藥草師! 家人的預防保健自己做! 人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣...more

鬆筋美容大全:從頭到腳美麗無瑕 (電子書)

鬆筋美容大全:從頭到腳美麗無瑕 (電子書)

《鬆筋美容大全:從頭到腳美麗無瑕 》是一本專注于鬆筋美容的綜合性指南。本書系統介紹了鬆筋療法的原理、工具和基本手法,並詳細說明了頭面部、局部及全身的鬆筋美容技巧,還包括了鬆筋治療婦科病和損美...more

無瑕進階大眼妝:打造完美底妝,締造大眼迷人魅力 (電子書)

無瑕進階大眼妝:打造完美底妝,締造大眼迷人魅力 (電子書)

《「無瑕進階大眼妝」:打造完美底妝,締造大眼迷人魅力》是一本充滿神奇技巧的彩妝指南。本書的六個章節涵蓋所有彩妝技巧和秘訣,讓讀者能夠輕鬆學習和實踐,並且在日常生活中締造出完美的妝容。每一章節...more

魔法精油寶典(二版):102種植物香氣的能量運用 (電子書)

魔法精油寶典(二版):102種植物香氣的能量運用 (電子書)

淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛,調製魔法精油的必備手冊! ★認識魔法精油的第一本書,全美銷售逾20萬冊 ★當代神祕學大師著作,植物「魔法屬...more

素與練:日常的衣服,俏皮圓點、經典條紋、個性牛仔、優雅印花 (電子書)

素與練:日常的衣服,俏皮圓點、經典條紋、個性牛仔、優雅印花 (電子書)

「不說話不做事的時候,衣服就是我們面對世界的表情; 在我們說話做事的時候,衣服則像一個好朋友, 它陪伴我們,給予我們力量和溫柔, 不停地傳遞一個訊息給我們:沒關係,放輕鬆。」 ...more

400年占星藥草千方:西方順應自然之道的疾病療治實踐 (電子書)

400年占星藥草千方:西方順應自然之道的疾病療治實踐 (電子書)

《Culpeper’s English Physicran, and Complete Herbal》 J. K.羅琳根據參考編寫《哈利波特》魔藥的靈感來源! 一部差點湮沒在17世紀惡劣政治環境中的醫療鉅作! 一個勇於為人民權益大聲疾呼的藥草醫生,...more

雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了:從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重 (電子書)

雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了:從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重 (電子書)

獻給一輩子都在減肥的你 人生不再復胖的最後一次瘦身! 「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。 相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」   ...more

打造水煮蛋肌:抗痘、乾燥、發炎、老化,找出最適合自己肌膚的保養 (電子書)

打造水煮蛋肌:抗痘、乾燥、發炎、老化,找出最適合自己肌膚的保養 (電子書)

擦了一堆保養品卻不見效果? 買了網路人氣的保養品,皮膚反而過敏、泛紅。 想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品,就看這本書!   要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己...more

自在美妝:打造恰到好處的妝容和氣場 (電子書)

自在美妝:打造恰到好處的妝容和氣場 (電子書)

《自在美妝:打造恰到好處的妝容和氣場》是一本充滿實用技巧的美容化妝指南。在第一章裡,本書從零開始介紹了化妝的基礎知識,從底妝到眉妝、眼妝、唇妝,詳細解析各種產品的使用方法和選擇技巧。而在第二...more

臉部視覺美學與彩妝造型:巴黎時尚伸展臺造型名師教你運用繪畫原理,從點線面解讀各種臉孔與五官,奠定紮實多變的彩妝造型技藝 (電子書)

臉部視覺美學與彩妝造型:巴黎時尚伸展臺造型名師教你運用繪畫原理,從點線面解讀各種臉孔與五官,奠定紮實多變的彩妝造型技藝 (電子書)

從美學角度看懂「臉」 設計、繪畫、攝影、時尚美學通用的造型基本功 以視覺理論解構臉部於空間與平面中的表現力   「從事人物造型、化妝工作的專業人士或只是必須打理自己臉上的妝容、造型時,擁有...more

400年占星藥草醫典:西方本草綱目的經典重現 (電子書)

400年占星藥草醫典:西方本草綱目的經典重現 (電子書)

植物學、占星學和醫學科學的里程豐碑! 這朵星辰之花治好了我! 來自17世紀, 一名被譽為「人民的藥草師」的醫師、藥劑師和植物占星學家的分類研究, 近400年來,至今仍是現存藥草及其療癒用途的最完整文...more

全方位無瑕美肌養護小百科:從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定! (電子書)

全方位無瑕美肌養護小百科:從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定! (電子書)

皮膚的老化有8成是光老化造成的? 活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手? 腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥? 雌激素會增加肝斑、引起搔癢?汗液會增加壞菌? 壓力、疲...more

所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白 (電子書)

所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白 (電子書)

皮膚與心靈其實是互為表裡的深層關係。 視病猶親,溫柔敲開對患者溫暖的關心。 診間百態,從表面到內在,都是真功夫! 治皮膚,療心事!閱皮無數,也能閱人無數! 20個皮膚科診間的人生故事,懂你的...more

【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術:日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節,教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」,畫出漂亮自信的完美妝容 (電子書)

【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術:日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節,教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」,畫出漂亮自信的完美妝容 (電子書)

日本YT彩妝大師首次傳授魔鬼細節 透過分析臉型、掌握自己的五官優缺點,再追求融合各種魅力的妝容! 彩妝維納斯游絲棋、彩妝師Kelly陳寧慧、專業彩妝造型師洪希寧 漂亮推薦 全書從打造無暇清透膚質、到...more

美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南 (電子書)

美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南 (電子書)

美國藥草教母30年藥草教學及治療方案完整集結 一本適合全年齡使用、歷久彌新的家庭藥草指南 *Amazon讀者3300人 5顆星評價 植物是我們最早、也最偉大的醫藥, 聆聽藥草的聲音,學習應用,它能帶...more

日常髮則:關於頭髮的全部!解決頭髮煩惱的293則實用小知識 (電子書)

日常髮則:關於頭髮的全部!解決頭髮煩惱的293則實用小知識 (電子書)

  展現優雅自信的模樣,就從頭髮開始!   我們習慣透過鏡子來檢視自己的狀態。 但你知道嗎?其他人幾乎都是看到你「正面以外」的面貌, 也就是──側臉與背影。   所謂的側臉,幾乎都是頭髮;至於背...more

芳療劇場:魔藥學教授的奇幻煉金術 (電子書)

芳療劇場:魔藥學教授的奇幻煉金術 (電子書)

單親大叔與思覺失調女兒, 一場意外而展開的斜槓芳療之旅   這不是一本芳療工具書,沒有解剖學與病理學、沒有各種配方,也沒有標示精油濃度或詳實的使用方法;而是一個失婚大叔因思覺失調的女兒,...more

能量芳療:芳香植物九型人格 x 45支精油,帶你突破人生困境,找回內在力量 (電子書)

能量芳療:芳香植物九型人格 x 45支精油,帶你突破人生困境,找回內在力量 (電子書)

芳香植物九型人格 x 45支精油 帶你突破人生困境,找回內在力量 ▌陪你面對人生課題的「能量芳療」 作者過去曾為護理師,在安寧病房中遇到了許多正承受病痛的人,與辛苦的照護者。她發現她的護理專...more

正是時候開始中醫芳療【上集】.86種植物精油百科 (電子書)

正是時候開始中醫芳療【上集】.86種植物精油百科 (電子書)

對精油藥用有興趣者, 必備的芳療工具書 基礎芳療應用和86種精油深度解析, 用中醫思維與植物力量療癒身心! ◎同步以西方芳療觀點、東方本草角度,解釋每支精油的特性 本書囊括從芳療愛...more

正是時候開始中醫芳療【下集】.54個對證芳療配方 (電子書)

正是時候開始中醫芳療【下集】.54個對證芳療配方 (電子書)

以精油結合養生, 提升療癒效果! 芳療用法有宜有忌,精油配方絕非「以一應百」, 本書將中醫講究個人體質的思維運用於芳療之中,提升精油作用於身體的力量。 本書從中醫對人體生理、病理的...more

精油香水新手實作課:精油調香師教你成功調香的步驟和訣竅,玩出1650種精油香水 (電子書)

精油香水新手實作課:精油調香師教你成功調香的步驟和訣竅,玩出1650種精油香水 (電子書)

零基礎學精油調香也OK! 只要3種精油,就能完成日常&上班香水; 只要3種香調,就能完成氣味豐富的高質感香水。 精油香水是剛剛好的香,讓你散發獨特香氣,留下美好印象。 精油香水頂級名師、天然精...more

最溫暖的減肥課:改變人生的飲食奇蹟 (電子書)

最溫暖的減肥課:改變人生的飲食奇蹟 (電子書)

我們不是一輩子為了減肥而活著的人, 如果說這是一場改變人生的飲食奇蹟, 那麼想要脫離瘦身陷阱惡性循環的你,這是獻給你的最溫暖減肥課。   減肥毀了我! 這是作者金南喜29歲前的肺腑之言...more

活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚! (電子書)

活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚! (電子書)

衣服不用多!只要從「原有衣物」下手,讓妳不費力就看起來「很高級」! 「個人色彩諮詢師」西喜、「服裝穿搭顧問」劉為麟──穿搭達人強力推薦! 從配色、穿法、到配件應用,專家傳授「聚焦優點」的穿搭關鍵...more

瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖! (電子書)

瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖! (電子書)

減肥不是簡單的計算熱量缺口, 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥,反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA , 一次解答你對於瘦身...more

帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈 (電子書)

帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈 (電子書)

她行走於台灣各地,療癒那些傷痛的人生; 行囊裡,是香氣和滿滿的愛。 ★她用香草為人解開心底的密碼,用雙手療癒一個個傷痛的記憶: 14個真實人生際遇.20種隱含人生喻意的香草.一個芳療照護...more

對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!排毒、美容、紓壓,一次完成 (電子書)

對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!排毒、美容、紓壓,一次完成 (電子書)

零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術! 100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩! ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。 ◎完整收錄66種...more

美胚子基因能量减肥 (電子書)

美胚子基因能量减肥 (電子書)

纤姿美颜速战法『肥胖者』的福音,透过食疗、运动、经络按摩,与接引宇宙之能量,不但可『减肥』还可『健身』,让你成为『纤姿美人』。 中西医所不能的…另类疗法人体有奇经八脉、正经十二脉,依循...more

天香美人(一) (電子書)

天香美人(一) (電子書)

“天香美人”是透过天然草本植物的疗效,引导人类对生命的重视,「身」显现于外,「心」是每个生命的选择意志,「灵」则隐藏于内,三者息息相关,没有了灵就没有了身。如何达到内外兼美、身心灵合一是每个人...more

天香美人(二) (電子書)

天香美人(二) (電子書)

「天香美人」是透过天然草本植物的疗效,引导人类对生命的重视,「身」显现于外,「心」是每个生命的选择意志,「灵」则隐藏于内,三者息息相关,没有了灵就没有了身。如何达到内外兼美、身心灵合一,是每个人必...more

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】〔附芳療好生活隨身速查手冊〕(暢銷增訂版) (電子書)

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】〔附芳療好生活隨身速查手冊〕(暢銷增訂版) (電子書)

  「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多, 人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法, 對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛, 並應用落實...more

相映,身心對症芳療全書 從224種植物找到身心解方的相應芳療學 (電子書)

相映,身心對症芳療全書 從224種植物找到身心解方的相應芳療學 (電子書)

芳香療法是身心交織的美學, 立足於植物醫學,扎根、驗證於不同的主、客觀宇宙, 是五感療癒,是極為私人的體驗,綜合交織成立體的芳療美學, 它流淌於血液與大腦,存在於你自己的本質。 —植物與身...more

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書)

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書)

芳香療法進入醫療史的時代來臨了! 本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療, 並全數通過法國醫療法規的檢驗。 受到芳療從業人員與醫療院所的肯定! 值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛...more

你買的保養品是寶還是垃圾 (電子書)

你買的保養品是寶還是垃圾 (電子書)

化妝保養品都是騙人的? 化妝保養品都是黑心貨? 化妝保養品裡有毒? 化妝保養的成本都很低?這些都是經常可以在媒體上得到的訊息, 難道說化妝保養品業者們是一群龐大的詐騙集團? 當然不是! 自2006...more

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學 (電子書)

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學 (電子書)

美是客觀存在,還是一種主觀感受? 鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮? 乳房容積有簡單的公式能推算? 「完美的側臉」怎麼算出來? 眼袋和臥蠶怎麼分變? 妳/你對醫美整形的好奇與疑問,都能...more

調香手記:55種天然香料萃取,玩出專屬自己的香氛創作 (電子書)

調香手記:55種天然香料萃取,玩出專屬自己的香氛創作 (電子書)

香水達人居家萃取天然香料,歷經多年的完整手記。 柑橘、茉莉、咖啡、薄荷、木香、睡蓮…… 四種香料萃取法˙55種天然香料, 無需昂貴設備就能提取原精,調配香水, 更可廣泛運用在芳療、手工皂、保養品等香...more

妳的ID是後天美人:好感妝容×時髦穿搭×優美體態,不必是母胎美人,也能有超高回頭率! (電子書)

妳的ID是後天美人:好感妝容×時髦穿搭×優美體態,不必是母胎美人,也能有超高回頭率! (電子書)

「妳要了解自己,才能擁有真實的風格、真實的個性、真實的美麗。」 ——超模瑪麗莎.貝倫森(Marisa Berenson)   真正的美女,其實都靠後天塑造。 美妝保養、髮型整理、好感穿搭……   ...more

「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法 (電子書)

「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法 (電子書)

~每天按、揉、推,不用運動也能瘦~ 日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」, 助你打造易瘦體質,雕塑緊實身材。 用這招,連O型腿、國字臉都有救! ◆何謂「肌肉排毒美體法」 這是一種沿著肌肉走向(肌...more

成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活 (電子書)

成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活 (電子書)

形體訓練,喚醒沉睡的身體,不僅找回專屬您的儀態美, 更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己,傳情達意的眼神,迷人的微笑, 成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具...more

要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫 (電子書)

要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫 (電子書)

\瘦身成功兩大重點/ 進食時間&熱量攝取 掌握關鍵「數字」,才能完美瘦身、不復胖   想變瘦,要掌握住兩大重點:(1)適當斷食、(2)合宜熱量攝取   (1)適當斷食 這裡的斷食,指...more

24節氣芳療瑜珈全書:53款精油、52個經絡穴位,營造好氣色與健康身體 (電子書)

24節氣芳療瑜珈全書:53款精油、52個經絡穴位,營造好氣色與健康身體 (電子書)

清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書! 中醫博士專業審定推薦 ❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力! 依據24節氣劃分章節,因應節氣氣候不同,身體需要照護的地方自然也有所不同。本書...more

巴赫花精與經絡:透過花精穴位敷貼,由身入心,校調整體能量,綻放生命光彩 (電子書)

巴赫花精與經絡:透過花精穴位敷貼,由身入心,校調整體能量,綻放生命光彩 (電子書)

暢銷十逾年,第一本結合巴赫花精與中醫針灸理論的重磅經典 中文版首度上市 38種巴赫花精X 14經絡應用X 實體解說圖片   李頴哲/IFEC 國際花精研究推廣中心創辦人.中醫師 審定&專文推薦   ...more

韓式經絡按摩:通氣血,不動刀也能擁有巴掌臉、蘋果肌、緊實下顎線 (電子書)

韓式經絡按摩:通氣血,不動刀也能擁有巴掌臉、蘋果肌、緊實下顎線 (電子書)

一日一按摩,解決臉部所有的困擾! 第一本!韓系美顏專書,扎實筋絡手法, 排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜,還原肌膚最初的美。   「明明就不胖,為何總是有雙下巴?」 「每天都睡滿8小時...more

停止皺紋-別讓皺紋洩漏了你的年齡 ── 照護皮膚、減緩老化,這樣做最簡單 (電子書)

停止皺紋-別讓皺紋洩漏了你的年齡 ── 照護皮膚、減緩老化,這樣做最簡單 (電子書)

你可以長智慧,但不一定要長皺紋 維持勻稱曼妙的身形不難,但要怎麼「看起來」更年輕? 本書教你,掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣! 只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做,你可以...more

無痛激瘦 (電子書)

無痛激瘦 (電子書)

AMAZON讀者:「看完這本書,我5周瘦了10公斤!」 不委屈!不努力!不復胖! 找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味! ★《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術,實證近90%有效★ ★5周瘦...more

中醫芳療百科:150種精油×8大體質,調理改善策略(暢銷紀念版) (電子書)

中醫芳療百科:150種精油×8大體質,調理改善策略(暢銷紀念版) (電子書)

《中醫芳療百科》暢銷紀念版 芳療大師經典之作~感謝讀者熱情支持~   ◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎   由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉...more

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

妳認識自己的身體嗎? 身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長, 婦科探討的範圍不只是器官,也包含女性的性生活、月經、 還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。 ──英格麗.克蘭迪恩—用 雖然我們真...more

要瘦!就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉 (電子書)

要瘦!就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉 (電子書)

想瘦!一點都不難 難在是否能下定決心 現在就請大聲告訴自己 我會全力以赴 我會有所改變 跟著偶像劇教母——柴智屏 親身實證百人有效的健康瘦身方法 1個滾筒 每天30~60分鐘 搭配飲食四分法 帶你...more

芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅 (電子書)

芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅 (電子書)

今天,讓芳療師陪你聽情緒好.好.說! 為積累已久的壞心情解壓縮,用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷,都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記,正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪...more

凝香,手工純露的科學與實證 余珊的蒸餾教室,花草木果DIY精油、純露的萃取方程式 (電子書)

凝香,手工純露的科學與實證 余珊的蒸餾教室,花草木果DIY精油、純露的萃取方程式 (電子書)

「從產地到瓶中,從陽台到廚房,在生活中自己種植、自己採收、自己製作自用純露與精油,是多麼美好的一件事!」──臺灣手工純露、精油蒸餾教學第一人.余珊 三月白柚花,五月香水蓮花,七月茉莉, 九月...more

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉(二版) (電子書)

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉(二版) (電子書)

瑞士「Usha Veda自然療法學院」創辦人Lydia Bosson 最完整的純露聖經 ──芳療新手與進階者必讀,由肯園芳療師專業審訂── 病症改善X身心保養X食物調理X嬰幼兒或寵物照護 ★精選47款天然純露★ 埃及...more

41 2 3 4 下一頁 跳到