遵循低發酵飲食計畫的兩大原則， 每餐間隔四到五小時保持掃蕩波規律， 就能清除腸胃細菌與殘留食物！ 腸道是人類第二個大腦，想要良好的腸道免疫力就要擁有多樣化的腸道微生物群系。 ...more

動不動就脹氣、腹瀉、便秘或腸躁… 嘗試了優格、益生菌和納豆，卻沒效果？   長期發炎的腸道不僅讓人倦怠早衰 更是危害健康的元凶 即刻開始低腹敏飲食法（低FODMAP飲食法） 從根本終結你的腸胃困擾！...more

心跳加速，冷汗直流，無法呼吸，我究竟怎麼了？ 恐慌症可能已經找上你！ 這是一種讓人奔波於各科診間卻查不出病因的痛苦病症。 第一本由台灣身心科醫師與心理師聯手，全方位解析恐慌症的專書， 其中提...more

你熟悉的人沒變，他只是腦袋忘了怎麼運轉， 跟著專家這樣講，與失智的家人互動更順暢！ 正因為是家人，更要溫柔以待， 理解失智後的內心世界，達到心平氣和的共好照護。   當長輩發生固執己見、忘東忘...more

【最強解析】飲食就是你的抗癌力 吃對食物，養出健康活力╳預防疾病   【本書特色】 ★安心營養科學解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險 ★全球風行黃金飲食法地中海飲食╳得舒飲食╳...more

破解護眼迷思×導正保健觀念×科普醫學新知 全台灣最難掛號眼科門診醫師 行醫40餘年視網膜權威第一本著作 對抗3C時代惡視力！你一定要知道的眼疾與保健觀念 擁有正確的護眼知識，能有效從源頭杜絕...more

頭痛這種不講“武德”、悄無聲息搞偷襲的疾病，是最常見的大眾健康難題。大部分人都習慣依靠強忍或自行服用止痛藥來熬過痛苦階段。但對於問題的輕視不僅可能導致藥物依賴，甚至還會延誤病情…… 好在大多數頭...more

● 搞定自律神經，先從調整迷走神經開始！ 近年來，「搞定自律神經」蔚為自主健康管理之風潮，受到話題討論度的影響，許多人都早已明白自律神經系統的重要性。然而，還有很多人不知道的是，要搞定自律神...more

呼吸道感染分為上呼吸道感染與下呼吸道感染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之間的急性炎症的總稱，是最常見的感染性疾病。下呼吸道感染是最常見的感染性疾患，治療時必須明確引起感染的病原體以選擇有效的...more

活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。有通暢血脈，消散瘀滯，調經止痛的作用。適用範圍很廣，如瘀阻於心所致的胸悶心痛、口唇青紫；瘀阻於肺所致的胸痛咳血；瘀阻於肝...more

胃炎是胃粘膜炎症的統稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。急性胃炎分為急性...more

牙科疑難雜症的家庭必備工具書 數十位專業牙醫師共同撰寫， 為你完整解答常見牙科問題， 破解流傳已久的牙科迷思， 從檢查、治療到保養， 掌握牙齒健康的關鍵知識。 讓你不再對看牙醫感到恐懼， ...more

◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精！ ◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥，已幫助數千人恢復茂密秀髮！ ◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A，一書搞定！ ...more

沒有不治之症，只有用錯方法！ 癌症治療不能只攻擊腫瘤， 還要恢復新陳代謝功能，強化人體的自然防禦系統， 德國名醫給你的另一條生路， 逆轉「無藥可醫」的良心建議！ ★以色斯醫師被譽為「癌症的整...more

本書作者透過「聚焦超音波（神波刀）」服務，採用非侵入性超音波燒灼神經，阻斷已產生顫抖現象的神經迴路，成功減輕作者的顫抖程度。   有鑒於此，作者集結自身逐步恢復健康的經驗，並且結...more

療癒經驗超過40年的身體治療師 教你自我修復迷走神經系統， 告別日夜服藥、求醫問診的生活！ 輕鬆了解多重迷走神經系統三大迴路、五種狀態 三分鐘自主檢測、調整迷走神經功能，迅速找回健康身心 七種手法...more

九成的降膽固醇、降血壓、降血糖藥不用吃！！ 絕大多數人被醫生宣告三高的那刻起，就被告知要終身服藥，不可以擅自停藥，厲行忌口的清淡飲食，更要按時回診驗血了解三高控制成效。這就是一般人控制三...more

洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華！ 作者治療糖尿病40多年來，一本實證科學，終極目標緩解糖尿病。 本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討，並引關鍵論文...more

心臟疾病——現代人不容忽視的健康課題！ 所有你該知道的心臟疾病相關知識完整收錄 世界衛生組織指出，心血管疾病是全球健康的頭號殺手， 近20年來，心臟疾病盤踞國人十大死因...more

破除網路謠言迷思！治療方式、費用解析、口腔護理，一次搞懂！ 解答所有牙齒、牙周、植牙的疑問與保健之道 黃金時間正確治療，讓你留住真牙、降低復發，提升成功不花冤枉錢   近80%國人有牙周病問題...more

臺灣肝膽胰醫學權威指南 匯聚全臺42位消化系統醫學專家的智慧與經驗 呈現臺灣50年來在肝膽胰醫學領域的重要臨床案例與創新技術   ▍最新診療趨勢與技術全收錄 ‧涵蓋從預防、檢測、診斷、治...more

《紐約客》年度最佳書籍 史密森協會年度十大科學書籍 AARP 樂齡會最愛書籍之一 大腦究竟發生什麼事，才導致失智症？心臟專科醫師裘哈爾的父親是全球頂尖的遺傳學家，年紀大了，依然醉心於學術研究，...more

遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故…… 這些讓家人不知所措的行為，也可能有失智以外的原因。 失智問題與老化現象相互糾結，抓準問題，對症處理，才有可能讓照顧變輕鬆。 暢銷書...more

人體最好的醫生就是我們自己，是我們的免疫系統   ★不可不知★ ✔ 免疫系統「戰鬥小組」的 12 硬漢 ✔ 免疫的兩道防線——物理屏障和化學屏障 ✔ 8 種常見的自身免疫性疾病 + 5 種不可輕忽...more

面對生病的恐懼與未知， 除了交給醫生，我們還能做什麼？ 這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅， 也許沒有答案，卻看見了生命的希望。 癌症跟我們想的不一樣！ 一場偶然的契機，開啟了曾寶儀和...more

★腎臟專科第一權威，首度授權出版，22年來最重要的護腎、救腎追蹤研究完整成書面世。 ★作者自創YouTube「腎寶思樂腎臟專科」頻道，不到2年已累積超過1000多萬觀看數，加上其他健康頻道影片曝光，...more

電視越看越失智？超慢跑只能練身體？錯！只要加點小心思，就能變成存腦本妙招！   看電視健腦心法 ☑看電視，不被電視看：邊看邊記節目內容，看完後和親人分享、討論內容，增加社交也訓練記...more

打破400年來醫界對疼痛的片面理解 給長年為慢性疼痛困擾、找不出疼痛真正成因的人 以全人角度多管齊下的疼痛管理完全手冊 助你展開無痛的自在人生！ ▍全世界逾15億人患有無法診斷的疼痛，終日為慢性...more

臺灣65歲以上長者 平均每12位就有1位失智 面對未來超高齡化社會 你我都可能肩負起照顧失智家屬的重擔 你知道失智症不是只有阿茲海默症嗎？ 你知道缺牙或牙周病，會增加罹患失智症...more

～眼睛是人的靈魂之窗～ 世界第一的眼科醫師， 保護你一生的眼睛健康！   健康的眼睛， 會讓眼神看起來充滿活力、帶給他人好印象； 相對而言， 受損的眼睛不僅讓人失去靈動，還會...more

胰島素控制你全身每一個細胞！ 失控的「胰島素阻抗」， 是全球最常見的健康失調！ ★2020年Foreword Indie Award健康類書籍榮譽獎 「胰島素阻抗」的關鍵特徵就是：血液中胰島素的濃度過高，...more

兩萬例癌症病例，一本臨床的癌症專書 22年不斷地追蹤研究，透過生命科學大數據， 讓數據說話，以生命面對生命！ 生命在不斷的「不平衡」與「平衡」之間擺盪……這就是自然定律！ 超過兩萬例癌症病人...more

如何知道家人是否有失智徵兆？你會怎麼判斷？ 如果家人被診斷患有失智症，你會怎麼照顧他？ 只要活得夠久，失智就可能降臨， 失智不可怕，可怕的是不暸解失智， 不知道如何正確的與失智者相處的方法。 面...more

唯一能成功逆轉認知能力的方法，不是特效藥， 而是能針對失智原因進行調整的個人化療程 ＊《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫，希望能幫助想預防及逆轉認知衰退，或...more

千金難買早知道，人人都要定期健康檢查 本書的目的是幫助讀者從科學和理性的角度，正確認識癌症，消除對癌症的恐懼，並了解如何通過預防、早期篩檢及科學治療降低癌症風險。 書中涵蓋了癌症的...more

──自律神經失調不是病，做對動作即可改善── 苦惱於身心失調、大病小痛不斷的人必讀！ 不吃藥、不打針，也沒有副作用， 只要做操1分鐘，就能改善自律神經。   ▍見證者不斷！開始做「自律神經1分鐘...more

我們為什麼會過敏？為何有些人會過敏、有些人不會？ 還有些人的情形特別嚴重？ 這是現代醫學的核心問題，然而並沒有簡單的答案。 醫療人類學家從歷史、醫學、社會、法律等面向， 帶領你完整認識席捲我們這...more

即使失智， 還是繼續在學習， 仍然有感受幸福的能力！   「一本具有劃時代意義的作品，將徹底改變人們對失智症的看法！」——茂木健一郎（日本著名腦科學家）盛讚！   ★感動日本4...more

 在日常生活中沒有進行有效的控制，導致糖尿病併發症的出現。其實只要對糖尿病有科學的認識，積極的預防，可以使糖尿病的危害減少到*。...more

著名心血管疾病專家專為中國人寫的防治高血壓、高血脂飲食手冊，暢銷書《降血壓降血脂怎麼吃》最新版...more

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日本名醫親授 天氣病自救手冊 只要換季變天，就開始渾身不對勁！ 頭痛、頭暈、耳鳴、肩頸僵硬，全身倦怠無力甚至憂鬱， 大小醫院都跑遍了，卻找不出病因？ 其實這一切， 都是微妙的氣壓變化而引...more

～及早察覺輕度症狀，有效預防失智危機～ 科學性預防法，只要跟著做就能降低罹患風險！ 「失智症從什麼時候開始預防會有效？」 「輕度認知功能障礙跟失智症之間有什麼關係？」 「反正年紀到...more

面對全台灣女性的頭號健康威脅，每一位姊妹都應珍藏的隨身書 乳癌治療交給醫師，好好生活有個案管理師。 在奮戰的路上，每個人都需要暖心的戰友， 在困惑不解的時候給妳方向，在瀕臨崩潰的時候給妳最大的...more

耳鳴究竟是什麼原因造成的？ 標準答案居然是四個字：「原因不明」。 若一百種耳鳴可能有一百種原因， 難道治療方式也有一百種嗎？ 一百個人去治療耳鳴，這一百個人都會問耳鳴會不會...more

最勇敢四年級女生的奇蹟抗癌記事！ 一個無比真實、讓人又哭又笑的抗癌故事， 一段慘不忍睹、千折萬磨到柳暗花明的希望人生！ 如果一個動了兩次手術、失去肛門、每天癌痛到跪地求饒、錢被...more

降尿酸，是永保健康的最新方法 管理尿酸，比管理血壓、血糖、血脂更加重要！ 無症狀高尿酸血症絕非無害， 早在它出現任何症狀之前， 就可能引發一場體內風暴， 導致血糖和血壓升高、壞膽固醇和脂肪過多，...more

揭開令人震驚，專家學者也無法否認的事實！ 全球狂銷400萬冊，已被譯成15種語言！ 是珍．普蘭特教授留給世界最珍貴的資產！ ◆親身經歷 的血淚史 1987年珍．普蘭特教授初次罹患乳癌，...more

著作累計突破10萬本、成功率95%的養髮專家傳授你最厲害的增髮術！ 專為想以最短時間獲得成效的人設計， 「不須用藥」「無須特別治療」的「健髮技巧」濃縮精華版，教你輕鬆護髮不求人！ 書中除了公開...more

這是一本真正救命的書 ——陳俊旭／美國自然醫學博士   ★《華爾街日報》、亞馬遜網路暢銷書★ 百萬網友20年共同見證 大腸癌第三期患者 如何透過徹底改變飲食與生活習慣 以天然非毒害性的治療方式 戰...more

本套書組合：《腸道．大腦．腸道菌【新版】》、《腸道．腸道菌與人體免疫》共二冊 你知道「腸道菌」與我們的免疫力以及心理健康息息相關嗎？ 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，...more

緩解從頭到腳的各種疼痛問題！ 終結自律神經失調！   ●身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調 ●微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀 ●手抬高脊慢跑→舒展頭胸肩背，減緩緊...more

理論知識與實踐經驗相結合 簡明易懂的語言＋豐富的案例分析 全面掌握HTP測驗的技術與方法 為心理評估和治療工作帶來全新思路 ▎屋樹人繪畫投射測驗概要 本章從歷史和理論背景入手，介紹了屋樹人...more

稱霸雙榜！誠品、博客來暢銷榜TOP 1 世界級名醫創新醫療技術首度公開！   治癒、安全、美容、形象兼顧，生活品質與心理健康雙贏！   戰勝乳癌，不只活得好、更能活得美！ 最新乳癌治療的重點，不再...more

別把「憂鬱｣當「失智｣，錯過黃金治療期 在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症， 我們卻對它一無所知…… 台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬  審訂推薦 【你身邊的老人家，有這樣的狀況嗎？】 ...more

「抗癌之路需要在愛的澆灌下茁壯成長。 在涅槃中……成為耀眼的玫瑰，擁有更精彩的餘生。」 108位乳癌戰士的生命故事，感受她們不屈不撓的生命力和希望 20多位乳房腫瘤博士專家深入解析，結合科學與真實經...more

國內第一本本土專科醫師團隊共同執筆， 協助病人及家人做出明智選擇，重回人生軌道！ *直觀式的就醫歷程指引，讓病人有信心及準備面對治療 *從篩檢到治療，幫助病人從最初期就掌握疾病發展狀況 *最...more

充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度， 將是戰勝化療副作用，提升治療效果的最大關鍵！ 最新統計癌症存活率，已從5年延長到10年的趨勢， 本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來的...more

震撼醫學界的心理臨床醫療新觀點 認識「多重迷走神經」的必讀入門書 ★醫學臨床醫師、心理諮商師、社工人員應該讀的書★ ★了解創傷、焦慮等心理問題的基礎法門★ ★為創傷倖存者、照護者、臨床醫師提供具體療...more

★★★狂銷150,000冊！★★★ 罹癌3次，沒有將他擊倒！ 身為心臟內科醫師，從小又是運動健將的陳醫師，照理應當是身強體壯。從沒想過有一天自己會罹患癌症，而且還接連三種癌症！ 從32歲那年開始...more

精神科醫師的養成之路，最懂得絕望受苦的職人書寫   「我們跟那些患者其實只是程度的差異，並不是本質的差異。」——陳嘉新   【精神科醫師的養成之路】 陳嘉新目前是陽明交通大學科技與社...more

英國前首相邱吉爾： 「我心中的憂鬱就像一隻黑狗，一有機會就咬住我不放。」 人們習慣將「憂鬱的情緒」比喻為黑狗， 一旦被牠咬住就會被拖入深淵── 削弱意志、破壞自信、擾亂思維、...more

終結慢性疼痛不能靠止痛藥！ 正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓， 配合抗發炎飲食和核心快走法，擺脫疼痛、打造無痛好體質！ 掌握睡眠（S）、運動（E）、飲食（E）、日記（D）、壓力（S） 5大關鍵， 擺...more

對照護阿茲海默症與失智症患者的你來說，這是最好的指引書。 ．我的伴侶最近行為怪異，現在他說話常常傷害到別人，這到底是為什麼？ ．我的父親情緒反覆，特別是在看醫生時他情緒特別激動，...more

癌症並不是終點！ 一部關於勇氣、愛與生命復甦的康復筆記 癌症康復者親筆撰寫，分享從確診到康復全過程的經驗與感受 抗癌路上的每一步，本書都是你的知心伴侶和導師── 癌症的到來找不到什麼理由，就...more

即便在抗擊癌症的艱難旅程中 希望仍然燃燒，生命依然可以充滿意義和喜悅── 九個真實故事，從疾病初期發現到最終康復的全過程 關於病症管理×治療選擇×心理調適×家庭支持的寶貴見解 ▎前言 本書首...more

乳癌是女性好發癌症的第一位， 早期發現就能降低生命的危機！ 國內權威乳癌專科醫療專家，集30年乳房醫學臨床經驗與見解， 全彩圖解乳癌診斷、治療、手術、乳房重建、預後生活及運動照護， 速懂乳房組...more

心血管疾病暨藥物試驗專家江晨恩醫師 首部心臟保健全書 分析急性心肌梗塞5大症狀 × 破解心血管疾病14大迷思 58張護心重點圖表 × 69項心血管保健知識快問快答 保護心血管就像投資理財，愈早愈好，...more

研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師，聯手合著 結合個案故事與芳療實證，寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南！ 本書伴你和失智症家人溫柔前行，從照料、陪伴、相處應...more

不是便秘到肛門撕痛就是拉稀到雙腿無力，偶爾上完廁所沖水時回頭一看——竟然有血！想要大便自由怎麼那麼難……資深肛腸科醫生的誠意之作，談談那些羞於啟齒的屁屁健康問題。  ...more

【為康復加菜！從科學角度打破飲食迷思】 名貴補品值得買嗎？罹癌了需要改吃素嗎？ 吃不下打營養針就夠了嗎？為什麼「躺著養病」不可取？ 消化道沒了功能如何補充營養？喝含糖飲料能幫助術後快速康復？ ...more

血癌不可怕，用愛、知識與勇氣 就能改寫存活率，重獲新生 許多人一聽到血癌就嚇傻，但大部分人不知道的是，隨著標靶藥物、免疫治療、造血幹細胞移植治療，以及檢驗技術等越來越成熟，多數血...more

心臟疾病高居國人「第2大死因」 平均每22分鐘就有1人死於心臟病 說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成…… 演藝圈名人猝逝的消息時有所...more

✦ 日本熱銷超過130,000冊！銷售量持續攀升 ✦ ✦ 長期霸榜日本亞馬遜書店「家庭療法•醫學類」✦ ✦ 日本失智症醫療權威醫師，第一人稱自述罹患失智症後內心所思所感 ✦ 王培寧／一森診所記憶健腦中心、臺...more