由日本女性穿搭達人提供的-- 全方位穿搭建議、必備單品推薦、 成熟彩妝思考術、因時&地至宜的配件搭配 還在煩惱自己的穿著不夠優雅、時髦嗎?為什麼去年才剛買的衣服今年怎麼就不是那麼適合了?這件洋...more
誰說變身時尚就得花大錢? 平價時尚正夯!小資男必備的穿搭聖經 時機歹歹,喜歡的衣服「看得起,卻買不下手」? 買了衣服不會搭,T恤+牛仔褲走透透,讓人資部的淑芬跟財會的怡君都直搖頭? 只要你識貨...more
全面且翔實的醫學美容知識與真相 被稱為「微整形」的各種醫學美容療程,因為具備幾乎不需要麻醉動刀、恢復期短等優點,逐漸成為愛美人士的最佳選擇。但進行微整形並不是件簡單的事,效果可能是終身的,...more
★【隨書附贈美顏按摩DVD】★ 史上最輕鬆日常的美顏秘技, 一天十分鐘,柳燕老師讓你四季都美麗! 全年度制霸 最強美膚寶典 按摩才是影響保養品吸收的絕對關鍵 量身打造人人稱羨、吸引目光的愛美女...more
本書特色 曾參加全國連鎖健身中心瘦身比賽冠軍張祐書,與兩位健身教練劉程睿、張豐麒合著。張祐書瘦身奪冠不是因為減掉的公斤數,而是他減掉大家最想減的「體脂肪」!!從最胖時期體脂率35%,循序減到23%...more
身體健康才是變瘦的不二法門! 你是被自己給養胖的! 要改善肥胖必須先改善致胖惡習! 養成正確的飲食生活習慣,才是健康瘦身之道! @健康的身體比減重更重要! 吃代餐、蘋果瘦身法、斷食排毒法、吃肉減肥...more
演藝圈充斥著瘋狂的愛鞋達人,戀鞋成癡的程度令人乍舌,BRAND要帶著讀者直擊劉真、穆熙妍和王予柔的的鞋櫃收藏,並請他們分享多年來征戰各地的採購祕訣,以及2013春夏的採購新目標;熱愛超高跟鞋的張惠妹...more
用3個R重新定義時尚 時尚≠遙不可及! 想變型男必讀!專為年輕男性打造的全新時尚雙月刊「MF這樣變型男」,以Reasonable(平易近人)、Realizable(簡單易懂)、Recyclable(富應用性)等3個R定義時尚,除以易懂...more
本書不單只是一本作品集,透過台灣中小企業的品牌設計案例,除了描述業主所交付的課題、擬定設計目標到競爭分析外,更盡量呈現設計的過程與提案標誌,讓想進入這行的學子或是相關從業人員感受每一品牌誕生...more
書的設計採循序漸進的方式。第一篇一開始介紹化妝的基本技巧,再學習顏色的搭配法,因應不同場合、時間、地點作整體的彩妝設計,更利用全國彩妝比賽的考題分析,讓學生知道比賽規則及化妝的重點。最後結合...more
以人體做為畫布,發揮大膽的創意,搭配大膽玩色的魔力,碰撞出無限精彩的彩繪藝術。 本書教您從選購顏料開始,搭配構圖技巧與彩繪技法,一步步進而學會彩繪人體的箇中要領,讓你第一次彩繪就上手。 趕...more
轟動中、日、台、港的 第一美魔女! 美麗更勝韓國塑身女皇! 張婷媗,原本只是一個最胖時74kg、42歲的平凡家庭主婦,跟大部分的人一樣,花很多年的時間不斷努力減肥,只要聽說哪個方法有效,就趕快去嘗...more
一向因為特殊流行地緣關係,走在亞洲時尚美學主流前端的日本,總是牽動著台灣的美學潮流與創作脈動。尤其在指繪藝術方面的長期累積與成熟,造就出風格多元的多位大師級美甲師。他們的作品表現細膩,結合了...more
本書針對現今青少年提供生活美學的建議,內容含括:內在美與外在美的培養、商業禮儀、整體表達技巧、優雅儀態及美妝造型,附錄則是將面試技巧提供給初出社會的青少年。作者認為生活態度及禮儀,是整體美學...more
魅力男士必懂西裝決勝學 每當男士穿上西裝,便有一種無可言喻的魅力湧出,尤其在職場上更是,可說是男人們的「戰袍」!但一套合不合身的西裝,能決定你的型男魅力指數,如何依照自己的身形,選出最適合自...more
「滿月瑜伽日曆瘦身法」的使用方法 從滿月起的2週是易瘦期間 從新月起的2週是培養不易胖體質期間 隨著月亮的圓缺,身體也有陰晴變化 1天只做1個招式,為何能變瘦? 秘密1跟隨月亮的節奏,進行骨...more
吃飽無罪.瘦身萬歲!才不要和美味斷絕關係! 怎麼可能?!真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶! 汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→ 吃!才是瘦的關鍵!如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥...more
經由五星生命密碼發現正能量 通過芳香療法能量學改變自己 五星能量術以心靈為研究對象,從而發現心靈的真相、揭發心靈的潛能,並解讀心靈成長的要點,促使我們轉換與改變。 五角星這個符號普遍用來象徵...more
喚起你天生的魅力! 找到自己的魅力特色。 聰明挑選最好的行頭。 買對西裝成功一半。 如何穿出風格穿出帥。 變身型男的完美搭配法。 一定要知道的職場專業穿著。 女人在意、男人小心的穿著地雷。 寫的不...more
一本開啟美妝魅力的鑰匙 簡單學會『開運彩妝』 5-8種主題在6種臉型上做變化 大SHOW『HD噴槍彩妝』技術及『傳統彩妝』技術 搭配本系列的基礎彩妝書,這次進階彩妝書內容更多、更豐富,「妝前調整 ×...more
「技能」是推動社會經濟繁榮的重要因素,而「競賽」是提升手藝的最佳途徑之一。您可能對所謂的競賽造型有些陌生,但此項技藝卻為台灣的美髮美容時尚產業,建立了專業的國際形象。不論是在World Skills國際...more
邁向成功的不敗秘技,要你與眾不同才能拔得籌,贏得競賽,就靠這本!掌握獨家致勝關鍵,一點都不難,只要Step By Step跟著做就對了。決戰!國際競賽造型風雲榜;勝出!不同凡響的造型設計師。你將會是下一位...more
只要目標管理做得好,誰說減肥又餓又累又辛苦? 知名管理大師成功瘦身20公斤實戰分享, 你一定做得到! 「減肥」似乎是女人終生的志業,也是多數女人的惡夢。相信百分之八十以上的女性同胞都會舉雙手...more
生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來,好像身體也變得好重好重一樣? 踏上體重計才發現,不是「好像」而已,妳的身體真的變得好重好重? 天啊!無論是身體上或是心理上,妳都已經累積了太多的毒素! 快快收下...more
男人該看,女人更要看! 系列在日銷售超過20萬本!風靡日本的神奇體幹訓練術 為什麼我猛跳鄭多燕,小腹還是凸出來? 為什麼我報名瑜伽班,肩頸腰仍然痠又痛? 為什麼我勤上健身房,體重卻不減反增? ...more
史上最簡單的專業造型書,讓所有造型師失業的「衣型造型術」! 90套造型細部圖解,世界9大城市掃貨秘道大公開! 找到妳的原生「衣型」,做妳自己的造型大師! 如何做好造型?陳孫華的答案從來沒有變過。 ...more
「新世代瘦身教主」艾莉絲出書囉! 從今天起,向易胖體質說掰掰~超可愛圖文+全方位瘦身計畫,不挨餓、不吃藥、不抽脂、不用花大錢,也能健康美麗不復胖,真的一點都不難。 感謝全國最大減肥瘦身社群【i...more
(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD) 減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法! 只要一條毛巾,從日本流行到韓國! 因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練! ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚...more
白天坐著,回家趴著的上班囤女們,注意! 連身材都無法控制,還叫什麼女人! Q妹7天怎麼瘦?流血流汗瘦身日記大公開! 美麗專業營養師--林庭安 精瘦活力教練--Sunny老師 窈窕守則不藏私 教你: 1....more
愛美,所以要更慎重地對待自己的臉 有人說「減肥」及「愛美」這兩件事,是女人一輩子都不會厭倦的事,而且永遠都是「現在進行」式。許多人為了讓自己變美,無所不用其極,不管是吃的、抹的、甚或遠赴韓...more
最神奇的減重日記本! 繼《我的60天減重日記本》廣獲好評之後 應讀者要求出版加強版,讓你吃得好減得美、減重成效更上一層樓。 專屬於自己,最有效的減重日記本! 沒有錙銖必較的熱量計算、不須餓肚...more
編髮是傳承千年的古老技藝,即便是現今,仍被視為是一項重要的髮上技藝,但在技術上,隨著世俗價值觀的改變,從原先的simple簡單到豐富具有凌亂美,本書告訴您當今歐美編髮流行趨勢,教您看似困難的編髮訣...more
有美貌,可以嫁個好夫婿,做靚太 有美貌,可以嫁一國之君,做皇妃 有美貌,可以智慧和努力,建王國 陳君宜的王國,教你從內靚到外 兒時是醜小鴨,最懂差之毫厘,謬之千里 巨躉怎隱惡,平胸怎揚...more
五大主題髮藝精選 打造360°全方位完美髮型 百變優雅髮則 編髮+短髮+換髮+編髮 多種髮型 一次呈現 詳盡的步驟分解圖與文字解說。時下流行的腳步總是快速地向前進,髮型已成為現代女性整體造型中重要的一...more
這是一本專為Cosplay新手所寫的入門書。書中介紹了許多Cosplay的基本知識,特別寫給對Cosplay有興趣卻不夠了解的人。服裝該如何準備?裝飾品怎麼辦?該怎麼化妝?假髮要如何處理?愉快的Cosplay該注意哪些事項...more
瘦身不光是為了變漂亮,還必須注意健康, 如果只靠節食來減重的話,反而會讓體質變得更容易發胖。 所以最重要的並非降低體重,而是讓脂肪變少。 本書要告訴你的就是,你會瘦不下來,全都是因為你吃...more
超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書,明哲保膚健康美肌之道! 9大保養心法 + 32款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開! 學保養,一輩子就買這一本! 關於肌膚,我們知...more
獨創彩妝3步驟+超人氣4大風格=1次學會百變造型技巧 學會基本原則,就等於學會所有妝容! 從簡單到複雜,不論新手或達人都適用! 學生妹、上班族、名媛、仿明星四大系,不同情境風格的彩妝示範。 依照各...more
做自己的造型師,成為最經典的名牌! 穿衣除了需要學習,更需要練習 本書提供給所有人一套終極的穿搭心法 跟著Judy老師,從色彩能量開始 逐步體會如何讓自己更美、更有自信 學會整理衣櫃,讓每一...more
妳是不是總是覺得不管用什麼保養品,都.沒.效? 變身為白姬美人的夢想好遙遠? 每個女孩子都希望自己可以擁有白裡透紅的雪白肌膚,可是似乎不管怎麼努力還是達不到預期的效果?明明有好好的防曬、也砸了不...more
終於找到了!骨盆瘦身的最後一本書! 在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作-『奇蹟的體操』! 懶得有理,瘦得輕鬆~ 讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感! 體驗100倍的幸福感!...more
保養、化妝、微整形……什麼才是您真正的需求? 揭發美容、保養與微整形的迷思與誤解, 從生物醫學角度給你最真實與誠懇的解答! 作者除了有豐富的「醫學」、「美容」與「專業知識」外,在面對客戶與消...more
你一定聽說芳香療法吧!! 你可能也聽說~拿到芳香療法師執照是一門偉大的學問! 你更可能聽說~善用芳香療法可以解決大部份的身體不適, 精油在瘦身減肥、美白護膚,甚至消除肌肉痠痛這三方面其實最具改善療效...more
有別於一般單純呈現簡單步驟的基礎美甲書 這一次 帶領美甲師直接挑戰水晶&光療的最高境界!! 令人驚豔的超高段3D立體作品, 將美甲藝術無限的延伸, 3D粉雕大師-歐玟利帶你進入藝術美甲的至高境...more
《時尚風雲25年( 1987-2012)》是被譽為「香港首位真正時裝權威」的作者王麗儀自大學畢業後踏足時尚行業的25周年紀念作,也是她的時尚奧德賽漂流記──與逆境搏鬥, 孤獨地追尋夢想,重新發現自己,並見證著...more
以丙檢考試為範圍,幫助學生為丙檢應試做好最佳準備。 每道試題均涵蓋課程精華,藉由題目練習增強應考能力。 針對命題趨勢,短時間內成為考場尖兵。...more
引領名人媒體的年代,並公認為「對名流時尚有著歐普拉式的影響力」的媒體人 《紐約郵報》譽為「紐約最有影響力的女性」之一 《美國週刊》在她的領導之下,連續四年進入《全球廣告週刊》「年度廣告雜誌...more
美肌教室-美肌超級訣竅! 佐伯式「超」SPECIAL密技&佐伯千津新提案-揭露佐伯的迷人美肌養成密技 改變常識才能創造美麗容顏。 日本美容教主傳授!肌膚問題的徹底指導! 1.如果想要預防痘痘、粉刺,就要...more
不要依賴化妝品&美肌革命-不需要花錢也能讓妳輕鬆變漂亮 正確的肌膚保養知識,才是改變的關鍵 不需要花錢,也能讓你輕鬆變漂亮 若想變美麗,不是要用錢,是要使用頭腦。 *過度的清潔臉部反而會弄...more
佐伯千津的肌膚保養彩妝入門&佐伯超驚人美顏術 -利用彩妝技巧打造令人羨慕的美肌 誰都可以簡單變漂亮,只要能夠抓住小小的訣竅 無論塗抹多麼高級的化妝品,沒有熱忱的人是不可能變漂亮的 佐伯式『豔...more
★隨書附贈:美肌的花道-創造美肌繪本 瘦身是全民運動,愛美則是人的天性,保持身材更要維持健康 在維持好身材的同時,讓佐伯老師用詼諧的圖片教你正確的美容保養常識。 小心錯誤的瘦身觀念! 本書...more
★隨書附贈:美肌的花道-創造美肌繪本 美女是一種「風格」,一種「印象」,成為美女的關鍵就在於如何散發『美女氛圍』 如果想要學學看怎麼打造,不論男女都會覺得是『美女』的印象,那麼就一定不能錯過...more
本書是奧美時尚(Ogilvy Fashion)創意總監許舜英策劃,與中國著名西服品牌LAMPO聯合推出的一本關於西服的小百科全書;是一位引領潮流的生活意見領袖和一個孜孜不倦追求完美品質的西服品牌之間的一次跨界合...more
所謂時尚, 究竟是貴族們的消遣文化? 還是一群瘋子聚在一起製造出來的「國王新衣」? 但它顯然不只是路易十四脖子上華麗的領巾, 也不只是阻礙郝思嘉追求自由的緊身胸衣, 或超人驚世駭俗的外穿...more
20、30、40 ,誰都可以做“腰”精。 當紅明星和萬千粉絲都在用的塑身指南,打破諸多關於瘦腰的「常識」, 告訴妳這樣做就能永遠甩掉水桶腰,告別小腹婆。 本書獨家傳授“腰”精修煉祕笈,並特別收錄李玟、蔡依...more
21世紀抗老化秘訣大公開 「20歲的臉,是大自然的贈禮;50歲的臉,則是你自己的造化。」 在醫學美容技術先進發展的年代,單單只是追求皮膚外表年輕化,已不能完全抵禦環境惡化與外在毒素對體內器官的老...more
美女都是怎麼「辦」到的? 貪心不滿足!才能變成有魅力的真女人 身為女人,就要充滿餘裕的優雅過生活! 成功打造出無數美女的資深美容美體沙龍經營者,眼睛與雙手接觸過上千位各種美麗女性,美女都是怎樣辦...more
紳士的品格 熱門韓劇「紳士的品格」中,4個男人各有各的類型與風格,代表著現代型男的極致品味,想要從阿宅變身女人瘋狂愛的型男,首先需能體現從裡到外的紳士精神,此文特別邀請時尚部落客-Wein獨家撰...more
法國亞馬遜排行榜暢銷書第10名! 說到法國,一定會想到時尚之都巴黎、 想到高雅的品牌香奈兒、 想到舉手投足說話都充滿氣質的奧黛莉朵杜。 也想擁有如此時尚、高雅、有氣質的形象嗎? 羨慕法國女...more
該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢? 全新方法,幫助你實現窈窕美體的完美夢想! 關鍵就在於「消除肌肉的老廢角質」; 也就是日本最新的「肌肉排毒瘦身法」; 日文叫做「(Mio dore Diet)」,是...more
「人帥真好!」那你幹嘛不變帥? 想當型男,原來可以這麼簡單! 30堂連猴子都看得懂的保養、健身、穿搭、髮型、提高異性緣課程,不用整形、免花大錢,讓你從裡到外都變帥! 想變型男的人立馬看過來! 2...more
◎懶人健康術大公開!每天1分鐘,健康So Easy!為你量身打造的健康寶典! ◎科學實用的養生常識,易學活用的保健訣竅;百無禁忌的飲食門道,笑口常開的快樂秘訣! ◎簡單養生,輕鬆健康,讓你吃喝玩樂也可以...more
★ 榮獲行政院新聞局中小學優良課外讀物推薦 ★ 榮獲新北市101年度國民中學推動閱讀推薦優良圖書(藝術類) 蕾絲袖口、荷葉邊、蝴蝶結、長筒靴、高跟鞋、馬甲…… 這些不是當季最新的設計元素,而是16世紀起...more
FG美妝年鑑2013 華人美妝最強影響力 第五屆FG美妝評鑑大賞震撼登場! 236萬網友美麗推薦 網友.品牌.通路.中港日達人 年度推薦美妝逸品 真實、公正、公開,最具口碑力的Beatuy Ranking 經236萬....more
本書特色 日本抗老醫學會正會員,日本知名部落格「抗老妖姬」格主,強調利用天然素材、讓生活回歸自然,提供60個包括心理調適、健康養生、美容保養等方面的小習慣,在日常生活中可輕鬆養成,持之以恆就...more
只要30秒!讓你躺在床上也能提昇代謝力、有效燃燒頑固的脂肪! 擁有針灸、按摩推拿、指壓師等國家資格證書,作為整體的專家,在這25年來從各個角度,解決了眾多女性對身體的困擾,所累積的知識和經驗所誕...more
充滿歡笑與樂趣的美容世界 想變漂亮,就要用盡一切手段! 跟著美容大王山崎多賀子以及人氣插畫家進藤Yasuko一起展開精彩絕倫的美容之旅吧! ★話題騷動!全日本的女孩都在瘋狂預約中~ ★日本知名美容達...more
.時尚達人 商少真獨家繪製百年時尚革命演進史,解構這100年精品時尚到平價時尚變革FASION→FAST FASION。 從紐約∕倫敦∕巴黎∕台灣∕中國∕香港∕韓國∕日本的流行現場,揭露全球引領風尚的流行教主她們的平價...more
體脂肪、黯沉OUT!瘦肌、亮白IN! 小資女孩不必花大錢,就能一次瘦到位、黑肉底變白天鵝! 本書為《變身後天美女應該這樣做:美白、瘦身、養顏3 in 1》增修版 只要照著做,即可美顏享瘦的心機速效微整...more
《整體造型設計》一書,是以理論與實作兼顧的造型專業書。主要以服裝、髮型、化妝、配飾四大部分整合設計為主體,在本書中作者從基礎入手,對整體形象設計的基本知識、操作方法、搭配原則、造型設計技巧等...more
身為現代的女性,「妳」不再是別人觀點與角度下的產物,「妳」是自我生命的發揮,因妳是完全擁有屬於自我生命的主人翁! 因此,「美」對妳來說,自是與生俱來,無須再束縛於世俗標準的桎梏中。當妳認識、...more
追隨他人腳步,只會越減越胖! 爬出復胖地獄,別讓NG脂肪埋沒黃金S曲線! 做自己的瘦身規劃師,減掉體重、瘦出S-Line, 量身雕塑你的黃金美體,完瘦美型S線! 【S創舉No.1】 *狠甩肥脂,必懂書中養...more
在家剪髮的經驗,是孩童時最溫暖的回憶;也是父母能給予的最簡單呵護、最佳禮物。 日本超人氣髮妝天后──砂原由彌,教你運用三種最簡單超基礎剪法,輕輕鬆鬆幫孩子剪出最in髮型 ~ 「如果小朋友在美容院...more
[不發胖的秘訣 就在代謝力] 為何我與她吃宵夜同吃一碗拉麵 她就是瘦 我就是胖? 為何我每天擦面霜 吃維他命 兩三天就敷一次面膜 但臉蛋氣色就是不夠紅潤? 為何我天天吃大量蔬菜水果 狂喝八杯水 但腸...more
本書在每一術科試題後將試題之操作流程搭配圖片做最完整呈現,讀者可參考圖片操作。圖片說明中,將該步驟應注意之細節皆有詳細描述,讀者應詳加閱讀,並反覆練習。 本書中所附美髮技能試題說明及示範,...more
來自日本的最新流行彩繪 集結詢問度爆表的頂尖創新作品 從指尖就能散發耀眼色彩、成為眾所矚目的焦點 創造專屬的超玩美指繪!! 任何人都可以輕易上手的光療立體噴槍彩繪從基礎到高級,照著步驟1.2....more
45歲,有2個高中生兒子, 卻獲得童顏大賽冠軍,驚豔日韓, 她究竟是怎麼辦到的? 第一美魔女的逆齡美肌+22吋小蠻腰神奇保養密技,首次公開! 美麗保鮮的最大關鍵,韓國第一美魔女找到了! 韓國「童顏選...more
千萬網友瘋狂點閱學變髮 不用上美容院,不需要專屬髮型設計師,只要相信雙手萬能! 小橡皮筋、小髮夾,就能讓妳瞬間變髮、改變造型! 換髮型=換心情 ㊣用髮夾,橡皮筋就可以玩出不一樣的髮型,一般人都...more
這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌! 在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後,貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作...more
使用「深呼吸洗顏術」一個月就有巨大改變! 慢慢地深呼吸能促進肌膚重生 吐氣時間是六秒,祕訣是氣要吐得細且長 錯誤的洗臉方法會搶肌膚的自然「美」! 只是改變洗臉方法,惱人黑斑全都消失! 持續...more
時尚,一如服裝的摺邊,針線起落的瞬間,即是永恆。 時尚歷史,一如虎躍過往,蘊於其中的創意,以黑豹穿涉叢林之姿,密合無縫地織入當代時裝史的經緯紋理當中。 當代時尚,是戀物癖者群聚的降靈會,是...more
本書特色: 糖化反應是老化第一殺手! 抗老化是健康積極的生活態度,並非有錢人的遊戲,目標是延緩器官功能退化,遠離疾病痛苦和死亡的威脅。不只皮膚,內在系統的老化遠比外表嚴重許多! 抗老不難,從...more
部落客狂推、萬人按讚的蔬果汁激瘦養顏法! ***本書為用喝的就能瘦!DIY蔬果汁瘦身美顏法增修版*** 三步驟!教你用喝的,讓身材小一號,凍齡你的美肌容顏! 找出體質、喝對timing、榨對蔬果汁, 打造...more
外食族,你為什麼會胖? 上班族如何吃才能對抗肥胖? 怎麼減都瘦不下來,哪裡出問題了? 遇到停滯期,怎麼克服? 你適合自己進行減重還是需到醫院減重? 每天老是在外用餐的外食族,想減重不一定要食...more
時尚整形,美麗就是競爭力! 飛機坪、水桶腰的綽號,一直與您形影不離? 手臂、大腿的贅肉甩也甩不掉? 想整形追求美麗, 該怎麼辦! 別擔心!專業整形美容專門醫--張大力醫師教您 實用的美容整形入...more
西裝合身度,是帥氣挺拔的關鍵 長褲符合腰臀曲線,更俐落有型 及膝窄裙讓妳成為目光焦點 為你找出穿衣密碼 升遷、加薪、好人緣,捨你其誰? 外表就是你的商標,工作中的你透過外表傳遞了什麼訊息?職場形...more
享受一流的電波拉皮Dream Treatment,一定要傾囊而出? 已踏入 30 歲的中女,只能放棄胸部「第二度發育」的夢想? 隱世秘技四川拔罐,3日可以健康極速減5至8磅? 想擁有精緻濃密眉毛,必做「三元素根根...more
美顏不必花大錢,重要的是用對方法。 體內問題太多,皮膚當然會不好,只要調理得當你也能素顏出門。 皮膚是身體最大的器官,除了體內排毒也該重保養, 皮膚無法正常排除老舊廢物、外在環境的刺激,都...more
一個月瘦九公斤的藥石浴? 不會發胖的和風起司蛋糕? 從幻美妝、牙齒美白到平價時尚,輕時尚旋風橫掃東瀛。 本書中施愛兒(東京男性芳療學校創辦人)將透過自己的經驗來為大家介紹東京最新流行的「輕時尚」...more
什麼?只要塗鴉就能瘦?甘嘸可能?! 跟著可藍在風行全美的「MyPlate我的餐盤」表格上塗塗寫寫, 8週後,保證擁有小1號的輕盈體型! .可藍獨創的色鉛筆塗鴉記錄表格+美國最流行、連第一夫人蜜雪兒都按讚的「M...more
正確的配色和比例觀念,是穿得有型的第一步! 超實用5情境X5 Looks,打造25例質感穿搭法! 運用衣櫃內現有單品,就能讓你變身人氣男! 同樣的衣服,為何他穿就有型,我穿就像小叮噹? 每天出門前打開衣櫃...more
現代人常為肥胖所苦,本書從檢視你的肥胖指數出發,教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處,以找出合適體質的中醫減重法,例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳...more
深入淺出作說明,每道附有解析的試題皆有詳細描述,讀者應詳加閱讀,並反覆練習。 根據職訓局公告之最新丙級學科試題加上詳解編輯而成。本書編排旨以基礎為本,再衍生重要原理概念,使學生深入瞭解試題...more
深入淺出作說明,每道附有解析的試題皆有詳細描述,讀者應詳加閱讀,並反覆練習。 根據職訓局公告之最新丙級學科試題加上詳解編輯而成。本書編排旨以基礎為本,再衍生重要原理概念,使學生深入瞭解試題...more
本書特色 沒有太多時間做運動、不想讓自己餓肚子、最怕全身大汗淋漓,但是就是超想瘦! 如果妳是這三種人,今年夏天,在家裡冷氣房內也能做的速瘦10公斤最激減肥術,讓超級想瘦的妳,用最有效率的方式...more
四十,是女人的禁忌數字,但唐德惠一點都不害怕被人知道,甚至高呼熟女真美麗,歲月的足跡彷彿在她身上停住腳步,時光凍結流失。 帶點傻氣與純真,糅合熟女的性感,少女的嬌麗,不同年齡的女人魅力,在...more
◎本書6大重點◎ 主張1 簡單 隨時隨地,不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。 主張2 實用 每天做一次,持之以恆,就能改變昔日不良習慣,重塑完美曲線。 主張3 功效 有效矯正不良姿勢,促進腿部血液...more
光療凝膠指甲獲得了女性朋友強力支持, 現在已經成為美甲沙龍的主流技術。 光療美甲的商品品牌越來越多,商品的種類也越來越豐富。 培訓教師的工作即愈顯重要,培訓師們必須學習更精確的商品知識與...more
30000人以上都在使用的走路瘦身法 讓你3個月-10kg 腰圍-10cm ! 擁有健康、完美的身材不是夢! 你知道走路時應該 腳尖 先著地 還是 腳跟 先著地才正確嗎? 你知道站立時 重心 應該放在哪裡嗎?腳跟、腳弓...more