天天爆殺 
今日66折 
不安只是潛意識的「惡作劇」， 只要知道了應對方法，就能輕鬆吹散不安的情緒 因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。 但人類之所以會意識到「不安」，是被編入基因中的。我們為...more
◎「不要老是找藉口不去上學，你就是懶而已！」 ◎「我沒給孩子壓力呀！是他對自己要求比較高。」 ◎「我也想給孩子建議呀，但不管我說啥，他都回我『沒用』。」 ◎「小孩的生活就是學校和...more
考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段，都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」，下一步是？ 「放棄這條路，還...more
◎我記得交了報告，同事們也說看到了，怎麼還在我抽屜？這是「曼德拉效應」。 ◎鬱金香狂熱的故事，驗證了「樂隊花車的從眾效應」，你得避開最紅的投資工具。 ◎星座、占卜、流年，大師說的很...more
解決你的職場抑鬱、人生難題，重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎，探討生活中最常見的困境和痛苦， 而你，是否被這些問題...more
給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。 跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒！ 療癒18萬人的人氣心理照護之書！ 臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦 可以犯錯，也可以耍廢，把弱點變優點，...more
★我憂鬱，但我正常！寫給照顧者和患者的希望之書！ ★導演 吳念真、自然文學作家 徐如林、台大醫院副院長 高淑芬、佳世達集團董事長 陳其宏、OPENBOOK閱讀誌理事長 莫昭平、台灣憂鬱症防治協會前...more
懂得縮小生存，人生就會輕鬆許多。 改變容易沮喪的自己，不需要毅力與努力。 容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人，都是超出了自己的舒適圈，魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情...more
因為太愛了，所以總是感到太恨了…… 為什麼媽媽與女兒即使深愛彼此， 卻最常讓對方受傷？ ★為什麼女兒總是忍不住生媽媽的氣？ 從小就被告誡必須忍耐、應該懂事、要照顧弟妹；接到各種要求，即使不...more
擅長把生活過得美好的人， 擁有最多的不是經營生活的實操技能， 而是好好生活下去的美好心態。 內心可愛之人， 很容易被生活的可愛瞬間治癒。 畢竟，生活偶爾可惡，但我永遠可愛 ❤ 沒有人撐腰，沒有...more
～～請務必為了自己閱讀這本書～～ 你有壓力嗎？ 每個人都或多或少有些壓力，即使正常生活，壓力也是無可避免的，之所以認為自己沒有壓力，可能是： 一、其實有壓力卻毫無所覺 二、能夠...more
互相依戀卻又感到窒息，渴望被愛卻又伴隨著傷害， 剖析母女間矛盾與疙瘩的心理學講堂 ▎媽媽與我之間，為什麼越靠近，就會越受傷？ 辭掉一份讓人身心俱疲工作，但媽媽卻不停嘮叨著，難道我的快樂...more
兩性關係教練寫給男性的關係之書 ※服用本書警語：本書與多數把妹書籍所教的背道而馳，把妹書籍所教的大多是要設法讓對方感到不舒服不被尊重，但老實說，那多半只能吸引到讓你的戀愛體驗很糟糕的人...more
我的網友是盲人！？ 拉近眼明人與視障者的距離 用最道地的鄉民語言，揭開視障者的生活面貌！ ★視障者的生活大小事 上網滑手機，跟朋友傳Line聊天，肚子餓了自己煮頓飯──視障者...more
「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」 我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要...more
為什麼一開始親密無間的兩個人，會在關係中越走越遠、越來越疏離？ ‧外人對你們羨慕不已，但其實是假性親密？ ‧不願意起爭執，反而讓感情越放越冷？ ‧適當的麻煩對方，其實是讓感情...more
你走太快了，容易迷路， 要等靈魂跟上來，才能走更遠的路。 那些你想要做成的事情，你做成了的事情，你處理問題的方式，你對待他人的方式， 才真正定義了你是誰。 不向人生說抱歉，你要和自...more
妄想雖然可恥但是有用！ 亞馬遜讀者五星強推！ 最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家 帶你重新認識幻想與心理假象的妙用 「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活，那這個信念就是...more
面對至親至愛的離去，如果悲傷難免， 我們可以做些什麼，度過這場巨大風暴？ ★紐約時報、華爾街日報，各大媒體溫暖推薦 ★露西博士「復原力」TED演講（The three secrets of resilient people），...more
◎第三節課要換教室上課，全班只有我不知道。 ◎同校、同學老是修理我，卻說是跟我鬧著玩。 ◎大家都在群組說我壞話，我的貼文沒人按讚……。 ◎無論做啥都提不起勁，感覺同學都比我厲害。 ...more
掌握說話的「黃金比例」， 一次就打動人心！ 超過3,000所企業菁英認證，28個獨創聰明溝通技巧！ 前蘋果公司商務指導、韓國商務溝通權威享譽世界的說話秘訣， ‧想說服房東不漲房租，繼續租給...more
★ 韓國最大網路書店Yes24，9.7高分好評 ★ 睛視媳婦眼科醫師 黃宥嘉、諮商心理師 艾彼，共感推薦！ 42篇動人的「女性日常」生活誌， 讓妳讀完笑中帶淚，發現「原來不是只有我一個人」！ 從家庭到職場，我...more
唯有當你採取行動， 你才能讓自己成為一個活生生的證據 人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事， 往往是因為自己不敢也不願意面對未來可能會失敗的結果──不是不想做，而是不敢做。 The ...more
發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態 因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心，理當因為緊密的連結而過得更加健康，但事實卻是相反。 在台灣，有8.9%的人罹患憂...more
★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★ ★美國書評網Book Riot 讚譽為人生必備良伴之作 ★ 怕社交？怕失戀？怕蟑螂？ 一次搞懂心魔的真面目，戰勝焦慮！ 18世紀的人怕被詛咒，19世紀的人怕天災， ...more
記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智，而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。 腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。 「提升...more
在人生的某一個轉折點上，張光斗（人稱「斗哥」）懞懞懂懂地選擇了《點燈》作為孤注一擲的轉身暴走。在眾人都不看好的情況下，順著光的牽引，在這條路上，崎嶇饒轉地，奔走了三十年，迄今沒有停頓過，...more
上天要給你好運以前， 一定會幫你清理身邊的關係， 所以錯過一些人，不要覺得遺憾； 這只是在提醒你， 把時間與精力， 留給真心對待你的人 12個在愛裡跌倒的故事 X 17則愛情裡的生存法則 冒...more
催眠是洗腦嗎？有任何科學根據可以證明嗎？ 被催眠的人是什麼感覺？還是只是在睡覺？ 人際關係的衝突、內心迷茫的癥結點…… 一本書揭示何謂「催眠」，引領自己的潛意識力量 ──歡迎進...more
＼韓國暢銷百刷、150萬讀者共感淚推！／ 「書中每一句話，都抓住了不斷在洞穴中掙扎的我」 臨床心理師王意中、諮商心理師王雅涵、圖文創作者有隻兔子，齊心推薦── 透過50段對話的爬梳練習，在紛擾中找...more
※全球暢銷20年經典，臺灣首次出版！ ※Reddit鄉民熱烈推薦：「這本書改變了我的生活！」 ※亞馬遜4.6顆星，超過萬則好評！ 他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。 ...more
★《時代》雜誌封面故事報導 ★ ★ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選 ★ 當我們把一吐為快建立在別人的痛苦上， 就會付出各式各樣的代價。 掌握話裡留白與適時沉默的藝術， 收穫良好人際，放大成事機率。 當...more
練習放手，掌握真正的幸福 戀愛、夫妻關係、工作 都適用的「放手」練習 所有煩惱都能迎刃而解！ 如果你現在心中也有放不下的執念，那絕對不是因為你固執而不知變通，也不代表...more
★日本暢銷累計50萬冊── 讀者感言：「心情低落時，我都靠這本書熬過去。」 ◎ 什麼事都不想做，想到「做點什麼」就覺得累。 ◎ 上一秒還開心大笑，下一秒就想哭，淚水在眼眶裡打轉。 ◎ ...more
心理學就是「科學的成功學」，能讓我們不斷突破自我侷限， 打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。 與其相信星座或算命，不如懂點心理學，更能有效掌握自己的人生與命運。 ...more
同事說你人好。因為他們不想做的麻煩工作丟給你，你任勞任怨。 女神說你人好。因為你對她隨叫隨到，有求必應，是個行動ATM。 朋友說你人好。因為你既開得起玩笑也幫得起忙，是公認的熱心腸。 你的好...more
「看見，正是改變的開始。」 你有關於生命中的難解之謎嗎？ 等待你來開啟阿卡西紀錄！ 開啟阿卡西紀錄，就像是去一探自己的「靈魂使用說明書」 我們的靈魂究竟為何而來？又帶著什麼樣的使...more
當情緒失控時，如何戰勝焦慮？ 當身處逆境時，如何提升復原力？ 當認知卡關時，如何打破慣性思考？ 上市後佳評如潮，銷售量突破14萬冊！ ●「溫水煮青蛙」的假設為何是錯的？ ...more
「使用說明書」系列累計暢銷突破100萬冊！ 腦科學家‧AI研究者黑川伊保子，剖析品味大人系戀愛的終極法則！ ‧什麼樣的男人讓你一生不放手？ ‧女人最終的武器是什麼？ ‧男性腦與女性腦戀...more
「憤怒」就是人類的不幸本身，不發怒將能帶來奇蹟 人生很短，沒有必要痛苦和煩惱 只要心境改變，就可以過得幸福快樂 讓佛陀教你為情緒解套、遠離失控人生的的智慧！ 憤怒對生命有害...more
★日本累銷超過95萬冊！啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容...more
心的處方箋◆心的輔助線◆寫給身在困頓之中的人 獲紀伊國書屋人文大獎的臨床心理師 ★為你獻上新感覺的閱讀治療法★ 給你7條人生迷惘時的輔助線 我們生活在一個非常容易陷入孤獨的社會中。 ...more
‧「只有我一直碰到爛事！」情緒一低落，要很久才平復。 ‧就是會在意別人的評價：「他（們）一定覺得我很爛。」 ‧就算被讚美，也無法坦率接受：「只是運氣好啦……。」 ‧說好不生氣的，但...more
為什麼我在這段關係中忍耐這麼久？ 是什麼讓我難以放手？ 為什麼我一退再退、甘於卑微？ 是什麼原因讓我接受不當對待？ 我們可能習慣被對方誤傷，然後以某種莫名其妙的方式撫平； 我們就這樣互相傷...more
歲末年終寫下的「新年新希望」，一不留神就又變成隔年的希望了嗎？ 在嶄新行事曆中填滿的新計畫，經常列出的多、完成的少嗎？ 為什麼明明許下了目標，失敗率卻總是高得驚人？ 你或許落入...more
我不是喜歡聊天 而是喜歡跟你聊天 本來以為聊這些會讓對方的心融化，但為什麼對方卻石化了？ 為什麼明明一開始聊得很熱絡，但聊著聊著就沒下文了？ 不是聊久就會生情， 調整聊天的細節...more
成功學大師卡內基說：「一個人的成功，85%取決於人際關係。」 魅力不是與生俱來的天賦， 藉著學習，你也能增進好感力，擁有讓人喜歡你的超能力， 職場發展、人際關係，無往不利！ 人緣不好，再怎麼有...more
★《人性的弱點》現代版── 科技冷漠世代必讀的全新經典！ ★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課， 完整收錄精髓原則。 人生是一段自我成長和建立關係的旅程， 學會有意識地生活，就能活出自己想要的模樣。 ...more
The simple ways to feel safer 以「多重迷走神經理論」為基礎，使用現今備受矚目的抒壓＆療癒創傷的科學方法，解放你的恐懼與不安 增加你的信心與安心感，讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕與人來...more
★ 威廉王子親授女爵爵位．《太陽報》得獎專欄 ★ ★ 上市首週空降暢銷榜．IG百萬粉絲感動相隨 ★ 如果剩沒多少個明天， 你會如何過今天？ 一個人的病痛，一家人的變故， 卻是許多家庭的寫照，每個人都可汲...more
雞湯系旅行工具書！ 我焦慮、我驕傲， 焦慮就是我的超能力！ 「所有的弱點背後都隱藏著偽裝的祝褔，焦慮令人更加謹小慎微，從而避去許多無謂風險。 焦慮往往也是基於對未知的怔忡不安，除去擔憂...more
不是你不給力， 而是你已經燃燒殆盡！ 正因為生在這麼辛苦的時代， 才有必要看這樣的書來照顧自己！ 救治超過10,000名職場人的產業名醫親授， 恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！ 非常努力，總是想把每...more
為什麼別人的戀愛甜蜜又浪漫， 我卻患得患失，大事小事吵不斷？ 一本深度解析「交往關係」的內在成長之書， 讓心理師陪你練習──在一起，也成為更好的自己。 ●愛情，難道不是靠「感覺」？ ...more
大佛次郎論壇獎．紀伊國屋人文大獎首獎 人文書大獎雙料得主、心理師──東畑開人 獻給「內心封閉時代」的溫柔指引 如今，我們活在完全無法預料未來的世界中。 曾經，人們的內心...more
★★★★★ 韓國教保文庫暢銷書！ ★★★★★ Yes24人文類暢銷書！ ★★★★★ Aladin社會科學類暢銷書！ 「放下吧！看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」 面對那些「包容、...more
「如果告訴你，我是酒店小姐，你會怎麼看我？」 卸下有色眼鏡，才能真正地凝視與理解 同理人的處境及選擇，看見社會結構的真實樣貌 酒店小姐只是一群愛慕虛榮的拜金女？ 她們的工作...more
「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛 「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格 「人生沒有失...more
悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。 傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去：親...more
38個引導練習+ 10組冥想腳本 找一個安靜的角落，用一支筆， 在失控的焦慮中重新安定自己。 3階段，擺脫焦慮帶來的心理內耗 喜歡自己，比讓世界喜歡你更重要！ 每天被事情追著跑，連休息的時...more
★狂銷超過100,000冊★ 榮登各大書店年度暢銷榜 ＝戳中14億人內心痛點的人生開悟書＝ 值得一讀再讀，讓你的善良獲得力量！ ＼珍藏圓背軟精裝✕螢光特色黃鋒芒書衣✕全球獨家典藏帆布袋／ 善良，是一種選擇， ...more
人際關係不再痛苦！ 導致人際關係痛苦的根源其實來自於你的內心。 兒時的記憶與和父母的相處，讓我們從小下意識建立起了自己的「信念」，並在往後的人生中堅定執行著這些「信念」。 然...more
★諾貝爾經濟學獎獲得者丹尼爾．康納曼、理查．塞勒所發現的決策的祕密★ 3大決策維度＋30多個心理學實驗＋20多個生活應用， 在變局時代，看清方向，提升認知能力， 幫我們找到最優決策路徑，讓決策效率提...more
女人的一生，要經歷幾次稱謂的轉換？ 在婚姻裡，我們又想要什麼樣的幸福？ 婚後的妳，就此展開非典型的斜槓人生，雖然沒有多重職業，但必然有多重身分。 女人常被賦予「妳應該」的要求：未婚...more
對我來說，婚姻就是「與一個跟我合不來的人一起生活」。 然後……再漸漸變成「我怎麼能跟一個和我這麼合不來的人一起生活這麼久？」 ※本書預計與韓國Fantagio（판타지오）經紀公司及電視劇製作公司合作...more
由一位企業經理人踏足未知且陌生的政治領域，在理想與現實之間奮力向上攀登，過去的種種挑戰在她眼中化為富有智慧玄機的24個人生體悟，每個都是「大學姐」林筱淇的政治哲學與獨特觀點。 從聆聽一...more
歷經母親中風、過世，先生血癌，女兒腦瘤…… 這本書，是一位照顧者的人間修行， 看她透過轉念，將漫漫長路上的艱辛， 轉化為滋養生命的善因緣。 只要學習真誠地接納，不要抵抗、不要反駁， ...more
★★ 哲學家皇帝奧理略跨越兩千年的人生哲學經典 ★★ 精選最觸動人心的231篇智慧箴言 重新編譯，閱讀經典不再有時代隔閡 獻給當代人的人生解惑書、迷惘世人的指南針 二戰英國首相邱吉爾、...more
生活過得很充實，每一天塞滿了待辦事項，日日忙碌不已，有親愛的朋友、同事、家人，甚至也有伴侶，但為什麼總覺得生命中缺少了什麼？ 美國「鸚鵡螺」銀獎得主、加速體驗式動態心理治療師教你四步...more
發現通往平靜、安全的神經通路。 多重迷走神經理論是安全的感覺科學， 使你熱愛生命並接受生命的挑戰。 激烈的談話、與夥伴的爭吵，甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全，但我們...more
一本「投資前必須讀、萬一投資失敗後更一定要看」的「終結虧損心理學」！ 投資理財KOL / 慢活夫妻George & Dewi共感推薦 明明自己是勸別人不要自殺的心理諮詢師， 一場投資失敗，連自己都差點去跳海自...more
說起來，爸媽讓我苦惱的症頭可多了： 老是講冷笑話；東西找不到就說被偷；每次聊天都能翻舊帳； 給他手機總是不帶出門；不肯用拐杖、助聽器；年紀一大把還騎機車單車； 拜拜祭祖的規矩多...more
從現在，開始構思未來。 從今天，開始打造明天的你。 師鐸獎、生命教育國家績優人員獎、友善校園傑出輔導獎三大獎得主 台大電機系教授曾雪峰，啟發無數學生回顧昨日、思考明日的「...more
「你過得幸福嗎？」 這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給出肯定答覆， 現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下， 人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲...more
當負面情緒襲來，不只心情受到影響，還會遲遲無法行動，人生原地踏步…… 教練思維幫助你穿越情緒的風暴與低潮， 找回自己的力量，讓生命的不確定轉變為成就豐盛美好的每一步。 當現實與理想之間還有巨...more
充滿善意且積極的衝突，是源自於愛！ Amazon4.6星 紐約時報暢銷作家 教你有選擇地運用戰略性、不情緒化的衝突創造「溝通管道」 說出內心所想，得到你要的結果， 讓自我與人際關係都自由而健康。 ★ ...more
做公益不單幫助了他人，同時實現了自己 幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒 關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力 無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！ 公益實踐融入日...more
郝式出品，必屬佳作！ 這一次，慧川只說真心話！（哪次不是？） 生命總有許多事與願違， 有時拚盡全力終究徒勞無功，因為我們終究平凡，終究普通， 當不成電影漫畫裡的超人，卻是真實人生的角落英雄。 ...more
母女關係的缺口，不是因為愛得少， 而是因為愛得太多…… 告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。 「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！ ...more
【在一個人的防衛背後，往往就是他最真實、也最脆弱的部份】 當內在的不舒適感越增強，防衛機制將會變得越活躍。探查自己、伴侶、孩子和他人的內心感受，看到焦慮、委屈、憤怒、緊張、挫敗、壓抑...more
一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書～～ 你常常無法拒絕他人的請求嗎？ 常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎？ 常常回過神來才發現自己完全被對方牽...more
作者與強迫症奮鬥的真實紀錄，用新視野創造新世界 ◎由強迫症患者親自執筆的疾病書寫，一手資料，正確了解患者心聲。 ◎他在醫師協助下已經克服大部分的症狀，他是怎麼辦到的？ ◎經歷...more
首批附贈「停止抱怨」限量貼紙 隨時提醒自己、也提醒旁人！ 法國亞馬遜排行榜暢銷書，讀者5顆星大力推薦 法國人是世界上最愛抱怨的民族，被喻為心情不好的義大利人， 但本書讓法...more
5名成員，6次聚會 一段好好送你離開的哀悼練習 讓一直逃避的哀悼能夠開始，你將重新找回邁出步伐的勇氣。 不再把自己囚禁在內心的牢籠，獻給「被留下來的人」── 第1次聚會──別急著找原因，先從...more
暢銷作家 李尚龍 × 吐槽大會 李誕 聲音表達講師 林依柔 × 脫口秀演員 黃小胖 × 知名主持人 楊瀾 各界名人重磅推薦！ 從自卑到自信，從木訥理工男到脫口秀冠軍， 上過《艾倫秀》和《大衛深夜秀》...more
做真實的自己，洞察他人的需求，幫助你在職場人生中一路開掛！ 數位轉型顧問李全興、唯品風尚集團執行長周品均強力推薦！ 「初識李楠，是被她的堅持和真誠所打動。她在自己的作品中分享了大...more
沒有人不需要母愛， 但如果媽媽給不了愛呢？ 獻給在這段關係裡受挫的媽媽和孩子…… ★研究童年情感忽視和母愛創傷30餘年★ ★幫助成千上萬名個案療癒各種母愛缺失的隱藏創傷★ 【本書...more
★隨書加贈：「自信有理，刻薄無罪！」金句書籤！ ★演員雪炫、歌手ZICO等韓國知名藝人讚譽：「治癒憂愁和受傷心靈的最佳書籍」。 ★暢銷50萬冊，創下YES 24連續40週總榜紀錄！最受歡迎人際心...more
每天1個指引，給上班族、企業主管、社會人士的正念思考訓練 正念書寫是美日企業廣為採用的員工進修課 每天五分鐘，手寫正念筆記 培養新習慣，提高自我意識，達到工作與生活平衡 「說實話，每天都很...more
男人也是人， 需要妳聽見他的真心話 為什麼感覺只有自己在為這段感情努力？ 為什麼交往卻不能交心？為什麼明明相愛，卻互相傷害？…… 隨著年紀和戀愛經驗值增加，許多女性越來越懂得...more
如果總是按照別人的期待活著，你就過不好自己的一生。 做一個優秀有主見的人，願你夠拼夠狠，脫胎換骨，找回人生的掌控感。 總覺...more
情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫…… 就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好！ ★找不到自己的優點，不如接受「我就爛」？ ★放假總是睡整天，是懶散還是心太累？ ★我可以憂鬱...more
看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了， 我們擁有更高的效率、更強的執行力，更加能夠去實現自己的目標。 從執念、欲望、過度獲取中解放， 讓身心煥然一新的極簡練習！ ‧雖然保...more
她行走於台灣各地，療癒那些傷痛的人生； 行囊裡，是香氣和滿滿的愛。 ★她用香草為人解開心底的密碼，用雙手療癒一個個傷痛的記憶： 14個真實人生際遇．20種隱含人生喻意的香草．一個芳療照護...more
寫給在推崇外向的社會裡，深感隔閡的你。 專業心理師李郁琳、洪培芸、黃之盈，共感推薦： 「愛上自己本來的面目，發揮屬於自己的安靜感染力！」 你也許隨和好相處，卻在人群前不由得發抖空白； ...more
★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★ 人生難免要與焦慮一起上路， 但別讓焦慮掌控了你的方向盤。 想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。 叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。 拉開你與焦...more
原來「聽」比「看」更容易記憶&吸收！ 最有CP值的自我投資。 大腦就是喜歡這樣記！「耳讀」幫你穩固記憶，提升學習效率。 日本「耳讀學習」經典 讓耳讀成為你的軟實力 專文推薦 ...more
原來我，一直拚了命地做著 「不做也可以的事」…… 系列作熱賣30萬部！ 覺察內心重負與無助，學會鬆綁、肯定、原諒自己！ 放過自己才是通往幸福的捷徑—— 然而鬆綁你的心，其實也需要一點點勇氣 ...more
──人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8的愛書！── 即使好辛苦卻還是得長大， 對任何人來說都不是一件容易的事。 寫給在大人世界中跌跌撞撞，卻仍然很努力的你！ 就算是大人，也有脆弱的時候； ...more
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