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1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!

1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!

日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名! 最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』,只要14天,讓視力從0.4回復到0.7! 從日本熱銷到台灣,知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作! 獨家附贈「視力回復訓...more

癌症的真相:更完整的治療選擇,預防和逆轉癌症的必讀經典

癌症的真相:更完整的治療選擇,預防和逆轉癌症的必讀經典

★8年內7位親人被癌症奪走生命後,他花了20年走遍全球,探訪醫師、科學家、抗癌成功者,寫出的驚人報告! ★完整而深入的癌症自癒方式及內幕真相! ★美國亞馬遜超過1600名讀者迴響,97%★★★★★星推薦! ★一...more

培養甲狀腺的免疫力

培養甲狀腺的免疫力

別再把問題推給壓力了,其實,是甲狀腺生病了! 身體出現症狀的時候,我們多半習慣「對症下藥」:皮膚變差就買更昂貴的保養品、精神差就猛灌咖啡、喝水都胖就加倍節制飲食等等;若是有效也就罷了,但往...more

30年腫瘤醫院營養師抗擊癌症這樣吃:增強免疫力‧阻斷癌細胞,將防癌抗癌進行到底,餐餐營養又健康!

30年腫瘤醫院營養師抗擊癌症這樣吃:增強免疫力‧阻斷癌細胞,將防癌抗癌進行到底,餐餐營養又健康!

35%的癌症,與飲食有密切關係! 建立正確飲食觀念 超過40種食材x200道食譜 從病前預防強身到各期治療調養 開啟抗擊癌症的金鑰匙 本書特色 架構全面‧臨床經驗豐富 對抗癌症最可靠權威的...more

擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。 本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復建、保養,有鉅細靡遺的說明。 除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養...more

疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(二版)

疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(二版)

2002出版至今 攻佔法國Amazon身心靈暢銷排行榜 「引導內在、探討自我的必讀之作!」 你是不是也有過同樣經驗:突如其來的頭痛讓你沒辦法專心做事,你沒有別的選擇,只能拿出隨身攜帶的頭痛藥一口吞進肚...more

ADD & ADHD過動兒家庭必備聖經:《聰明又過動,這樣教就對了》+《注意!你可能患了注意力缺失症》(二冊套書)

ADD & ADHD過動兒家庭必備聖經:《聰明又過動,這樣教就對了》+《注意!你可能患了注意力缺失症》(二冊套書)

ADD & ADHD過動兒家庭必備雙聖經 國際知名腦行為問題暨ADD專家 & 37年經驗實證,美國學習與專注力專家 革命性突破 「六型ADD治療/健腦計畫」&「11項執行力訓練計畫」 【超專心推薦】 何善欣(中華民國...more

別讓牙齒打敗你

別讓牙齒打敗你

牙不好,身體一定出毛病 根據世界衛生組織調查 顯示,有百分之七十的人 或多或少都有口腔相關疾病, 蛀牙更是不論哪個年紀 都能看到的問題, 蛀牙是導致各種口腔疾病的 重要因素,嚴重還可...more

後藤醫師的簡易護眼法:有效消除眼睛疲勞 熱敷+眼球伸展操(二版)

後藤醫師的簡易護眼法:有效消除眼睛疲勞 熱敷+眼球伸展操(二版)

以下眼睛疲勞症狀者,必讀: 眼睛疼痛 近視 散光 老花 黃斑部病變 白內障 青光眼 視網膜神經疲勞 視網膜剝離 肩頸僵硬 莫名焦慮 失眠 「每天上班盯著電腦工作、下班還會盯著智慧型手機哈拉打屁...more

癌症不是病〔暢銷經典完整版〕

癌症不是病〔暢銷經典完整版〕

**授權十五個國家,全球暢銷逾700,000萬冊** 癌症不是對你身體的攻擊, 而是身體為了拯救你的生命,所啟動的高智慧療癒程序。 發掘癌症隱藏的目的,解決它的根本原因, 開始對自己的健康負起責任,你將擁...more

健康「心」起點:七大護心關鍵,教你打造健康的心

健康「心」起點:七大護心關鍵,教你打造健康的心

根據衛福部公布105年國人十大死因,第一名是癌症, 緊跟在後的就是心肌梗塞、狹心症等心臟疾病。 現代人因為生活壓力大,造成不良的生活習慣,暴飲暴食或三餐不正常,容易對身體造成傷害。再加上,社會...more

告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症:經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力

告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症:經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力

告別莫名的倦怠感:腎上腺疲勞症 經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力 睡很飽,還是沒精神? 咖啡喝完了,還是覺得累? 感覺壓力大、常過敏、沒性趣? 常常這裡怪那裏痛,但就是檢查不出...more

歡迎第2次青春期:迎接更美、更性感、更有活力的更年期

歡迎第2次青春期:迎接更美、更性感、更有活力的更年期

女人最懂女人,醫界閨蜜陪妳聊聊更年期! 直擊婦科女醫師╳家醫科「醫師。娘」的閨蜜對談室 讓備受5,000人肯定、看診經驗相加超過10年的女醫師 陪妳迎接更美、更性感、更有活力的更年期 醫界好閨蜜出動,逐...more

我的躁鬱人生不抓狂指南:面對混亂失序,如何生活、戀愛,好好照顧自己

我的躁鬱人生不抓狂指南:面對混亂失序,如何生活、戀愛,好好照顧自己

我走過狂躁抑鬱,崩潰自毀, 曾以為自己沒有未來,不值得被愛。 現在,讓我為你的雨天撐傘。 ★最誠實慘痛的告白 ★最暖心實用的陪伴 ※附台灣版求助專線與網站資源 我希望這本書可以幫助任...more

過敏的腸子:日本大腸內視鏡權威醫師的大腸按摩法,徹底解決體質過敏問題

過敏的腸子:日本大腸內視鏡權威醫師的大腸按摩法,徹底解決體質過敏問題

你是否—— 一緊張就想蹲馬桶?腹痛說來就來,快得連脫褲子都來不及? 一個禮拜都大不出來?好不容易上出來卻覺得沒大乾淨? 你是否總有便秘和腹瀉交替不斷發生? 過去一年,是否每週至少有兩天,三不五...more

(彩圖版)最新視力恢復與保健

(彩圖版)最新視力恢復與保健

本書特色 長時間使用電腦,如何保健視力? ◎1.定期到眼科診所,做適當之檢查及保健。 ◎2.可考慮裝置過濾鏡,可以防止折射光率。 ◎3.使用電腦工作閱讀,保持良好適當距離。 ◎4.電腦應定期保養,並...more

膝蓋痠痛,自己可以救:完全圖解 神奇三招輕鬆做,90%膝蓋不適症二周內痊癒

膝蓋痠痛,自己可以救:完全圖解 神奇三招輕鬆做,90%膝蓋不適症二周內痊癒

膝蓋得承受300公斤重量,你知道嗎? 不盡早保護,你的健康很快亮紅燈! 掛號半年才能面診,「日本神醫」親授,黑澤氏膝蓋自療法 獨創「襪子體操」,臨床醫學證明最快舒緩疼痛 90%膝蓋問題不開刀能痊癒...more

訓練大腦 幫孩子回復好視力:我不想戴眼鏡

訓練大腦 幫孩子回復好視力:我不想戴眼鏡

日本眼科名醫親身實證! 不用藥‧不動刀‧安全有效‧無副作用 1天只要5分鐘,就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛! 「近視」是一種「疾病」,疾病是可以被治癒的。 假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童...more

胸腔名醫教你如何養護肺:飲食、運動、按摩,全方位照料指南

胸腔名醫教你如何養護肺:飲食、運動、按摩,全方位照料指南

肺健康,氣色好 養生中醫師從飲食、經絡按摩、運動 規畫一系列養肺、護肺指南 讓肺健康有活力 本書特色 精選養肺駐顏特效食材 覺得皮膚暗沉沒有光澤,很可能是你的肺出了問題。精選20種常...more

救救我的腰痛:良心醫師的百年護腰操,讓椎間盤突出、坐骨神經痛,免開刀也能治癒

救救我的腰痛:良心醫師的百年護腰操,讓椎間盤突出、坐骨神經痛,免開刀也能治癒

韓國三大知名網路書店,醫學類別最暢銷書籍。 腰痛一定要動手術才會好嗎? 腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎? ──答案是NO! 只要知道正確的觀念、原理,做對的運動,其實98%的腰痛,不動手...more

那些子宮教我的事:婦癌迷思、臨床診療問題全解析

那些子宮教我的事:婦癌迷思、臨床診療問題全解析

這些你不知道的,就讓婦癌專科醫師們來告訴你! 你或許知道「6分鐘護一生」預防子宮頸癌,但你知道在台灣,子宮頸癌發生率逐漸下降,但「子宮內膜癌」的威脅逐漸襲來嗎? 你或許知道卵巢癌是致死率最...more

止痛的秘密:拯救無數慢性疼痛患者!醫學博士帶你走出身心不安的負循環

止痛的秘密:拯救無數慢性疼痛患者!醫學博士帶你走出身心不安的負循環

全球15億人患有慢性疼痛──但他們找不出「為什麼」 沒人天生就該受苦,想要止痛,也許問題並不是「哪裡痛?」 │疼痛治療醫學最新研究與對策│ .疼痛與你的記憶有關、改變想像就能重拾療癒自己的能力 ....more

精神病院裡的歷史學家:我經歷的瘋狂歲月,以及時代如何安置我們的瘋狂

精神病院裡的歷史學家:我經歷的瘋狂歲月,以及時代如何安置我們的瘋狂

老精神病院是監禁,也是庇護, 從進步到沉淪,直至毀棄關閉。 我們的瘋狂,能否找到安全的避風港? ★超越個人經驗的回憶錄 ★精神醫學史的回顧與省思 芭芭拉‧泰勒是前景看好的歷史學家,卻面臨嚴重精...more

第二頸椎刺激呼吸療法,有效對治惱人耳鳴

第二頸椎刺激呼吸療法,有效對治惱人耳鳴

日本知名耳鼻喉科專業醫生劃時代原創呼吸法 教你藉由日常的呼吸,消除肩頸僵硬、舒緩大腦緊張、調適壓力、消除耳鳴! 不論高低音性耳鳴都有效! 正確呼吸,就能擺脫討人厭的耳鳴! 極度困擾現代人的耳鳴...more

泌尿科醫師的電影處方箋:28部經典電影,讓你性福.健康有醫劇

泌尿科醫師的電影處方箋:28部經典電影,讓你性福.健康有醫劇

從電影裡的人生百態,看身心健康.性福的真相 28部經典電影+28幅生動電影情節彩圖+28則最實用的保健知識 從下半身的幸福到全身保健大小事,帶你找回健康力 電影與醫學,看起來不相干的兩個領域,其實有著...more

眩暈、耳鳴對症導航

眩暈、耳鳴對症導航

~眩暈因耳而起,耳鳴因腦而起!~ 眩暈、耳鳴疾病檢查X診斷X治療專書, 自律神經失調、身心壓力、心理疾病── 現代文明病檢查、治療專書。 【眩暈‧耳鳴的誘發原因】: ◎工作、人際關係帶來的...more

你需要知道的101個過敏知識

你需要知道的101個過敏知識

每個人都聽過過敏,但你真的懂過敏嗎? 「過敏為人類免疫系統過度反應導致傷害自身組織的現象。」上述一長串的句子聽不懂沒關係,本書便是設計來幫助讀者快速、簡單了解過敏。羅列出101個讀者需要知道的...more

吃出肺活力:肺癌健康美麗指南

吃出肺活力:肺癌健康美麗指南

癌症治療日新月異,目前有許多肺癌病人因有效的治療,享受一長段沒有癌症困擾的時光。本書除了講述疾病,還有營養師指導病友怎麼吃,另外也邀請士林畫室提供畫作,使讀者在獲得營養師與醫學知識的同時,也...more

日本精神科名醫一個月,從癌症生還:心靈多強大,成功抗癌的機率就多大!焦慮控管+渡部式飲食,身心雙管齊下的成功抗癌日記

日本精神科名醫一個月,從癌症生還:心靈多強大,成功抗癌的機率就多大!焦慮控管+渡部式飲食,身心雙管齊下的成功抗癌日記

★一本精神科醫師的成功抗癌日記★ 面對癌症,除了手術與化療,我們還可以做什麼? >>學習與焦慮共處,也是成功抗癌的關鍵...more

圖解頸椎病:一本書消除頸椎所有症狀

圖解頸椎病:一本書消除頸椎所有症狀

最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛,OUT! 掃一掃QR,觀看頸椎操影片示範,零失誤 隨著電腦、平板、手機的日益普及,頸椎病也越來越常見,且此病以往多見於中老年人,而近年來患者有年輕化的傾向。 ...more

防癌抗癌靠自己:西醫不說的養生新觀念

防癌抗癌靠自己:西醫不說的養生新觀念

二、西醫觀點的癌症原因 近代西方醫學研究癌症已超過半世紀,可是對於癌症發生的真正原因一直不清楚,所研究結果都不足以應用到所有癌症的預防與治療。也就是說,科學家在抗癌戰爭中仍居下風。近代西方...more

深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法

深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法

高血壓是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手, 放著不管,是很恐怖的! 不理會高血壓警訊的人,前面等著你的,便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康...more

眼科醫師自己在用的視力回復法:獨家附贈五張檢查表,視力改善操,遠離近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼

眼科醫師自己在用的視力回復法:獨家附贈五張檢查表,視力改善操,遠離近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼

本書獨家附贈近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼檢查表, 只要貼在你的住家或辦公桌,天天看,就能感受視力變好的驚人效果。 作者本部千博為眼科診所院長,他的視力曾惡化到只剩0.1,但後...more

圖解失智症:預防、治療、照護與相處一本通

圖解失智症:預防、治療、照護與相處一本通

只要有正確的認識,失智症並不可怕。 隨著人口高齡化的推進,失智症患者的人數急速增加,電視、報章雜誌報導失智症的機會變多了,不曉得失智症這種疾病的人也變得愈來愈少。「失智症成為一種切身相關的...more

每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效

每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效

你知道嗎? 拿破崙、愛迪生、愛因斯坦、邱吉爾、甘迺迪,都是以愛睡午覺出名! 研究顯示,每天午睡不僅可以瘦身,還能避免早衰、增加記憶力! 更可以長壽! 本書特色 ★教導正確的午睡觀念,並有效的提...more

脊療 90%的痠痛都會消失

脊療 90%的痠痛都會消失

●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。 ●為了方便讀者學習,每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀...more

醫生,我的妹妹想幸福:16個關於更年期性冷淡、產後鬆弛、假高潮…的生活故事,麻辣女醫教你從私密處重建兩性親密關係

醫生,我的妹妹想幸福:16個關於更年期性冷淡、產後鬆弛、假高潮…的生活故事,麻辣女醫教你從私密處重建兩性親密關係

親愛的,你幸福嗎? 16個私密的愛情故事 麻辣女醫教你從「性」理解「愛&關係」 創造幸福生活 麻辣女醫的性福諮詢室開放掛號! 上至男女關係(熟女與小鮮肉、新婚夫妻、習慣性出軌男…) 下至床上性事(更...more

脊椎伸展 還你清晰腦袋:小心!脊椎歪掉,腦袋就會空掉!立即輸送氧氣和血液的最強腦部訓練法!

脊椎伸展 還你清晰腦袋:小心!脊椎歪掉,腦袋就會空掉!立即輸送氧氣和血液的最強腦部訓練法!

您知道嗎?脊椎與失智症大有關連! 日本專業整復師親自指導 10個簡單伸展動作,有效矯正脊椎 即刻輸送氧氣和血液到腦部! 「忘東忘西的!記憶力衰退,讓人好在意……」 這樣的你,脊椎是不是歪了呢? 歪掉...more

姊妹的50道陰影:婦產科名醫教妳好好愛更性福!

姊妹的50道陰影:婦產科名醫教妳好好愛更性福!

●臉需要保養,私密處也需要嗎? ●G點的位置到底在哪裡? ●事後避孕丸有效嗎? ●難以啟齒的漏尿問題要如何改善? ●子宮肌瘤會造成不孕嗎? 「性」對於許多女生來說,一向充滿著神秘感,想要知道,又不好意思開...more

愛上精神醫學圖解版:簡明易懂!你的第一本精神醫學入門書

愛上精神醫學圖解版:簡明易懂!你的第一本精神醫學入門書

最新腦與心理關係的解析 針對精神疾病的了解與治療方式 你可知道 心理疾病的關鍵不在心臟,而在腦部, 心理治療種類多達200種! 酒也具備精神疾病療效? 告訴你,怎麼解開各式各樣心理問題! ...more

失智可以預防,更可以治癒

失智可以預防,更可以治癒

爆炸性醫療新知—— 全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作 全世界平均每3秒就有一人失智 失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家庭情感 作者以卓越的醫學研究證明,失智並非絕症 ...more

3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方

3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方

百大良醫提供您3C時代的護眼良方! 你不會用手電筒照眼睛,卻會在黑暗中滑手機! 3C嚴重傷害黃斑部,讓眼部肌肉如同跑馬拉松, 導致乾眼症、白內障、水晶體混濁、睫狀肌退化及 黃斑部病變,嚴重的話甚至失明...more

心臟疾病資料庫(第二版)

心臟疾病資料庫(第二版)

心血管病向來是都市人致命的殺手,每年因各種心血管問題入院、甚至死亡的人數眾多。繁囂的社會,令人氣喘汗流的生活,加上不良的飲食習慣,增加了市民患上高血壓、糖尿病、高膽固醇血症、新陳代謝綜合症等...more

女力荷爾蒙:一生只有一茶匙的魔法,每個『妳』一定要知道!

女力荷爾蒙:一生只有一茶匙的魔法,每個『妳』一定要知道!

疲勞和壓力會直接導致荷爾蒙失調 身體的操勞, 是導致心理疲勞的的重大因素。 受到人際關係、工作、育兒煩惱等多方壓力, 因而造成女性荷爾蒙失調的案例並不是少數。 讓女醫師為你全面提升美麗...more

驚人的血管彈力操(全新封面版):每天10分鐘,血管變年輕!三高、慢性病、癌症自然遠離你

驚人的血管彈力操(全新封面版):每天10分鐘,血管變年輕!三高、慢性病、癌症自然遠離你

【獨家公開】恢復18歲血管彈性的祕訣 【全民體操】一起來做「血管彈力操」! 妹尾教授曾任國際細胞生物學會會長、日本重井醫學研究所名譽所長,長年鑽研血液和血管研究,認為血液循環正常才是從細胞年輕...more

疼痛自療全解(改版):骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力

疼痛自療全解(改版):骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力

4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧 徹底消除緊繃與疼痛問題 身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰? 全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」, 操作簡單,過程無痛,...more

開始忘東忘西的人生:即使得了失智症,我也想要試著一個人生活,絕對不要放棄人生 ★全新企劃彩色圖文小別冊--【失智症照護相關資源&動動腦,預防失智練習簿】,送給想提早預防失智症到來,迎向未來人生的你們

開始忘東忘西的人生:即使得了失智症,我也想要試著一個人生活,絕對不要放棄人生 ★全新企劃彩色圖文小別冊--【失智症照護相關資源&動動腦,預防失智練習簿】,送給想提早預防失智症到來,迎向未來人生的你們

★日本Amazon銷售No.1,最熱銷的失智症書籍 ★這是一本由失智症患者本人執筆,最真切的告白與生活紀錄 ★「即使得到了失智症,也絕對不要放棄人生!」 患者親自告訴您,得到失智症這件事雖然非常令人遺...more

遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術

遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術

你知道失智症已有年輕化的趨勢,而且患病人數年年攀升嗎? 據統計,台灣六十五歲以上的老人,每十三人即有一位患有失智症,但令人擔憂的是,未來失智症人口還會持續增加,預估在民國一百五十年前,台灣失...more

告別痠痛麻:改掉爛姿勢,日日養脊椎,肩頸腰背好輕鬆

告別痠痛麻:改掉爛姿勢,日日養脊椎,肩頸腰背好輕鬆

走路、開車、上班、念書、運動、做家事、洗澡、睡覺時, 你可能在不知不覺間,因為爛姿勢而傷害脊椎、肩頸腰背痠痛麻! 生活中的爛姿勢和壞習慣,不僅傷害頸椎和脊椎, 同時,內臟受壓迫、血液循環...more

旅程的關鍵字:與認知障礙症共存的啟示

旅程的關鍵字:與認知障礙症共存的啟示

患者需要請人幫忙的事情越來越多的時候? 因為記憶漸漸消退而感到不安的時候? 家人獨力承擔照顧工作,快被壓垮的時候? 跟患者聊天,對方卻不給反應的時候? 如果您自己或家人等身邊的人,被診斷患了...more

血脂72問

血脂72問

血脂異常怎麼辦? 專家教你輕鬆降膽固醇? 本書告訴你: 什麼是好膽固醇?什麼是壞膽固醇?想要降血脂,哪些運動最有效?市售體脂計真的可以測出體脂肪?降血脂的飲食秘訣?紅麴可以取代降血脂藥物嗎?薏仁...more

跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛

跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛

萬名女性門診實證 一輩子都受用的子宮分齡保養法 調整、改善、保養一次到位 你是否有以下的情況, 臉色總是菜菜的,經期不適、無力、疼痛全上身, 產後子宮惡露流不停,落髮、身材走樣一起來, 努...more

28天消除脂肪肝:4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康

28天消除脂肪肝:4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康

脂肪肝,最沉默的流行病 據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝 80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝! 肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而...more

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟? 有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用? 焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的? 喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍? 家族遺傳不是命運,用...more

告別隱性失眠的超熟睡祕訣

告別隱性失眠的超熟睡祕訣

睡過頭、粗心犯錯、忘東忘西…… 在出版社當編輯的翠夏,不知為何這陣子總是事倍功半。 此時,她碰巧遇見大學時的學妹杏子,告訴她「睡得不好」是導致這一切失常的原因。 「要不要讓我——來輔導妳的睡...more

快樂度過更年期

快樂度過更年期

更年期的變化就是身體邁向老化的過渡期 更年期是人生道路上的一個重要生理階段,每個人都應正確對待, 從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。 留意身體的變化,妥善調整生...more

告別脊椎側彎:挺直脊椎、保持好姿勢,改善身體90%病痛

告別脊椎側彎:挺直脊椎、保持好姿勢,改善身體90%病痛

脊椎健康評估表+保養脊椎動作操+飲食、運動加化指南 全方位呵護人體脊椎 胸悶、心悸、腰酸背痛 許多身體上的不適 都源於脊椎出了問題 翹二郎腳、駝背、平躺在床上滑手機…… 看似讓人體舒服的姿勢...more

尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)

尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)

完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何...more

面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的對話技巧,照著說,就能克服他偏執易怒、失控的情緒!

面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的對話技巧,照著說,就能克服他偏執易怒、失控的情緒!

即使記憶消失,依然要和他開心過生活! ◎第一本針對「如何與失智症患者溝通」的專書! ◎超過20年經驗的失智症照護諮詢師,彙整2000個以上的案例! ◎結合案例佐證與插圖解說,讓任何人都能輕易理解! ◎...more

戰勝癌症:癌症的起因、預防、診斷與治療

戰勝癌症:癌症的起因、預防、診斷與治療

本書雖只有三篇,但內容豐富,由淺入深,是經典之作。它的對象是一般大眾,也可以是專業人士。 第一篇總論敍述癌症起因,癌症歷史,癌症研究的歴史等主題。也有科學新知,所談的如癌細胞新陳代謝,癌症...more

腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。

腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。

你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事...more

一次搞懂痛風

一次搞懂痛風

痛風與高尿酸在30歲以上男性最常見, 而全國痛風推算患者總數為40萬到50萬人左右。 過去被稱為「帝王病」,如今更名為「酒肉病」 偏好肉類、重口味、高脂肪、高熱量食物的人,請特別注意。 ...more

過敏的大腦:身體出問題,原來是因為大腦過敏了!台灣耳科權威教你徹底擺脫暈眩、耳鳴、偏頭痛的煩惱!

過敏的大腦:身體出問題,原來是因為大腦過敏了!台灣耳科權威教你徹底擺脫暈眩、耳鳴、偏頭痛的煩惱!

常覺得頭痛、暈眩、焦慮,走路像在漂浮? 原來這都是因為:你的大腦「過敏」了! 博客來2016年度醫療保健暢銷書第1名《耳鳴,是救命的警鈴》作者革命性全新力作! ●夢作不好,竟然會導致大腦「過敏」? ...more

不吃藥的一夜深睡眠法:權威醫師教你利用90分鐘修復原理+5大擺脫失眠任務,讓身體自動修護,排出壞情緒,天天睡好覺!(隨書附贈:完全熟睡攻略手冊)

不吃藥的一夜深睡眠法:權威醫師教你利用90分鐘修復原理+5大擺脫失眠任務,讓身體自動修護,排出壞情緒,天天睡好覺!(隨書附贈:完全熟睡攻略手冊)

★《史上第一本!睡好覺》全新升級版★ 衛福部玉里醫院精神科主治醫師&台灣最聰明的醫生 孔繁錦醫師、 家醫學會理事長 李孟智醫師、健康節目爭相邀請專家 宋明樺營養師、 超人氣急診鋼鐵人Dr.魏 魏智偉醫師,...more

顛覆醫療革命

顛覆醫療革命

本書特色 1.癌症人人聞之變色,但隨著醫學的進步,醫療技術的不斷創新,癌症已不再是絕症的同義詞。本書提供最HOT醫療新知,是個人與家庭必備的醫學寶典。 2.匯集165位名醫心血結晶,針對大腦、心臟、...more

終結慢性疼痛:史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)

終結慢性疼痛:史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)

*疼痛量測表,快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型 *作者親自拍攝示範圖片,教你隨時隨地簡單做,疼痛out 科技的進步,許多發明(例如電腦、網路、手機)讓我們生活變得很方便,但也使得愈來愈多的人開始漸漸出...more

腸漏,發炎的關鍵

腸漏,發炎的關鍵

抗發炎的關鍵,小心「腸漏症」作祟! 「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一,愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾...more

顧好身體的大門「口」!

顧好身體的大門「口」!

「蛀牙」是因為牙裡有蟲蟲? 刷牙時越用力越好、 牙膏也不能擠太少? 你知道如何正確刷牙嗎? 恆齒若失去不會再長, 連大人都要小心保養。 如何保健身體大門「口」? 撇步一次告訴你! 藉由簡單輕快...more

失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)

失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)

《改善失智症的八大法則》 老年精神科 沈政男醫師推薦 這樣做,可以改善失智症! 法則1 早期診斷,掌握治療失智症的黃金時機 法則2 確實了解治療藥物 法則3 處方藥的劑量,由家屬決定 法則4...more

改善失智症的八大法則

改善失智症的八大法則

這樣做,可以改善失智症! 法則1 早期診斷,掌握治療失智症的黃金時機 法則2 確實了解治療藥物 法則3 處方藥的劑量,由家屬決定 法則4 失智症的治療方法依「類型」而異 法則5 三「不」:不指正、...more

自己選!高血壓食療餐自由配(線圈旗艦版)

自己選!高血壓食療餐自由配(線圈旗艦版)

特殊線圈設計, 只要動手翻一翻, 就能隨心情自由搭配, 60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐, CP值破表,365天都吃不膩 本書採用線圈設計,將主菜、副菜及點心分成三部分, 讀者可隨心情...more

上癮的治療與陪伴:全人關懷心靈輔導手冊

上癮的治療與陪伴:全人關懷心靈輔導手冊

★融入華人文化,適合華人家庭使用 ★內容全面,包含藥物濫用、酗酒、手機&網路、色情、賭博等各種成癮 ★結合戒癮理論與真實案例,實際幫助親友邁向康復 上癮,是靈魂最沉痛的墮落與捆綁。 價值錯亂、藥物濫...more

社區失智症照護實務講座

社區失智症照護實務講座

本書特色 此教材設計主要針對社區中與失智症照護有關的醫療保健、社會福利、長期照顧相關人員,為了能夠更加理解失智症究竟是什麼樣的狀態,以最具代表性的阿茲海默型失智為中心,基於研討實際照護方法...more

牙醫對你做了什麼?:除了保健,你更需要知道牙齒是怎麼被治療的

牙醫對你做了什麼?:除了保健,你更需要知道牙齒是怎麼被治療的

看牙前,先讀這本書! 第一本完整公開口腔治療手法的行醫手扎 躺上診療椅後,你應該了解的口腔治療流程 除了保健,你更需要知道牙齒是怎麼被治療的 大家都怕看牙科,一坐上診療台好像只能任人宰割...more

別讓你的心太快老

別讓你的心太快老

不論年齡幾歲,因為長時間抽菸酗酒、少運動、生活不規律, 就會使心臟早衰老化加快,增加心臟病發作和心肌梗塞的風險, 不少不到三十歲的年輕人,卻有顆五、六十歲的「老」心臟,都有可能引發心肌梗塞...more

重回健康心靈:6星期大腦修復計畫

重回健康心靈:6星期大腦修復計畫

馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版 失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。 紐約時報暢銷...more

牙周病與植牙:臨床問題的解決方案

牙周病與植牙:臨床問題的解決方案

本書包含400張的高品質照片,以簡單易讀的方式介紹「如何去做」,同時提供大量病例來提高讀者的學習興趣與成果。 本書特別是為在學的牙醫系學生與接受專科訓練得研究生醫師,介紹在臨床上牙周病與植牙會...more

60秒見效!肩頸不痛了(二版)

60秒見效!肩頸不痛了(二版)

每天只要3秒鐘,注意自己的頸部姿勢 就可以在早上醒來時感覺輕鬆,,並且從此丟掉鎮痛劑。 明明不久前我還因為惱人的疼痛以及疲倦感而覺的焦躁不安…… 但現在的我真的很感謝這本書帶給我的驚人改變。 ...more

高血壓不可怕:飲食、運動、用藥全方案

高血壓不可怕:飲食、運動、用藥全方案

誰說早起運動有助降血壓? 錯誤的觀念或一知半解,往往比疾病本身更致命! 飲食調養│雞蛋可食,但忌雞湯!破除迷思 運動調養│運動後能否洗熱水澡?一次解惑 居住調養│教您選購電子血壓計,判斷好壞 特...more

網開醫面:網路成癮、遊戲成癮、手機成癮必讀書籍

網開醫面:網路成癮、遊戲成癮、手機成癮必讀書籍

林子堯、謝詠基兩位專科醫師結合多年網路成癮的臨床經驗和知識衛教,撰寫而成的實用書籍,深入淺出講解網路成癮、遊戲成癮和手機成癮的改善及衍生的問題。 .以醫學專業角度講解網路成癮、遊戲成癮、手機...more

失智症患者的心理與因應

失智症患者的心理與因應

本書特色 由醫療社福機構現場與失智症者長期相處的筆者群,從許多失智症初期到逝世的個案之學習經驗彙整而成。書中針對尤其難以照護的失智症行為精神症狀與因應方法,特別安排篇幅討論。...more

擺脫腸癌飲食全書:從術後到預防復發,徹底解決腹瀉、便祕、脹氣的170道對症食療

擺脫腸癌飲食全書:從術後到預防復發,徹底解決腹瀉、便祕、脹氣的170道對症食療

★第一本涵蓋預防腸癌、術後飲食及腸道醫學的專書! ★日本亞馬遜讀者4.5顆星大讚! 台灣罹患腸癌率是全球No.1,根據統計國人每34.7分鐘就有1人得到大腸癌, 因此「擺脫腸癌」成為現代人最重要的健康課...more

與狼共舞:紅斑狼瘡症的護理與治療

與狼共舞:紅斑狼瘡症的護理與治療

《與狼共舞》詳細講解紅斑狼瘡症的護理及治療,為病患者及公眾人士提供最重要最新而實用的病科資訊及支援途徑,同時亦有多位專業醫護人員及患者分享對抗疾病的經歷和掙扎,親身細訴如何走出紅斑狼瘡症的陰...more

腰痛自癒!:日本名醫公開最新居家治療法,90%的腰痛都能不藥而癒!

腰痛自癒!:日本名醫公開最新居家治療法,90%的腰痛都能不藥而癒!

日本名醫公開最新腰痛自救法 腰痛多年,吃藥、打針、找名醫通通沒用! 你有發現,當情緒越鬱悶,腰痛越嚴重嗎? 這都跟「大腦認知」有關係! 從病痛的壓力根源找出問題,對症治療 超過千人實證!日本名醫獨創...more

疏通筋膜、舒緩深層肌,解痛防病就靠「這一套」!(二冊套書)(鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」+毛巾結速解痠痛)

疏通筋膜、舒緩深層肌,解痛防病就靠「這一套」!(二冊套書)(鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」+毛巾結速解痠痛)

肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」,是影響全身細...more

一次一點,反轉憂鬱

一次一點,反轉憂鬱

每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。 一場精采...more

頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方

頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方

面對頭痛,控制重於根治! 直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型! 國內第一本針對國人用藥習慣完整介紹12大類頭痛常用藥物專書 「我的頭痛藥痛到什麼時候?」、「頭痛可以根治嗎?」這是很難回答...more

日本免疫療法醫師,教你啟動自癒力,正知正念面對癌症

日本免疫療法醫師,教你啟動自癒力,正知正念面對癌症

本書從免疫系統開始說明抗癌的原理,幫助讀者了解除了三大療法之外,免疫療法如何對抗癌症。...more

從此不再忘東忘西!擴充記憶體的100個趣味遊戲:法國記憶冠軍的五感開發練習題

從此不再忘東忘西!擴充記憶體的100個趣味遊戲:法國記憶冠軍的五感開發練習題

輕鬆搞定健忘,再也不怕突然想不起來! 法國記憶冠軍精心策畫!讓你遠離腦力退化的100題趣味小測驗 五感測驗 功效 同時提升專注力、觀察力、聯想力及邏輯推理能力 老少咸宜 專治 讀書考試、職場進修、提...more

抗痘,輕鬆找回好面子

抗痘,輕鬆找回好面子

你也是臉上粉刺、痘痘總是長不停嗎? 為什麼不青春還在不停的冒痘? 痘痘到底要不要擠出來呢? 怎樣有效才能降低消除難看的痘疤? 改變肌膚的命運從現在開始 28天的飲食調控讓你 由內到外來改造體質,找回...more

躁鬱狂潮:改變心情,迎向美好人生

躁鬱狂潮:改變心情,迎向美好人生

許多研究發現,躁鬱症患者自殺的風險比單純憂鬱症還高! 在治療上常被誤診為焦慮症、失眠、自律神經失調或單純的憂鬱症。 若未能正確治療,延誤甚至惡化,更會增加自殺的可能。 不同情緒如同生活裡的調味...more

一本讀通乳癌(增訂版)

一本讀通乳癌(增訂版)

最專業的知識、最溫暖的支持 一路陪妳度過抗癌歷程 和信治癌中心醫院陳啟明醫師總策劃, 集結乳癌多專科團隊12科、50位專家智慧, 教妳早期發現、循序漸進妥善治療與照護、調適身心與癌共存 .如果...more

神奇的肋骨運動救胸椎:呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩,自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適,通通都有救!

神奇的肋骨運動救胸椎:呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩,自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適,通通都有救!

「躺著就會好神奇自癒操」三部曲之最終章: 你可以自己修復脊椎、不求人! ★★胸椎一悶,就是生病的前兆! 姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,...more

寬心癌友:中醫調理不讓復發找上你

寬心癌友:中醫調理不讓復發找上你

【中醫治癌與預防復發之道】 身體長出的有形癌,用中西醫共治 恐懼復發的無形癌,則以寬心來醫 即使醫生跟我說「你痊癒了」,我還是擔心這件事…… 病友說:「罹患癌症這樣的大病,歷經痛苦和種種治療,...more

我的悲傷不是病:憂鬱症的起源、確立與誤解

我的悲傷不是病:憂鬱症的起源、確立與誤解

「在憂鬱症蔓延的時代,我想找回勇敢悲傷的權利」 2007年美國出版協會最佳心理學書籍 回顧二十世紀憂鬱症發展的重要反思之作 憂鬱症是當代最多人接受治療的精神疾病,每年有十分之一的美國人受到此...more

我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

★史上第一本!患有「亞斯伯格症」的醫師現身說法,教養發展障礙孩子的最佳入門書! ★從「感到難以生存」到「順利融入社會」,勇敢克服弱點的經驗談&實用建議! 社會普遍稱呼我們是「發展障礙」者,亞斯伯...more

膠原血管疾病對症導航

膠原血管疾病對症導航

膠原血管疾病檢查X診斷X治療專書, 類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮症、 多發性肌炎╱皮肌炎、多發性結節性動脈炎、風濕熱, 6大類疾病對症導航。 「膠原血管疾病」=「結締組織疾病」 為...more

面對失智的勇氣

面對失智的勇氣

失智症是一種令人聞風喪膽的疾病,會奪取我們的記憶,然後蠶食我們的人格並奪取個人的自立能力,最後剝奪我們對身體的掌控。 全球失智症人口快速增加,台灣失智症協會推估,台灣未來45年中平均每天會增...more

肥胖和你想的不一樣:減重手術教父破解人體代謝密碼

肥胖和你想的不一樣:減重手術教父破解人體代謝密碼

一般人都知道,肥胖與基因有關, 但你知道胃腸道裡的細菌好壞,與肥胖也密切相關嗎? 胖子吃個不停,其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。 肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險; ...more

靜脈曲張,真的不是小毛病

靜脈曲張,真的不是小毛病

年齡和地心引力,是腿部血液循環的兩大敵人;年過40歲後,體力大不如前,想要預防或改善靜脈曲張,就得鍛鍊小腿肚的肌肉,重複收縮與舒張,就可將下半身的靜脈血液,源源不絕的輸送回去。 全書精彩圖文...more

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