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登山教科書: 熱門登山課集結成書!從裝備、攀登技巧,到危機管理,全實景照片收錄,人氣教練親授。

登山教科書: 熱門登山課集結成書!從裝備、攀登技巧,到危機管理,全實景照片收錄,人氣教練親授。

◎想知道最新資訊,有個地方比網路更精準:登山用品店。 ◎要帶多少裝備?拖鞋也要帶?高手會控制在30公升左右。 ◎遇到熊、蛇和有毒的蟲,怎麼應變?同伴受傷,只剩我一人,怎麼移動他? ◎上山喘不過氣、...more

香港古道行樂

香港古道行樂

香港的古道不少已逾百年歷史,然頑石盈徑,野草滋蔓,加之時代變遷,為研究帶來相當難度。作者是資深行山人士,數十年來斬棘披荊,透過田野調查及古籍所載,積極收集古道相關材料,在本書集中介紹香港眾多...more

登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南

登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南

Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心? Q登山杖怎麼用,才能有效省力並減輕身體負擔? Q登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量? Q平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力? 職業登山家親授,正...more

災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解

災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解

馬上做判斷!火災發生怎麼逃?飛彈來了怎麼躲? 當災難襲來,你該怎麼辦? ❊日本消防救難專家劃重點的58種關鍵救命知識❊ 從大型災禍到日常事故的緊急應變全圖解 一本0到99歲都能用的全方位安全指南! 雖然無法...more

都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始!?

都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始!?

~極端氣候襲來~ 地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯ 都市人必備的危機管理技巧大全! 現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發, 身為生活在都市叢林中的現代人, 防災的同時還必須防人心! 本書詳列各...more

露營的靈魂在野炊!LiloSHI的單人露營料理

露營的靈魂在野炊!LiloSHI的單人露營料理

YouTube 72.1萬人、Twitter 69.8萬人追蹤 日本超人氣露營YouTuber&推主LiloSHI, 釋出一吃再吃的私房超罪惡露營料理清單, 滿足單人露營時想大吃一番的欲望! 野外或營區露營,是最受歡迎的戶外......more

山野搜救事件簿

山野搜救事件簿

你熱愛行山嗎? 你自問有足夠行山安全意識嗎? 生死之間,往往只是一線之差。 近年因行山而迷路的個案經常發生。當正規部門未及出動搜索失蹤者之前,民間搜索組織正好發揮作用。 本書記錄了九個由自...more

赤心巔峰

赤心巔峰

看見中央山脈 跨越心中大山 8天16時54分11秒, 古明政與周青,跑在台灣屋脊上的人, 翻越138座高峰,訴說群山與他們的故事…… ★★★ 金鐘導演楊守義《赤心巔峰》電影,12月15日全台隆重上映 ★★★ 翻閱一座座大...more

沖杯美味咖啡的露營時光

沖杯美味咖啡的露營時光

身處在綠意與氣候律動的擁抱中,享受至高無上的一杯。 請帶著你心愛的咖啡器具前往戶外吧! 雖然平時經常光顧的咖啡廳也很不錯, 但露營場才是留給活在當下的你與咖啡的頭等席。 試著進行並感受一下「露...more

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適

──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看,愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動, 但要怎麼做才能有效率地改善登山能力,則是一門應用科學。 」 超過400張實拍照片×34支QR Code重點動作...more

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【首刷贈品版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【首刷贈品版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適

【首刷限量贈——台灣製造20cm防爆充氣按摩抗力球】 ──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看,愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動, 但要怎麼做才能有效率地改善登山能力,則是一門應用...more

慢漫生活:用更長的時間,完成想做的事

慢漫生活:用更長的時間,完成想做的事

★金鼎獎得主、《山教我的事》作者沈恩民 生活哲學圖文集★ 慢慢記錄 × 漫活日常 給生活多留些餘裕 心平衡就是最佳步調 在快速運轉的時代,把「慢」融入日常生活 找一件可以投入的事情 讓焦躁的心和緩...more

新編行山王:300條香港行山路線收錄

新編行山王:300條香港行山路線收錄

300條行山路線,覆蓋香港島、新界東、新界西、離島等每個香港角落,展示香港全境的迷人景緻和無限風情。 作者黃梓莘先生是資深的旅遊行家,從上世紀六、七十年代開始,一直堅持行山,踏遍了香港名山大澗...more

岳 完全版(01)

岳 完全版(01)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(02)

岳 完全版(02)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(03)

岳 完全版(03)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(04)

岳 完全版(04)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(05)

岳 完全版(05)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(06)

岳 完全版(06)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(07)

岳 完全版(07)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(全九冊盒裝套書)

岳 完全版(全九冊盒裝套書)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」套書,隆重登場!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GI...more

岳 完全版(08)

岳 完全版(08)

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

岳 完全版(09)完

岳 完全版(09)完

【山岳很危險,卻也非常迷人。感動無數人的山岳救助物語「完全版」復活!】 獲得第1屆漫畫大獎、第54屆小學館漫畫獎一般向部門獎、 第16屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門優秀獎, 《BLUE GIANT》作者...more

記憶砌成的石階:翻越關門,布農丹社歸鄉路

記憶砌成的石階:翻越關門,布農丹社歸鄉路

─── 繚繞林間兩百年的布農古調,水鹿主宰的世界 ─── 一段布農族丹社群踏上石階、重返故土, 以「回家」為目標的山旅故事。 ▍14萬人追蹤,超人氣山岳攝影師「雪羊」的深度隨行報導。▍ 我們在攀上與下降之...more

野蠻競技場:年輕的心與困難的山之最後告白

野蠻競技場:年輕的心與困難的山之最後告白

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「我們以身犯險,只是因為終點值得。」 當今最重要山岳文學獎項為他而創 從艾格峰、都納吉里峰、強卡邦峰、干城章嘉峰到K2 喜瑪拉雅輕裝攀登先...more

山痕:那些山,那些傷教會我的事(隨書加贈:登山安全須知隨行手冊)

山痕:那些山,那些傷教會我的事(隨書加贈:登山安全須知隨行手冊)

「人生」帶給他傷痕;「山」卻給了他力量 從山林起源、登山危機,寫一本與山的相處之道。 那些他吃過的虧、學會的經驗、和台灣山岳的迷人傳說與歷史故事。 從淺到深,分享給每一位登山初心者。 ※隨書...more

山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對

山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對

多位醫學專家的叮嚀,從認清身體狀況到解決突發事故,登山者必備的行前手冊! 當醫師建議「還是放棄登山會比較好喔!」你的興趣跟身體在拔河?! 「爬山的時候,腰部好疼啊」「針對腰痛的應急措施方法是甚麼?...more

打造極致登山體能:從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應,全面提升運動表現的訓練指引

打造極致登山體能:從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應,全面提升運動表現的訓練指引

你的身體,就是登山最重要的裝備 科學化登山訓練的全面解析,結合頂尖登山者的經驗分享 你前進的意志有多強,這本書就可以帶你爬多高! 登山運動早期充滿天才型人物,他們創下驚人成就,而如何訓練似乎...more

全圖解.一看就會的繩結技法:絕對實用&日常必備(暢銷版)

全圖解.一看就會的繩結技法:絕對實用&日常必備(暢銷版)

繩結用途廣泛,舉凡戶外活動、求生救難、園藝、禮物包裝、急救包紮、領巾、圍巾、衣飾、食材處理……食衣住行都會用到繩結技巧。一條繩子或一方布巾,就能變化出無窮妙用,為生活帶來更多精采與便利。 繩...more

折返:山徑、公路與鐵道,往復內心與荒野的旅程

折返:山徑、公路與鐵道,往復內心與荒野的旅程

旅行就是走出家門,是一個折返的過程, 從內心走到戶外,再從戶外返回內心。 此刻的終點是下一個起點,如此反覆。 無論在山徑、公路或鐵道;無論在曠野、都市或人群, 我們一直都在尋找家的影子。 二○一...more

【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧

【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧

\ 專為想要嘗試露營,卻不知道從哪裡開始的你而寫的工具書 / 免裝備!只要將「家中現有物品」帶出門,就能開始享受「風格露營」。 從事前規劃、營地布置、野炊料理到活動安排,專為初學者設計的快速上手技...more

登山風險管理:惡劣天氣、迷路、滑落、受傷與疾病的預防與應對策略

登山風險管理:惡劣天氣、迷路、滑落、受傷與疾病的預防與應對策略

~大自然裡潛藏著諸多危險。你,真的準備好上山了嗎?~ 登山專家親自傳授預防危險、應對危機的方法, 幫助各位山友快樂登山,安全回家。 所謂風險管理,顧名思義即是「對於風險的危機管理」, 意指...more

美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招:如何在危難時刻順利逃脫、安全藏匿、險中求生【18禁】(二版)

美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招:如何在危難時刻順利逃脫、安全藏匿、險中求生【18禁】(二版)

你相信嗎? 精裝書是材質絕佳的防彈背心?! 保險套則是超級好用的防水袋?! 隨身攜帶的鋼管筆可瞬間退敵?! 餐桌上的胡椒罐能讓歹徒暫時失明?! 日常生活中,利用隨手可得的民生用品, 即可迅速製...more

美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招:如何在遇難時刻化險為夷、順利逃脫、保全性命【18禁】(二版)

美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招:如何在遇難時刻化險為夷、順利逃脫、保全性命【18禁】(二版)

災難當前時,保命靠自己, 唯有先自救,才能罩他人! 100招保命密技,自學自備立刻上手! 智慧型手機居然是絕佳的生火工具?! 渾濁髒污的積水也能變成解渴救命的飲用水?! 一支便宜的手電筒怎麼讓...more

【美國海豹特種部隊反恐求生密技200招套書【18禁】】(二冊):《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版)》

【美國海豹特種部隊反恐求生密技200招套書【18禁】】(二冊):《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版)》

本套書共有兩冊:《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版)》 《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》 ...more

圖解戶外生存終極指南:英國戰鬥生存教官經驗‧從求生技巧、露營要領到海陸應變,在急難時都能100%化解的絕技

圖解戶外生存終極指南:英國戰鬥生存教官經驗‧從求生技巧、露營要領到海陸應變,在急難時都能100%化解的絕技

面對詭譎多變的野外環境, 唯有充分準備 + 實戰技巧 + 隨機應變, 才能在各種情境下化危機為轉機。 近年戶外活動如登山、露營蔚為風潮。 你也嚮往躺在草地上望著滿天星星、一旁傳來窸窸窣窣的蟲鳴聲,被大...more

BEYOND POSSIBLE 勇闖世界14高峰

BEYOND POSSIBLE 勇闖世界14高峰

★ 真正橫空出世! ★ 破紀錄爬完14座8000公尺高山的超級強者! ★ 不可能的任務?——7個月內、8000公尺、14座高山 ★ Netflix 獲提名紀錄片原著 揭開「Nims傳說」,還原登山家的養成之路 他用 6......more

走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記

走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記

長距離步道健行者必讀之書,四條全球重要長距離步道完走心得、身心照顧及旅行準備重點TIPS 走過的人,本書會帶你重回步道,再現其中的空氣與風景,回味曾經的收穫與領悟。 沒走過的人,本書會帶你了解...more

一人登山完全攻略

一人登山完全攻略

──日本最具權威的登山知識出版社編著── 集結多位獨攀者的登山經驗與智慧 找到自己的節奏,享受一人的登山之旅 ▲ 專屬自己的挑戰與對話,一人登山的魅力 僅管獨自登山需承受的風險較高,但仍讓許多山林...more

戶外活動實用繩結圖解全書

戶外活動實用繩結圖解全書

全面詳解露營、登山、攀登的繩結技術 提升戶外活動的便利性及安全性! 但在野外無法倚賴現代科技工具,必須用頭腦與身體來理解、學習,並按照不同場面活用學到的知識與技術,快速地又簡單地解決問題。 ...more

危難求生手冊(二版):緊急時刻,專家教你怎麼做!

危難求生手冊(二版):緊急時刻,專家教你怎麼做!

世界如此瘋狂,局勢瞬息萬變, 生與死的關鍵,就在於知道與不知道。 面對各種突發狀況, 這本書能讓你做好準備、沉著應對! 暢銷20週年助人無數, 《紐約客》、《時人》、《紐約時報》一致好評, 與時俱進...more

大自然治癒力:更健康.更快樂.更有創造力的身心靈自然療癒

大自然治癒力:更健康.更快樂.更有創造力的身心靈自然療癒

你有多久沒走進大自然了? 我們與大自然越來越疏遠,讓我們付出什麼代價? 如何在生活中獲得足夠的大自然,讓自己更健康、更幸福、更有創意? 從韓國森林步道到芬蘭小島,再到加州桉樹林, 從日本森林浴到蘇...more

都市生存手冊:從地震、火災到暴力犯罪,我們第一時間該如何自保求生?

都市生存手冊:從地震、火災到暴力犯罪,我們第一時間該如何自保求生?

都市潛伏的緊急災害,都能夠超前布署! 專家教你不幸遇難時提高獲救率的77招技能 乍看平靜的日常生活,然而生活在都市的人們,每一天都潛藏著各式各樣的危險。 舉凡暴力犯罪、火災、颱風、地震、生化...more

靜謐的榮光:馬洛里、大英帝國與聖母峰之一頁史詩(上下冊不分售)

靜謐的榮光:馬洛里、大英帝國與聖母峰之一頁史詩(上下冊不分售)

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「只有那些確切活過的瞬間,才是生命真正的價值所在。」 榮獲英國非虛構寫作最高榮譽山謬.強森獎(Samuel Johnson Prize) 加拿大人類學者、作家...more

專業嚮導新提案:不疲勞的登山術

專業嚮導新提案:不疲勞的登山術

~給登山愛好者的不疲勞指南~ 掌握「心、技、體、備」4大技能,安全愉悅登山去! 如何調整呼吸,登山時才不會感到不舒服? 維持什麼樣的姿勢下山,能夠不焦慮且安定地行走? 在山中小屋過夜時,如何調...more

露營的撫慰

露營的撫慰

韓國最大網路購書平台YES24五星★★★★★讀者好評! 露營,是給大人們的扮家家酒, 渾然未覺的季節流動與大自然,全都在這裡! 韓國知名YouTube 戶外生活頻道「生活冒險家」夫妻檔, 每逢周末,兩人暫且遠離...more

解讀身邊的天氣密碼:讀懂隱藏在雲朵、微風、山丘、街道、動植物及露水裡的天氣跡象

解讀身邊的天氣密碼:讀懂隱藏在雲朵、微風、山丘、街道、動植物及露水裡的天氣跡象

大自然是個龐大的線索寶庫,藏著天氣瞬息萬變的解答。 \拋開艱澀難懂的宏觀氣候,從你我周遭的微氣候開始著手/ 大自然之所以奧妙,正因為我們與他一同生活,卻讀不懂他的個性、摸不透他的行動,時常在...more

大山:人與山的心靈對話

大山:人與山的心靈對話

★ 美國亞馬遜5顆星好評! 世界第一高峰珠穆朗瑪峰(聖母峰),是登山者心目中奇遇、冒險和挑戰的極致。你可能想過,也可能根本不敢想像去攀登這樣一座山。然而,人生卻是每個人都無法逃避的一座大山。 ...more

自由的技藝:登山的受苦、涉險與自我塑造

自由的技藝:登山的受苦、涉險與自我塑造

「當我們把自己的信念託付給一座絕美的山時,我們就忠於天命。 這就是為什麼我覺得,攀登是我此生從事過最鼓舞人心、最令人振奮的事。 登山含有一種迷幻藥成分,那就是解放。」 那樣的自由,世上只有極少...more

淡蘭古道:百年里山的長路慢行

淡蘭古道:百年里山的長路慢行

歷時六年公私協力,從選線、定線、串聯、命名, 這條總長超過200公里的淡蘭古道,正以嶄新面貌重現臺灣古道百年風華。 淡蘭古道全路徑,貫穿數十條古道秘境,見證臺灣百年歷史,可謂臺灣聖雅各之路,...more

開露營車玩大自然:絕美國家公園秘境、車泊生活體驗、野外探險活動,開到哪玩到哪,打開車門就是百萬風景!

開露營車玩大自然:絕美國家公園秘境、車泊生活體驗、野外探險活動,開到哪玩到哪,打開車門就是百萬風景!

VANLIFE精采生活說走就走! 開著一台移動式的房子,今天看到的是超美的加州紅木,明天是冰川湖泊;前天是峽谷的美麗大石,後天是太平洋海岸線;在湖邊吃早餐、練瑜珈,傍晚看夕陽、晚上看銀河,想換一下景...more

森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】:forest, for + rest,走進森林讓身心靈休息、讓健康永續

森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】:forest, for + rest,走進森林讓身心靈休息、讓健康永續

forest,for + rest,森林,是讓人身心靈休息、恢復的地方, 森林環境提供人類在工作繁忙之餘,一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。 除了就醫、吃保健食品,森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進...more

尋找山,珠穆朗瑪峰:世界頂顛珠穆朗瑪峰的發現、命名和最早的攀登史

尋找山,珠穆朗瑪峰:世界頂顛珠穆朗瑪峰的發現、命名和最早的攀登史

人類最值得記錄的攀登史! 攀登世界最高峰珠穆朗瑪峰,人們前仆後繼的挑戰, 一段連綿七十年尋找世界最高峰的探險祕史,成了一頁壯闊的歷史。 找到一條登頂的路,這絕不是件容易的事, 寫在珠峰首次探險滿1...more

一個背包露營去:讓音樂、營火、美食,解放疲憊的日常

一個背包露營去:讓音樂、營火、美食,解放疲憊的日常

★YouTube訂閱人數超過133萬★ 推翻常識的破天荒旅遊型態和露營影片廣受歡迎! ∣日本極輕量的單人露營∣ 露營其實不用整自己,一個背包就夠! 只需要最低限度的工具,無需準備或計畫,省去所有麻煩。 多了一個...more

會開火就絕不會失敗的露營野炊食:專為登山、露營者設計的65道超簡單料理

會開火就絕不會失敗的露營野炊食:專為登山、露營者設計的65道超簡單料理

你今天camping了嗎? 露友必備!野炊也能做出無敵神級美味 超過65道,充滿氛圍的露營派對料理 16道派對套餐x 21道米飯料理x 14道假日早午餐 ▎作法超簡單!只要善用罐頭、調理包以及市售的醬汁 作法實在簡...more

我的露營活動書:給孩子的35個野外探險好點子

我的露營活動書:給孩子的35個野外探險好點子

第一本專屬孩子的露營活動書! 35個趣味活動,包含野外求生技能、探索自然的有趣方式,以及讓露營更加好玩的遊戲。 準備好,一起到大自然裡探險吧!到野外露營或健行的時候,你可以觀察到好多現象,也有...more

攀岩聖經:攀岩的技巧、體能和心智訓練

攀岩聖經:攀岩的技巧、體能和心智訓練

技巧 ╳ 體能 ╳ 心智 攀登策略╳ 訓練計畫 ╳ 傷害預防 攀岩讓人著迷的地方在於即使空間有限,但每個人都會找到適合自己的完攀解法(無限的解法可能)。也是少數即使先天條件不如人,但能靠著技巧、體能的鍛...more

自然直覺:培養我們對自然逐漸遺失的敏銳直覺

自然直覺:培養我們對自然逐漸遺失的敏銳直覺

疏離自然的我們喪失了在野外察覺與判斷的能力,但你可以再次掌握。 本書將告訴你如何解讀野外的各式徵兆, 太陽與星星,雲朵與風,土壤與岩石,植物與動物, 重新找回我們對自然的第六感。 我們曾經能...more

殘暴之巔:K2女子先鋒的生死經歷

殘暴之巔:K2女子先鋒的生死經歷

或許山並不在乎她們的性別, 但人類社會在乎。 |詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| TaiTai LIVE WILD 阿泰與呆呆 山女孩Kit│作家 王迦嵐│健行筆記創辦人 江秀真│台灣福爾摩莎山...more

北台灣步道攻略完全制霸

北台灣步道攻略完全制霸

踏上步道,呼吸新鮮空氣、感受大自然的洗禮吧! 北台灣完整步道,內含台北大縱走全收錄! 涵蓋北北基宜桃竹六縣市,戶外郊遊踏青不怕沒處去! 依照難易度分類,方便規劃行程。 步道狀況、路程時間、交通資訊...more

野外求生101:叢林、荒野生存必備技藝

野外求生101:叢林、荒野生存必備技藝

~體驗原始環境的終極參考資源~ ★美國亞馬遜4.7星至高好評,18000多條評論,連年穩居野外求生技巧榜單NO.1! 《野外求生101》由美國最頂尖的求生教練戴夫‧坎特伯里所著, 他是美國電視節目《雙重生存...more

上山吃麵!:事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級,80道專為登山露營者打造的輕量化食譜

上山吃麵!:事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級,80道專為登山露營者打造的輕量化食譜

中華麵、日式拉麵、義大利麵等多種口味, 一只煮飯神器就能在山上吃大餐! 80道專為登山露營者打造的麵料理, 一鍋到底煮出風味多變的山林饗宴! 為了輕量化、怕麻煩,上山只能吃泡麵? 爬山已經夠...more

時尚玩家:全民瘋運動套書組

時尚玩家:全民瘋運動套書組

借助現代科學知識,充分發揮聰明才智, 親自去大自然中體驗與探險吧! 贈送:無縫百變魔術頭巾...more

【千里步道系列套書】(二冊):《手作步道》、《手作之道》

【千里步道系列套書】(二冊):《手作步道》、《手作之道》

本套書組合:《手作步道:體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】》、《手作之道:築路,與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】》 《手作步道》 ...more

山徑之旅:世界上首位盲人,走完世界最長最險峻的山徑

山徑之旅:世界上首位盲人,走完世界最長最險峻的山徑

★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦! 比爾.艾文——第一位走完世界最長最險峻山徑的盲人, 是殘障者的希望象徵、更是每個人效法的英雄! 這是比爾.艾文和他的導盲犬歐瑞安一起走完阿帕拉契山徑的真實故事。 ...more

登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

入門必備!想要嘗試健行、登山、露營,但不知道從何開始? 淺顯易懂的山知識!你想問的問題,在這本書裡皆有解答。 最全面的自學手冊!登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。 單日健行、住山屋的兩天一夜、...more

手作步道:體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】

手作步道:體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】

一百個人一起完成一公里 比一個人完成一百公里更有意義! ★ 台灣山林祕徑之間 一群人默默揮汗築徑、尺寸向前—— 他們是「手作步道」的築徑人 以跨越時空尺度的工匠精神 修築、守護林間蜿蜒的山徑與古道 依山...more

手作之道:築路,與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】

手作之道:築路,與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】

手作步道 是尊重自然的山徑美學 也是一種綠色的社會設計 以「手作」開創人與自然的雙向療癒 以「綠道」串連生態廊道 以「步道師」傳承風土技藝 以「志工假期」開展生態旅遊、綠色經濟 ★ 手作之道 做的是通...more

登山皇帝的14座/8000公尺高峰:死亡不能阻止上山的腳步!看梅斯納爾如何超越人類極限,站上世界之巔

登山皇帝的14座/8000公尺高峰:死亡不能阻止上山的腳步!看梅斯納爾如何超越人類極限,站上世界之巔

死亡不能阻止他上山的腳步! �「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾� 克服瀕臨死亡邊緣,憑藉鋼鐵般的意志,逆著風雪向前行 用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄 ❄比起登頂,更重要的是「存活」 ...more

給初心者的登山小誌

給初心者的登山小誌

登山,需要一個起點, 翻開本書,你就在路上了! 近年來,臺灣興起一股登山熱潮,大量新手走入戶外。我們希冀以輕巧、內容扎實的登山小誌,傳遞系統化的山林知識;雖然一本小誌難以涵蓋登山的全貌,但從...more

大台北步道 100 影音增強版:PLUS 達人全程帶隊

大台北步道 100 影音增強版:PLUS 達人全程帶隊

走步道、走入大自然, 後疫情時代,低碳旅遊新選擇! 本書涵蓋北北基共 100 條步道,親山近海、城市景觀一次攬盡;健行、踏青、拍美照一次搞定;從羽量級銀髮親子遊步道,到重量級燃脂行步道皆有;短程...more

上吧!玩攀全攻略:從攀登基礎技術到進階完攀策略,最新野外攀岩全指南

上吧!玩攀全攻略:從攀登基礎技術到進階完攀策略,最新野外攀岩全指南

裝備 ╳ 繩結 ╳ 保護點 ╳ 固定點 頂繩攀登 ╳ 先鋒攀登 ╳ 大牆攀登 自我救援 ╳ 確保 ╳ 下撤 單繩距路線 ╳ 多繩距路線 攀岩者在岩壁上所需要的知識、技術與風險管理概念,都在這本書裡。 【內容簡介】 中文世...more

香港山峰50全攻略

香港山峰50全攻略

香港山峰眾多,遍佈於港、九、新界,以及過百座大大小小的島嶼上,朋友常說問作者蔡婷茵及李嘉怡:「你們行山好幾年了,應該差不多把香港的山都走過一遍了吧?」她們就覺得其實香港的山真的很多,同一座山...more

新手出發,走進台灣步道小旅行<修訂版>

新手出發,走進台灣步道小旅行<修訂版>

和初心者站在同一陣線,我們實際走訪每一條步道, 從此愛上登山健行,因為台灣最美的風景就在山林步道間! 新手也能現在就出發,輕輕鬆鬆拍下按讚美照,走出不一樣的台灣行旅。 從低海拔闊葉林、高海拔針...more

與山的一支獨舞:與自己同行,阿爾卑斯山攀登之旅

與山的一支獨舞:與自己同行,阿爾卑斯山攀登之旅

16歲開始迷戀山的少年 20歲獨自登上歐洲高峰 「真誠地呈現了那年紀所有的憤怒、迷惘, 以及對探索世界與證成自我的衝動」 ——張元植∣臺灣新生代登山家 2015年, 為了慶祝人類首次攻頂瑞士馬...more

導遊爸爸的露營車之旅:行前準備X戶外探險X車泊祕點X親子活動,全家自由又省錢的好玩神提案!

導遊爸爸的露營車之旅:行前準備X戶外探險X車泊祕點X親子活動,全家自由又省錢的好玩神提案!

✡第一本家庭入門車泊旅遊書✡ 帶上孩子玩遍大自然,在山野中玩教養, 親身體驗自然和歷史知識! 登山、露營、泡湯、衝浪、冒險,什麼都自己動手做! 一本結合戶外活動、教養的實用工具書, 不輸國外的台灣祕...more

世界級求生專家傳授!從野外遇難到天災意外的超級生存術

世界級求生專家傳授!從野外遇難到天災意外的超級生存術

\超級求生入門/ 傳授為了存活下來的智慧!! 在野外遇險不是只有冒險家才會遇到的狀況,生存技能也不是只有專業人士或探險愛好者才需要了解的知識,普通百姓也應該具備基本求生自救常識,學習一些自救常...more

你一定要知道的43項登山醫學知識

你一定要知道的43項登山醫學知識

陳崇賢醫師以自身家醫科醫學專業, 結合多年戶外單車騎行與登山經驗, 彙整超實用野外醫學急救知識,報給你知! 登山健行可不是說走就走, 出發前運動肌群需訓練好,以避免運動傷害; 市面上野...more

露營杯72道料理:專為登山露營愛好者設計,一杯到底!快買快煮!減輕負重!

露營杯72道料理:專為登山露營愛好者設計,一杯到底!快買快煮!減輕負重!

^^台灣第1本「露營杯料理」食譜^^ 帶你輕鬆走入美麗的山林,用最輕量行李, 在大自然裡體驗炊煮的樂趣, 零廚藝也能煮得開心、美味! 在每一趟露營中,若想烹煮熱騰騰的美食,往往不得不攜帶許多乾糧、鍋...more

登山聖經 暢銷百萬60週年全新增訂第九版

登山聖經 暢銷百萬60週年全新增訂第九版

出版60年,全球熱賣1,000,000冊 史上最暢銷登山學權威經典 第九版獨家增訂收錄: ・進階攀登技能,體適能訓練 ・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識 ・急救預防與應變、雪崩求生對策 ・戶外服裝材質的改良、高...more

登山體能訓練營 上山前的復位訓練及體能維護

登山體能訓練營 上山前的復位訓練及體能維護

~鍛鍊「行動體力」與「防衛體力」,打造能夠一輩子安全登山的體格~ 你能準確掌握自己的體能程度嗎? 你知道自己能夠挑戰什麼程度的山嗎? 登山是一項不用與他人競爭的運動,沿途還能悠閒欣賞景緻,因...more

華人首次遠征世界第二高峰K2:2000年海峽兩岸喬戈里峰聯合登山隊紀實

華人首次遠征世界第二高峰K2:2000年海峽兩岸喬戈里峰聯合登山隊紀實

「沒有征服只有生還」—遠征攀登K2紀實 極地遠征探險,對一位登山者是其一生中重要的挑戰!人性弱點在八千公尺高山上會隨時展露無遺。高山並非無情,登山智慧是在「心」而非在「腦」,如不能以尊重生命、...more

攻頂:截癱者成功攀登巨岩的冒險故事

攻頂:截癱者成功攀登巨岩的冒險故事

★ 美國亞馬遜5顆星滿分好評推薦! ★ 阿諾.史瓦辛格、鮑伯.杜爾 好評推薦! 一個人所能成就的事業是沒有極限的,除非是妳自己在心中自我設限──這是馬克.魏爾曼傳達給我們的信息。活要活得精采,走要走得...more

我的露營人生 Life is Camp 就是不出來遊山玩水,所以才會變老

我的露營人生 Life is Camp 就是不出來遊山玩水,所以才會變老

不是因為年紀大了才出來遊山玩水, 而是不出來遊山玩水,所以才會變老! 無論是什麼事物,只要持之以恆就會成為力量, 能辦到的情增加了,樂趣也會隨之增加。 不要過於在意身分證上的年齡, 因...more

靈魂的征途:安娜普納南壁

靈魂的征途:安娜普納南壁

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「每個人的生命中都有自己的安娜普納。」 ──莫里斯.赫佐格(Maurice Herzog),世界第十高峰安娜普納峰首攀者 開啟喜馬拉雅大岩壁攀登時代,近世...more

一鍋到底瘋野炊:預前調理╳簡化烹調╳延伸吃法,登山露營也能Chill吃美食!Outdoor主廚的野外食驗

一鍋到底瘋野炊:預前調理╳簡化烹調╳延伸吃法,登山露營也能Chill吃美食!Outdoor主廚的野外食驗

YOUTUBE點閱率破百萬! 旅遊實境節目《上山下海過一夜》主持人──Max主廚, 第一本結合「一鍋料理」的野炊專書, 帶你走進大自然,用美食向美景致敬! 「野炊,可不只是泡麵、火鍋而已!」 軟嫩入味的米蘭...more

我把青春賭給山:青春時代,我的山旅──戰後日本最偉大探險家的夢想原點

我把青春賭給山:青春時代,我的山旅──戰後日本最偉大探險家的夢想原點

「管它的,反正蠢蛋和煙都想往高處走, 等著看,我會獨自爬上最高峰……」 白朗峰、吉力馬札羅山、阿空加瓜山、聖母峰、德納利峰 植村直己 第一人征服全球五大陸最高峰 戰後日本最偉大探險家 青春冒險紀行經...more

攀向自由:波蘭冰峰戰士們的一頁鐵血史詩

攀向自由:波蘭冰峰戰士們的一頁鐵血史詩

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版2020年全新山岳文學書系meters 作品| 「戰爭的殘酷鍛鍊出他們的堅忍與毅力。 所有登山菁英背後的故事相去不遠:歷史強化了他們的身體與心智。 他們不單是登山家──他們是...more

山中歲月,用心寫下自己與山林的對話

山中歲月,用心寫下自己與山林的對話

★ 一天一美照,搭配心情散文與留白書寫空間 ★ 可以悠閒地翻閱想看的山林美景,更可以自己動手寫下日記 ★ 小開本、精美印刷,方便攜帶好收納,隨時隨地一翻開就有好心情 ★ 特別收錄「台灣百岳列表」...more

我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!

我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!

市面上最懂「登山初學者」需求的工具書 / 想要暢遊山林的第一步,就從學會「露營」開始! 零距離親近自然、說走就走機動性高,不必擔心山屋客滿! ★日本JMIA認證專業教練親自指導,價值NT6,600的登山實戰...more

山教我的事

山教我的事

★榮獲第45屆金鼎獎圖書類_兒童及少年圖書獎 ★第43次中小學生讀物_人文社科類推介 走過島嶼的山,聽見內心真實的呼喚 一個插畫家留學台灣的故事 「唯有更深入的認識,才能理解,並且打從心裡喜歡。 由衷...more

野外醫學

野外醫學

行山熱潮興起,不少人都趁週末假日,上山下海,享受大自然。有些運動愛好者,甚至遠赴世界各地,征服高山極地,自我挑戰。 不過野外環境危機四伏,加上天氣情況變幻莫測,令意外隨時出現。香港較常見的...more

出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行

出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行

台灣是山之國度,超過260座3000公尺以上高山貫穿脊梁,300多條長長短短的步道羅織成網,刻寫島嶼的歷史脈絡,串連隨海拔高度改變的動植物。自古以來,山林就是生活的一部分,以雙腳閱讀台灣,看見台灣的美...more

災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!

災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!

超實用!一定要會的防災指南! 超完備!食衣住行育樂全攻略! 超安心!專家傳授該怎麼進行! 這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… 例如:如何長期...more

山野漫遊 女生行山指南

山野漫遊 女生行山指南

一本專為香港女生而設的郊遊行山書,由兩位熱愛行走郊野的女生撰寫,提供各種女性心目中最喜愛行山路線作主題,讓一眾香港女孩子得到一趟最窩心的郊遊活動。當行山時以女生的角度出發,又會帶來甚麼的一個...more

山林癒:沐浴山林擁抱樹木,借助大自然力量自我療癒

山林癒:沐浴山林擁抱樹木,借助大自然力量自我療癒

一起走進山林,來抱樹吧! 發現樹療和森林浴的美好益處! 2019/10/21台灣山林全面開放,安全享受山林前, 先認識森林浴、樹療法和山林如何治癒身心! ◆法國專業山域嚮導暨樹療師艾力克.布里斯巴赫不藏私分...more

十年一講,為夢想

十年一講,為夢想

繼生命首部曲《挑戰,巔峰之後》, 台灣登山女傑為推廣登山教育奔走的生命二部曲全紀錄! 從登頂世界七頂峰的雲端轉身,她選擇走一條沒人走過的路, 再登一座沒人攀過的「教育聖母峰」! ****************...more

輝耀之山:兩位如風少年的絕壁長征

輝耀之山:兩位如風少年的絕壁長征

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版2020年全新山岳文學書系meters 首波作品| 「《輝耀之山》是一本關於青春的山岳文學,或有可能,也是最迷人的山岳文學。」──詹偉雄 世界登山史上最傳奇雙人組合彼得‧博德...more

登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科

登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科

登山新手必備 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南 台灣超過3000公尺的高山密度居全...more

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