精選書評

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2026/01/02
如果要在「擁有許多物質生活」跟「父母的陪伴」兩者擇一,你會選擇哪一個呢?

我的孩子不假思索地回答後者。

《大猩猩:大手牽小手》描述的便是一位小女孩因為父親工作繁忙而沒有時間陪伴她,因為內心極度孤寂,於是透過夢境中與喜愛的大猩猩互動來滿足內心渴求父愛的願望。

世界級兒童繪本大師安東尼.布朗的畫風除了細膩之外還藏有許多巧思,比如我們可以發現「大猩猩」其實代表著小女孩心中理想的「父親」形象,而動物園裡被關在籠子裡的大猩猩流露的悲傷眼神,也暗示著小女孩不自由的靈魂。

每一個孩子的心中都期盼被父母溫暖地關愛,但現實卻非常殘酷,而這樣的孩子只能被逼迫提前長大,我想這也是安東尼.布朗想呈現真實家庭並不是那麼完美的樣貌。

這是一本充滿藝術感的超現實奇幻繪本,也希望透過這本書能喚起許多忙於生計而疏於陪伴孩子的父母能多關心他們的內在情緒,千萬別因為他們總是不吵不鬧而繼續讓他們承受孤單寂寥。

本書附贈學習單QRCODE,請一定要點開一同與孩子討論,肯定有許多我們不曾注意到的部分,會讓人愛上他的作品且一看再看。
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2026/01/02
這本愛貓者讀了都會哭的書!作者的頭銜是寵物偵探,超級可愛的名字,但事實上做的事情一點都不可愛,而是非常辛苦。

不論是救援動物或是尋找走失的寵物,這會經歷非常揪心的時刻。不過,若是圓滿完成,得到的收穫卻是無法用任何物質所取代的滿足。

收到書的那天,我只讀了第一篇就快要不行了,愛貓因為家中遭到竊賊而驚慌從破碎的玻璃中逃出家,又是二十歲老貓,我邊看邊揪心,好難過。所幸,最後安全也平安,故事的最後,還有附上貓貓的照片,看了破涕為笑,每一篇故事後面都有寵物的照片,即使只是黑白印刷,但看著他們的雙眼,我都能夠感受到主人對他們的愛。

後面還有為寵物準備的防災對策(就我所知,目前政府也在製作有關於寵物的防災手冊),非常實用!

家有寵物的各位,這本書必須買,讀的時候,也必須準備衛生紙啊!(二度用了兩次友們不太喜歡的「必買」詞🤣)
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2026/01/02
書名雖取作《逆思維》,但並非要我們叛逆,
而是希望我們給自己「重新思考」的機會。
書中提醒,我們常以為自己知道的事情,可能只是習慣性信念。

作者亞當・格蘭特在《逆思維》中強調,「重新思考」的能力比堅持己見更重要。

他提出的「科學家思維」,
正是教我們在面對資訊與假設,
應該勇於懷疑、驗證、更新,而非固守舊觀念。

書中將「重新思考」的思維,從「個人」談論到「集體」,
並應用到日常生活與歷史案例中。

書裡談到四種不同職業的思維模式,
分別為「傳教士」、「檢察官」、「政治人物」、「科學家」。
這裡澄清一下,
作者並非對所提及的職業做評價,而是作為思維的比喻。

● 傳教士
當我們深信某個觀點時,就會像傳教士一樣,
試圖說服他人相信我們的信念。
這種模式讓人堅守立場,但也容易忽略不同的觀點。

● 檢察官
像是在法庭上,專注於找出對方論點的漏洞,證明對方錯誤。
雖然有助於辯論,
卻讓我們喪失「學習」的心態,而只顧贏得勝利。

● 政治人物
在這個模式裡,我們關心的是贏得支持、維持形象,
可能說出討好選民的話,為了受歡迎而忽略真實或理性。

● 科學家
這是作者鼓勵的理想模式。
像科學家一樣保持好奇、願意懷疑自己的假設,
並根據新證據修正觀點。
前三種思維模式的共通點是,
以「自我」或「利益」導向,守護立場、追求勝利或獲得支持。

然而,
「科學家思維」則是,以理解與成長為導向,
不以「贏」或「說服他人」為目標,
帶著好奇心而非自負地去思考;
把自己的信念視為暫時的假設,而不是固定的真理;
在面對新證據時,勇於修正觀點而非死守立場,
讓思維有彈性與增加自我覺察,
這正是「重新思考」的展現,也是「人生智慧」的核心。


讓我們以科學思維,重新思考以下兩則議題。

📌「溫水煮青蛙」是真的嗎?
「溫水煮青蛙」是一個流傳甚廣的故事,
青蛙被放入冷水中,
如果水溫慢慢升高,牠未能察覺到危險而被煮死。
這個比喻經常用來警示人們在不知不覺中,
被漸進的環境變化或威脅所害,最後無法應對而導致失敗。
然而,當我們以科學家思維重新審視時,
事實卻完全不同。
現代實驗證實,青蛙會在水溫升高到致命前跳出去。
早期所謂「青蛙會被慢慢煮死」的實驗,
其實使用的是去除腦部的青蛙,根本不具逃生能力。
這提醒我們,
即使看似理所當然的故事,也需要重新思考,
檢驗背後的證據,而不是被寓言迷惑。
.
📌森林大火對我們的警醒
1949 年的蒙大拿州的森林火災,同樣是重新思考的絕佳範例。
當時的林務局相信「火災零容忍」政策,
這是一套根深蒂固的政策。
結果,
一場閃電引起的森林火災奪走了 13 名消防員的生命(書中提到12名殉職)。
然而,生態學研究後發現,
火是森林生態系統自然循環的一部分。
長期完全撲滅火災,不但無法保護森林,
反而積累大量燃料,
使森林更容易發生毀滅性火災。
重新思考「火災零容忍」政策後,
林務單位逐漸導入「控制燃燒」,
讓火在安全範圍內發揮生態功能,
維持森林健康與多樣性。
這是整個制度從「固定思維」到「證據導向」的轉折,
也彰顯了重新思考帶來的力量,減少不必要的犧牲。

兩個案例共同提醒我們,重新思考不是懷疑一切,
而是勇於質疑自己認為理所當然的事情。
青蛙的寓言告訴我們,
即便寓意深刻,也可能被誤解;
火災的歷史告訴我們,制度與政策需要隨證據更新。
當我們用科學家思維檢驗假設、挑戰舊觀念,
就能避免被固有信念綁架,也更能看清事物的真相。

讀完《逆思維》更讓我省思,
有時候堅持是好事,但總是堅持己見就不是好事了。
可能因為你的「堅持」送命,
不論是在大火裡,
不願拋下身家而逃因而喪生的受困者,
或是不顧天候執意登山,最後殞命的登山客。
如果他們當下願意重新思考,結局會很不一樣。

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2026/01/02
「年近半百」這四個字,看似離我很遠,沒想到如今自己竟然可以如此自稱。時光果然荏苒,轉眼已在同個公司待了快二十五年,有關退休的議題,自然無法逃避。
枡野俊明禪師的新書書名《學會放下,心才自由》,隱隱觸動了我。禪師果然修為極深,除了自我修行,仍將自我的洞見、思考,悉數灌輸給讀者。所謂見機而作、不分黑白、放則盈手、ㄧ念忘機等,皆充滿禪機。另外有關二元論、水的認知等的論述,讓我體會東方的修身與西方哲學的不同。不過,同儕壓力、遠離數字的部分,又與西方哲學相合。
個人一直以為,之所以會喜讀、樂讀、常讀、愛讀某位作者的作品,肯定是某種程度的心有靈犀,也可能是彼此的價值觀相似。閱讀既是累積能量,也常是自我辯證。如果無法認同該作者的想法,自不能也不該浪費時間。看到作者建議在退休五年前,可以開始各種嘗試,一定可以找到適合自己且覺得開心的事;自己的水桶自己箍;憤怒的情緒就留在內心等相法,更與個人現在的想法、做法,大致相符。
禪師果真是我的知心人,我未來一定會持續回來找作者談心的。禪的特徵既是「不立文字,教外別傳。直指人心,見性成佛」禪師仍持續以文字教化人心,應是利他的展現。此外,「今日行,今日用」的故事,更讓我下定決心,要苦練自由式游泳成功。
這本書想解決的,其實只有一件事:為什麼我們明明知道該怎麼做,卻還是卡住動不了?

作者是心理治療的老手,他發現,很多人不是不懂道理,而是被情緒整個淹沒,連站起來的力氣都沒有。

這時候,再一直追問「我為什麼會這樣」只會更無力。比起找原因,更重要的是——先動起來。

這本書提出五個馬上能用的「心理工具」。不用長時間分析、不用等心情變好,只要照做,就能在幾秒鐘內改變狀態。

第一個工具叫「反轉渴望」,專治逃避。
比如你很怕被拒絕、怕失敗、怕被討厭,於是一直躲在安全區。作者要你反過來:主動去渴望那個你最怕的痛苦。
像業務員害怕被客戶打槍,與其祈禱今天不要被拒絕,不如告訴自己:「我今天就是要多被拒絕幾次。」當你不再逃,恐懼反而會縮小。

第二個是「主動的愛」,用來處理怒氣和委屈。
例如家人或伴侶老是讓你不爽,你的腦袋一直重播「他對我多爛」。這時不要等對方先道歉,而是先做一個善意的小動作。不是示弱,而是打斷你內心那條越想越氣的情緒迴圈。

第三個工具是「內在權威」,給那些一開口就怕的人。
如果你在眾人面前會腦袋空白,作者要你把注意力從「別人怎麼看我」拉回來,專心聽自己內心的聲音。就算帶著那個最糟、最沒自信的自己,也一起上場說話,你反而會更有力量。

第四個是「感激心流」,用來對付焦慮。
像搭飛機怕空難、坐車怕出事,與其一直想最壞情況,不如刻意把注意力放在「我現在擁有什麼」。例如感謝交通工具讓你省下時間、能去想去的地方,焦慮就會慢慢退後。

最後一個是「危機感」,專治三分鐘熱度。
你老是下定決心又放棄?作者要你直視未來的後果:如果我現在不做,未來會不會後悔?
像運動這件事,把「現在好累」換成「我不想生病後悔沒照顧身體」,意志力就會被點燃。

作者最後提醒,這些工具不是一次就見效的仙丹,而像心理的健身器材。每天用、一直用,用到變成本能,你就不再只是被情緒拖著走,而是能主動選擇怎麼走下去。

這本書很實用而具體而可行。
提供了明確的做法,對應生活中的種種「非理性信念」真的很有效呢!

逆轉無能為力,讓人生更有力。
❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2026-001
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5.0
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2026/01/01
第一次接觸天空老師的書,沒想到可以這麼平易近人的方式理解塔羅。不是入門書,但可以化繁為簡的落地解讀,不是繁不重要,而是由繁回歸簡,回到本質,圖像詳解,背景故事,占星理論,靈數廣義或者卡巴拉,在此似乎快找不到太多痕跡,而由實際生活的口語化,讓讀者融入牌意並加強記憶,簡單易懂,非市售學理性的塔羅書籍,硬背真的挺有挑戰性的。
這樣的寫法非常出色,獨具風格,且有效達到閱讀記憶,不再只是飄著學,而是踩著記。
我購買過多本塔羅書籍,也難再購買天空老師的其他作品,如果早接觸,也許學習難度會少一半。
接地氣方式深得我心,小女子我,甚是喜歡。
學習也可以非制式或硬邏輯套用,這很適合想輕鬆繼續學習的讀者,有再次重燃學習趣味的火苗,學習能加入生活趣事或實際生活案例融合,是多麼有意思的過程。
期待天空老師再有作品,這風格很適合繼續創作,因為這是活的,非單純死記活背,可以走的久。
我不使用牌陣,所以還蠻希望有本無牌陣解讀書籍。
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5.0
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2026/01/01
我想因為韓劇的拓展讓韓文翻譯的市場變大,同時很開心也有更多韓國心理師的著作也陸續翻譯出版,因為我們的社會氛圍與經驗如此的相像,創傷的來源也是。

過去幾年我很愛看真實事件改編的韓劇,因為夠寫實。現在是很愛韓國心理師訴說自己的家庭故事與療癒之旅,很佩服作者的真誠與勇氣,
說出自己的代間創傷與痛苦,這是很有挑戰的,
認識負傷的療癒者,也是成為可以互相支持打氣的資源!

是家人,也是他人,這書名直白且充滿力量。
同時期類似的書出版很多,之前買了一段時間還擱置著,但因為工作時我很常需要討論存在於日常生活中的情感忽視和情緒勒索經驗,所以也驅動我要好好的理解原生家庭的經驗帶來的創傷反應,並用學習以成年人的姿態來面對生活。

立下界線和照顧自己的情感需求的討論不少,這對成長在亞洲傳統家庭的人是多麼不容易的渴望,但感動還是有越來越多的人願意去學習與行動❤️

透過前人的心路歷程分享與實作練習有很大的幫助,也當我越清楚我需要面對的是什麼之後,
勇氣與力量都是與日俱增的👍

好好活著,讓傷痛轉化成為資源,
也讓作者帶來的資源成為共享的力量,
這是我想繼續努力的學習,也享受著的日常❤️
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4.5
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2026/01/01
在讀過《世界上最透明的故事》之後,筆者便爲書中的巧思感到驚嘆不已,原以為這個故事便就此畫下句點,沒想到竟然出了第二集?

新人作家藤阪燈真在寫出出道作品《世界上最透明的故事》後遲遲寫不出新作品。此時雙人組合作家翠川双輔在雜誌上的連載作品《殺導線的少女》因組合作家之一的菊谷博和逝世而面臨腰斬的命運。

受人之託試圖找出連載後續內容的燈真在編輯霧子小姐的幫助下,逐漸往真相靠攏,而燈真那迷霧重重找不到寫作靈感的內心,有可能顯露出一線曙光嗎?

誠如書腰上所言,第二集使用了「書中書」的手法,是個別出心裁的寫法,也是書中一大亮點,而主線的推進愈到後面也是愈加精彩。主角燈真在推理後續內容的同時,心裡的思緒也不斷堆疊、醞釀,等待時機成熟的時刻破繭而出,幻化成羽翼色彩斑斕眩目的蝴蝶,在晴空之中展翅飛翔。

作者透過細緻的描寫與譬喻,將主角極為纖細的情感與思緒作了具象化的描述,讓讀者在閱讀的過程中,透過作者的描寫能夠具體而微在腦海中浮現主角想要呈現出來的風景。無論那是美好的景色抑或是苦澀到令人難以咀嚼的風景,都在讀者腦海裏留下一道道印記,提醒著我們這個透明的故事將繼續在這個世界上流傳下去。

閱讀動態

最新書評

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2026/01/05
平實無奇且有點格格不入的人.....不管在社會 學校的人際交往中都有這樣的人......
大家都想做不同的人 特別的人......但能知道自己做自己其實最不容易.....
路邊的藤井是平凡中做自己難能可貴的存在....
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2026/01/05
翻開洪碩鴻《湖底村異聞錄》試讀本,彷彿一腳踏進被山巒包圍的湖底村。在那裡,時間的流動與外界不同,陽光總是提早被山脊吞沒,黑暗從樹林深處滲出,而村民們供奉的「深淵觀世音」,正悄然揭開它非人非神的本質。

這是一部將克蘇魯神話(Cthulhu Mythos)完美鑲嵌於台灣鄉土敘事的傑作。作者以九零年代南投山村為舞台,透過小學生李明宏的視角,緩緩鋪陳一場關於信仰、秘密與未知恐懼的漫長噩夢。試讀篇章中,那些日常細節——放學後的探險、廟埕前的嬉鬧、長輩口中的鬼月傳說——起初是如此親切熟悉,卻在不知不覺中變調。當「深淵觀世音」從庇佑鄉里的神祇,逐漸顯露其與外星隕石、遠古咒語及「恐怖大王」預言的連結時,一種扎根於土地深處的寒意便悄然升起。

洪碩鴻的筆法精妙之處,在於他並不依賴突然的驚嚇或血腥的畫面,而是讓恐怖從「日常的裂縫」中滲透。紫雲寺地下的偏方二十四面體隕石、牆上以注音符號標記的異界咒語、為驅逐「三尸蟲」而守庚申的儀式,這些元素既陌生又詭異地熟悉。作者巧妙將台灣民間信仰中「送肉粽」、「祭煞」等儀式的內在邏輯,轉化為克蘇魯神話中「不可名狀之恐懼」的載體。信仰不再只是心靈寄託,更成了一扇門,一扇或許不該被打開、卻又引人窺探的門。

敘事節奏的掌控亦是本書亮點。試讀本以李明宏與玩伴的探險為引,逐步帶出廟公女兒蒔瑜姐、神秘研究者游大哥等角色,並透過「慶豐伯失蹤的孩子」這條舊事暗線,將個人好奇與村莊集體秘密緊緊纏繞。讀者如主角一般,從最初對「寶物」的天真追尋,一步步跌入超越理解的知識深淵。尤其當游大哥狂熱地解讀壁畫、唸誦咒語,最終迎來不可名狀的結局時,那種「求知帶來毀滅」的經典克蘇魯主題,在台灣山村的背景下顯得更具穿透力。

特別令人印象深刻的是對「環境恐怖」的營造。湖底村本身即是角色:被山包圍的封閉感、總比想像中更早降臨的黃昏、頭湖堰塞湖懸於村上的隱患,乃至地震時「整個村子都在叫」的擬人化描寫。地理環境不只是背景,更是潛伏的惡意本身。這種將恐懼植入土地紋理的寫法,讓作品脫離單純的怪奇小說層次,昇華為一則關於人與地方關係的黑暗寓言。

試讀段落結束於地震之夜、廟宇被詭異光團籠罩的克蘇魯式高潮前刻,留下強烈的懸念。可以預見,全書橫跨日治至九〇年代的七篇連作,將如拼圖般拼湊出這座被詛咒村莊的完整史詩。而這種以不同世代「觀察者」視角構築的敘事結構,正呼應了洛夫克拉夫特(H. P. Lovecraft)以降「恐懼源自理解邊界」的核心精神。

《湖底村異聞錄》展現了台灣類型文學的豐沛能量。它不只是一次成功的文化嫁接示範,更探問了深層的文化命題:當代台灣社會中,那些快速消逝的民間習俗、地方傳說,其底層是否仍蟄伏著我們無法全然理性化的古老記憶?洪碩鴻以文學之鋤,掘向這些深埋的土壤,讓我們看見其中盤根錯節的黑暗根系。

這本書值得每一個喜歡在故事中尋找深度顫慄的讀者。它提醒我們,最真實的恐懼,往往不在異國或幻境,就在我們自幼熟悉的廟埕角落、鄉野傳說,以及那些被反覆誦唸卻不知其意的經文之中。當你讀完,或許也會在深夜時分,聽見來自某個深淵的、水泡般的呼喚。
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2026/01/05
一本可以玩遍全上海各區旅遊書,每個景點實境很符合當地樣貌,想要深度旅遊杭州、蘇州也是有特別介紹景點及飯店推薦,加上本書新出版,作為旅遊書,既新資訊又隨時翻查資料地圖,相當實用。
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2026/01/05
只能說,實在太好看了!完全能理解作者遇到的那位神所說的話。如果您對身心靈這類的書籍有興趣,我相信您可能也會喜歡《與神對話》。
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2026/01/05
因為看到年輕偶像推薦而對這本書感到好奇,過於現代化的用詞讀起來不像佛經,不過裡頭所傳遞的訊息倒是頗適用於日常生活。不能它當作理解佛教的入門,但當心情起伏的時候,讀個一兩篇可以能幫助人保持平常心。
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2026/01/05
整本書圍繞的主題在於找到可以讓自己接受可是應範圍的刺激程度下好好生活,還有闡述高敏感人在生活健康上以及遇到睡眠問題時如何改善,在提到解決睡眠問題中我認為作者提到的白噪音法非常適合我自己,還有高敏感人如何建立讓自己舒適的人際關係,在提到建立舒適的人際關係中我認為最大的核心重點在於高敏感的大家要勇於表達自己的感受,不舒服就要說出來或者是做出行動。
最後作者鼓勵大家懷抱感恩的心。

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