────────五十歲開始,接好你的人生全新體驗包──────── ☆《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》作者彭菊仙, 陪你面對五十歲後的角色轉換,走一趟自我重塑之路 菊仙
努力工作、積極理財、簡樸過日,拿回生活掌控權 Are you ready to retire? 樂齡退休前必修的十堂課! 知名作家 李偉文、黃世岱 贊同推薦 從今天開始,定下十年計劃, 脫離汲
人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書! 根據行政院內政部公布資料,2021年, 臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲
這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力、通往健康幸福老後的旅程指南。 獻給跨領域以中高齡者為主要受眾的組織,以及每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴! 藝術
一個快樂獨居的銀髮族, 自在徜徉的「銀髮族超前部署」。 ●活在當下的每一刻,都是有益老後的「未雨綢繆」。 人生走到底,終要面對一個人過,但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情,從容做
睽違四年,鄧惠文超越之作 首次書寫中年的探索與變老的意義 19篇剔透瑩潤的散文 以字為光 照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係 「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候
我們正在進入百年人生, 退休後的三十年,是上天給我們的「禮物」, 但我們準備好,有能力歡欣接受這份禮物嗎? 還是只能夠狼狽承擔? 誰說退休之後只能含飴弄孫, 誰說「斜槓」一詞只適用在年輕
結婚也好,不結婚也罷, 無論是誰,最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】,送給正在、將要一個人生活的妳。 「一個人」的老後生活,是所有熟齡女性,都要面對的人生大事。
理財生活人氣王夏韻芬 分析退休前的資產盤點,建立財務安全度, 無債退休,過自己想過的生活! 2020年四月,中華民國退休金協會跟智富月刊做了一份退休金理財規劃大調查,針對全台22縣市800位35歲到6
50歲後的你是「漸入佳境」還是會「陷入困境」? 那就要看你是「積極面對」」還是「消極害怕」! 本書將90%以上熟齡者所面臨的「財務、醫療、心理、法律」問題一一呈現 10大專家
最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法 誰不會老?──在「變老」的同時,成為「最好的自己」。 ◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣ ◆本書賣點 ◆《最後14堂星期二的課》是墨瑞教授生前在病榻上
第一人生懵懵懂懂,充滿想像卻無法完全掌握; 第二人生汲汲營營,為滿足別人的期待而活。 到了第三人生,可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰,丁菱娟毅然選擇從職場畢
「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老,你可以告訴大腦更好的訊息 ◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 ◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 其實,想
這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心,可以
「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由!「變老的勇氣」讓生命更加豐厚! 人無論活到幾歲都可以改變, 只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。 人生,下坡路段才最精采! 活著,隨
年少時的未盡之夢,現在完成一點也不晚! 無論是重返學生身分埋首於作業堆中、 在寄宿家庭體驗最道地的當地生活, 學習之餘也不忘用最chill的態度用力玩樂, 不可忽視的50+海外黃金遊學力, 鄭重向世界宣
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材! 本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目,再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)
被封為「最理想退休生活典範」的前嘉裕西服總經理江育誠說:「人生像是一道數學題,必須把退休當作是重大志業經營,不只該提早十年規畫,還要以一萬小時法則來刻意練習。」 不要工作到六、七十歲
長輩進入晚年生活的教戰手冊 晚輩一眼洞悉長輩的內心世界 關於「老」這件事,要面對它、承認它、破解它! 要做哪些準備?該如何應對? 人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事, 提
獨居,卻不曾感到寂寞 獨處,反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤,在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡,用常人視角描繪各種平凡瑣事 與喜
從現在起,我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示,對老年的負面看法是一種慢性壓力, 可能會間接引發心血管疾病。 劉秀枝醫師◎著 [國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任] 變老,並不一定是負
父母會因為年邁變得依賴與脆弱,但不會因此變成你的小孩。 在陪伴父母老去的過程中,學習理解與同理, 能讓他們覺得有尊嚴與安全感,進而改善彼此互動; 你也可以放下與父母對抗的想法,學習善待自己。
戒掉美好、追求幸福 享受豐美的暮光人生 ★王浩一繼餘命管理三部曲之後最新力作 ★關於樂齡,關於生命最幸福的方程式,一次破解 ★王曙芳(能量心理治療講師、作家)、許悔之(詩人、藝術家、有鹿文化社長)
日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活,你─
年紀愈大, 身體自身就會甦醒過來── 年紀愈大, 愈從頭腦的支配中得到解放── 這本書裡面出現的對談人物加起來總共886歲,最大的98歲,最小的81歲,平均89歲! 但他們都還在自己的工作崗位上持續...more
不做決定的人,是沒有東西可以引導他的;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年,以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探討50歲...more
暢銷書《你的強大,就是你的自由》作者 網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1 暢銷作家.斜槓教練.職涯諮詢顧問 ————————洪雪珍———————— 最新力作! ★ 老,無可逃避 只有你 能走出自己的英雄之旅 ★ 真正老去之前 最...more
旅行,喚起回家的渴望 走過千山萬水、翱翔世界之後,回家,對你的意義是什麼呢? 家,是人生的起點,也是心靈的歸屬 每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想 浪子林保寶 20多年來,跑來跑去...more
為工作、育兒忙碌大半人生的60歲的你, 從現在開始培養好的生活習慣, 你的人生品質將大為改善…… 六十歲的身體,到底出了什麼狀況? 不論男女,一到六十歲,體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改變。 賀爾...more
面對第三人生這份大禮, 希望每個人都能找到下一個方向和學習的熱情。 六十五歲前,黃世岱的身分是資訊公司副總;退休後的他不但化身「小丑蛋黃」到全臺養老院義演;更善用「三三三」時間分配法──照顧身...more
碧山巖上,參拜開漳聖王、俯瞰台北盆地,遠眺淡水河; 碧山巖下,環繞「頂港下港、芋頭番薯」,多元融合的芳鄰。 且看樂齡阿嬤點滴分享,在台北內湖退而不休的自在人生! 本書由熱情有勁,充滿生命熱...more
來自長輩的訊息:《一群人的老後》第三彈, 共居同老、人氣銀髮故事集又來囉! 「只要能夠聚在一起,就是幸福、忘憂的事了。」 一本應援現代人健康老化的樂齡優活書 當老態、老身、老境步步靠近,...more
☆☆☆☆日本AMAZON評價3.8顆星☆☆☆☆ 曾野綾子的幸福話語,此刻特別需要…… 88歲的日本長青女作家告訴你,每個人都有感受幸福的能力! 有人說:「請讓我獲得幸福。」諷刺的是,幸福不是別人給予,而是自己...more
★集結49條最實用的法則,精挑細選老後的生活 ★準備、參觀、分析三大面向篩選優質安養院 ★日本安養院支援中心權威整理出最詳盡的選擇指南 人人都希望,安養院是前往另一個世界前的「天堂」。 本書內容...more
最受日本人敬愛的心理學家—河合隼雄對「衰老」的看法 「衰老」不管對誰來說,都是「未知的世界」; 「衰老」這檔事「明天就會發生在自己身上」; 任何人都必須思考, 關於自身的生存之道和新的「活」法! ...more
如果沒有嘗過老年的美好滋味,這輩子就白活了! 讓年歲增長成為一大樂事的奧秘。 本書展現八十七歲長青作家曾野綾子的老年人生觀。作者捨棄枯燥的哲學講述與說教,參雜小說的筆法,藉由一篇篇的故事性短...more
她,65歲,還渾身是勁! 「我一輩子沒漂亮過,直到老了,我的笑容和我的心情總算合而為一。」 她,究竟有什麼魅力?讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀? 她,為何從報社總編輯退休後,人生反而有了新的亮度...more
偉大的呼召 七十正要開始 五百多歲時,挪亞被神吩咐開始建方舟; 七十五歲時,亞伯蘭被呼召離開家鄉; 八十多歲的約書亞,帶領以色列人進入應許之地; 八十四歲時,女先知亞拿得見一直等待的彌賽...more
──終於有一本書是為了啃老兒女的頭痛父母而寫── 你以為孩子翅膀硬了,就一定會離巢獨立嗎? 你以為孩子長大了,就一定成熟懂事嗎? 你以為等孩子成家立業了,你就能開始享受自己的人生嗎? 不,你想得太美了!...more
「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由!「變老的勇氣」讓生命更加豐厚! 人無論活到幾歲都可以改變, 只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。 人生,下坡路段才最精采! 活著,隨著年齡的增長,身體...more
老年不是詛咒,而是時間的饋贈。 智慧往往出現在老年,但老年不保證一個人擁有智慧。 當大腦衰老時,如何讓心智變得更強大? 本書以相當獨特且正面的角度,探討了老化的大腦,以及心智老化的議題。在...more
◎集結55歲以上銀髮族的終極夢想! ◎長達28小時的座談會、改變社會的285個正面思考! ◎內文插畫由日本鬼才畫家寄藤文平所創作,搭配文字妙趣橫生 當你老了, 你想要什麼樣的社會? 全球人口呈現金字塔型...more
日本Amazon讀者評價☆☆☆☆☆ 日本讀者:正因為不再年輕,品格更顯格外重要! 進入人生的最終章該如何生活,這本書將成為您的指南。 瀟灑地度過人生的成熟期 ●乾淨且不著痕跡的時尚 ●「無聊」中有樂...more
人生上看100年的時代, 60歲退休不是終點, 而是善用積累的資源、自主掌握想要生活的全新開始! 本書邀集財務保險規劃、身心健康管理、社福支援協助、熟齡生活的型態、住居空間設計等 各領域專家達人,討...more
「老」是怎麼一回事?我們準備好了嗎? 一篇篇的故事,未來人生來到眼前, 想像與思考老後的生活,居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會,人人都可以做到―― 保健康•防失能•遠長照•樂老...more
準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課,首度在臺灣開課啦! 我們所有人都會變老,連青春永駐的人也不例外…… 與其浪費彈藥對抗老化,我寧願懷抱自信,將生命烙印在自己每一道皺紋和...more
instagram 76萬人追蹤的日本超紅銀髮夫妻檔 熱情分享開啟「第二人生」的秘訣。 日本amazon.com customer review 4.3顆星 只要兩個人在一起就很幸福! 生活簡單最小化, 將喜歡的事物最大......more
這年紀不用再拚快,衝不動了。 但我們可以更從容而智慧地, 找到自己的步調,走出自己的步伐。 罹患老年失智症的二姊剛發病時,曾說:「媽媽真高明,生了個醫師妹妹照顧我。」 退化為重度失智之後...more
不委屈自己、不給人壓力、隨心順意,用智慧過好後半生。 一個人自在,兩個人有伴,一群人熱鬧, 老後的每一天都要開心過! 和子女做朋友,待媳婿如客人, 金錢、愛心量力而為, 避免親情綁架,且看夕陽無...more
五十歲後,迎來人生秋色。 以一對新的眼睛,發現陌生又熟悉的自己。 人生如四季,每季都有不同韻律。 五十歲後,秋天悄悄走到門前。以前,精力充沛,拿出全副精神去活得充實精彩。現在,精力下降,生...more
★日本暢銷15萬冊! 10、20年退休後, 年金縮水、存款不夠,該怎麼辦? 健康慢慢走下坡,該怎麼照顧自己? 作者用33個真實案例, 提供養生、經濟、人際、臨終等課題的解方! 根據調查,台灣上班族...more
笹本恒子,日本傳奇性的百歲女性攝影師,今年9月即將滿104歲,至今仍活躍於攝影界。 「70歲」讓你聯想到什麼?「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……?恒子在70歲喪偶後,選擇重新打造讓自己...more
瑞士哲學家阿密爾說:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」 老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段,我們準備好伸展自己、超越自己,盡情探索老的自由、老的璀璨,活出生命的優雅巔峰。 我們...more
春夏秋冬,歲月流轉,我們可以決定如何老去,過著快樂豐盈的生活。 以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌,內容猶如老友間的暢談,輕鬆之餘更提供了透徹的見解,解決...more
一本深情的療癒之書 一本溫柔的陪伴之書 三十載夫妻情深、朝夕相伴, 被摯愛留在人間獨活,要如何活出第三人生? 如果你正在經歷哀傷,請翻開書頁 他將撫慰離別之慟,並告訴你生之美好 雖然悲傷...more
長壽,一直是大家共同的願望 但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」, 變成「還沒有準備好活得久」! 當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己, 這就是新的人生禮...more
練習,放心安老的人生後半場 最翻轉傳統的銀髮共居故事集又來了! 爺爺奶奶、阿公阿嬤作夥過生活, 出乎意料的超青春、超勵志、超暖心, 絕對讀到豁然開朗猛點頭,笑笑向前走。 作者入住老人安養院...more
人老心不老, 人生下半場依然活得愜意且有格調! 人都在迎接幸福人生後半的五十歲左右開始變老。 物價高漲但收入減少總令人煩惱。 不論東方或西方文化,來到退休年齡,人們總在生活上有各種苦惱: ...more
面對人生後半場, 你想成為一個「腐朽老人」 還是充滿愛與力量的幸福長者? 為了遇見50歲更好的自己, 絕對要學習的心靈成長課。 ◆◆◆◆◆◆聯名推薦◆◆◆◆◆◆◆ 丁菱娟│世紀奧美公關創辦人 何飛鵬│城邦媒體集團首...more
想擁有快樂,無憂的第二人生? 想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃? 透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。 人生,愈老愈有味!12個來自各界的名人,分享自己的人生故事,從年輕到老後...more
本書以第二個童年喻意老年,在身體漸漸不再能自主、彷如孩童愈來愈需要倚靠他人生活之時,作者以新鮮、貼近與支持的角度,引領讀者回轉成孩子心境,在這段歲月:重新發現自我,做好身心調適,將責任放下,...more
五十歲,考慮退休? 五十歲後,才是人生的嶄新開始, 歡迎進入Young Old的無限可能! 五十歲後,不老不嫩,跨進Young Old的世界。 五十歲後,由自我懷疑到自我肯定,從容追求理想生活。 五十歲後,付...more
中年後的心,就是在某天清晨,突然自覺人生好像又要開始! 或許始自三十歲、四十歲,或是在五十歲、六十歲後,在不同年齡關卡,有人跨越、有人躊躇不前,但歲月還是推著他們前進。 如何面對生命中的無...more
即使有結婚、有孩子 你仍有可能迎接孤獨的老後 獨老時代即將來臨 人人都無法置身事外 「所謂的老去,不單只是容顏鬆弛而已,而是即使沒有自覺將要面臨死亡,社會的力量也會把我當作即將無用之人對待,這...more
50歲以前,都在為別人拚命,為別人累積 來到50歲,身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候,重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔,一一放下 這一刻開始,你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚,教...more
傳媒人曾智華變身退休達人, 教你設計身心富足的退休生活! 卸下工作戰衣,換上休閒服, 你是重獲自由再追夢,還是無所事事倒數人生? 退休,佔人生最少三分一時間,你打算: A=重新追夢+身心富...more
早上八點半,一個八十多歲的老人不停地看錶,護士問他:「你趕時間嗎?」老人說:「是呀,我要趕去老人療養院陪我的老婆吃早餐。」護士小姐說:「哎呀!你會遲到,怕不怕你太太會擔心你呀?」老人說:「不會...more
老與病,人生習題的最終場 考驗社會文明的重要課題 當今社會最棘手的課題──老與病 迎接二度嬰孩時代的來臨,暢談對醫療和養生之謎。 ‧為什麼會衰老?人的生命極限是多少年? ‧有哪些與延長生命有關的基因和...more
第一人生懵懵懂懂,充滿想像卻無法完全掌握; 第二人生汲汲營營,為滿足別人的期待而活。 到了第三人生,可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰,丁菱娟毅然選擇從職場畢業,...more
無論幾歲都能擁有 「今天要去的地方」和「發薪日」的幸福 讓晚年生活更加充實豐富吧! .60幾歲在職高齡者的心聲 .適合銀髮族的「短時工作」 .邁入職場前必須思考的問題 .改變面對工作的心情與態度 ...more
同居共老,一種人生七十開始的幸福選項! 慢享幸福,晚年不晚, 這裡記錄了我和我的老朋友們的第四人生; 一起度過了三千個銀光閃閃的暮年日常, 一部相互陪伴、笑著走下去的一部老後生活書。 都...more
日本百萬暢銷書《這樣思考,人生就不一樣》作者 敬!整裝再出發的第二人生。 三十歲開始看見未來,踏出「籌備資金」的第一歩; 四十歲尋找發揮才能的「另一個舞台」; 五十歲才是人生「最後衝刺」...more
金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜, 留給不再青春,卻更加風華絕代的自己。 ◎本書特色 ★王琄首本散文集,最幽默感性的大齡懺情錄!多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼,以自...more
快樂,其實可以很簡單! 改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。 笑對人生,迎向不「煩」歲月! 本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著找出煩惱的根源與解決的辦法。 書...more
人終其一生,追求的不過是家庭的溫暖、家人的關愛與陪伴…… 記憶像不斷游離的金魚,翻騰即逝、破碎而短暫…… 但也似盛開的重瓣日日春,願人世間一切美好根留腦海、永續存在…… 我忘記了,卻又彷彿記得...more
著名養生專著 被後世奉為“養生聖經” 傳授老年人長壽之法 告訴年輕人如何孝老 啟示中年人健康養生 《養生隨筆》又名《老老恒言》,由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷,前四卷闡述飲食起居及日常用...more
二十歲以後的每一天都在變老,老其實一點也不特別,但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是:動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......,似乎大都是負面的聯想…… ...more
「找到可以做一輩子工作的人,不需要其他幸福。」 在本書中,特別訪問了22位退而不休的人士,為了迎接人生的下半場球賽,而選擇改變自己過去的工作方式、踏上新的道路,沒有遺憾地度過後半場人生的每一...more
《遇見未來的自己》彩色圖文版,推出一年以來,作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」,保留少許彩圖之外,全書以散文閱讀的方式編排,讓閱讀得以流暢進行,一氣呵成,讓給讀者有另...more
中年,是人生的更新期 讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」! 當人生走到一半,攬鏡自照,望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心,突然你發覺,自己老了,青春不再!體力、記憶...more
《敗犬的遠吠》作者酒井順子 為十幾年前的「不懂事」所寫的懺悔之作 進化敗犬「無子族」的笑與淚 邀妳真正面對 2003年,作者在引發熱烈討論的《敗犬的遠吠》一書中,把「年過三十、未婚、無子」的女性定...more
日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活,你──準備好了...more
第一本寫給熟齡者的心靈處方,帶著哲學家的生命智慧 《商業周刊》1379期書摘介紹 「令我們富足的不是我們擁有什麼,而是享受什麼。」──伊比鳩魯 跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、...more
銀髮夫妻關係差,以致唇槍舌戰無盡期? 老而無伴最傷感,老友凋零心徬徨? 心多猜忌愛叨念,兒女遠離挫折多? 銀髮族一樣有情緒傷害問題,成為影響人際關係的殺手! 年紀愈大,創傷愈多,因此——銀髮...more
◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備,以防中年失業? ◎面臨失業情況,你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休,又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股,勝過18%》創下長銷四年、...more
當你老的時候, 有想過社會、建築環境能為你做什麼嗎? 不如先改變自身,想想你可以為未來的自己做到什麼 為老年服務的設計浪潮即將來到! 寄望硬體提升熟齡生活品質, 一次卻只能建造一座建築, 實在趕不...more
隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟, 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事, 你可以過得優雅、愉悅且自在。 ★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊,送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先...more
熟年真的好嗎? 預防晚年窘境有方法。 禪法安心,生老病死不徬徨。 快樂銀髮族,人生正美好! 在熟年階段,面對這些過往點滴時,沒有強烈的得失心、侵犯、干擾,或者是挫折,對於自己的過去、現在和未來,...more
照顧高齡父母的難題,您想過了嗎?遇到了嗎?有因應對策嗎? Q1「我那高齡父母,脾氣特難搞定,我的耐心快用光了,我好累,可以找誰求助?教會能幫我什麼忙嗎?」 Q2「爸媽住得離我最近,因為我還沒結婚,...more
《敗犬的遠吠》作者酒井順子最新中文散文集 見解獨到的中年記事,共鳴度破表的生活觀察 妳絕對想像不到中年有那麼多令人發噱的事可以囉嗦! 20個關於中年女子的生活觀察, 看完後馬上升級成威風凜凜的……歐...more
親子關係,是前世約定, 彼此陪伴,走在看似悠長,其實匆促的歲月中, 享受福分,也學做功課;有失去,也有獲得。 當子女從被照顧者轉換成照顧者,透過自省與學習, 與爸媽一起經歷的人生,即使陪病伴老,...more
隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟, 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事, 你可以過得優雅、愉悅且自在。 ★你我有一天都會老。 不婚、不育的青壯世代更應有所警覺! ★正向圓熟的心...more
這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心,可以讓這時代重新對中老年人關心 ...more
如果剩下的人生都可以請假⋯⋯ 你敢幫自己「准假」嗎? 45歲退休、今年55歲 這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白 只屬於自己的人生,果真日日是好日! 金錢╳快樂╳健康三大面向 一次解答你我對於退休的種種疑惑 ...more
日本熱銷35萬本!! 成熟可用語彙中的芳郁兩個字替代, 時間,能培育一個人的品質,讓人嗅之難忘。 人都會變老。但是,隨著年齡增長,有人覺得人生有趣、有人卻一味地感到不滿不平。這兩種人有何不同? ...more
第一次感覺老的時候,無須懊惱,就一路往前,一路老去, 越老越青春,這樣的人生,才夠意思。 大人是什麼?變老是怎麼一回事?比起外表蒼老或身體機能衰退, 最恐怖的莫過於自己漸漸變成年輕時候所討厭...more
小野的「人生思索」,第一本勇敢面對「初老」的真情之書。 走入初老,小野自承對於人生已經沒有太多問題。 而答案,正一個一個浮現…… 不管你是什麼年紀,都能從這本書得到勇氣與安慰── 如果你是對...more
高齡者常見病症/就醫/用藥/營養/運動/生活照顧指南 面對超高齡社會,提供全方位身心靈照護知識 老,是一門高深奧妙的學問,包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待! 老年人的健康照護重點為多重疾...more
年齡只是一個數字,並不能限制你做什麼。人到中年,你已經夠認識自己,也已經走了一半的路程,這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐,關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野,將...more
退休並非距離遙遠的事,而是必須提早規劃的事! 年輕時未竟的夢想、理想中的老後生活…… 全都可以藉由「重新開機」再啟美好的第二人生! 日本最具權威的「老前整理」顧問坂岡洋子 教你透過整理,譜寫...more
退休後才考慮第二人生就太天真了! 現在就重新檢視你的價值觀! 步入老年,面對金錢、人際關係、時間運用的轉變 樣樣都不如以往順暢了嗎? 真正的老後生涯從六十歲開始, 把握五十歲後的黃金十年, ...more
每個人都可以活得更像自己, 行至中年,吳淡如對「真我」的誠摯思考 如果早一點悟到,是的,我會活得更好! 從今天開始,走自己的路、過自己的人生 不勉強、不附和、不盲從;且行且努力,且行且珍惜 ...more
一個人住的戀愛生活秘笈全公開! 從此,愛上一個人! 女性生活正能量聚攏書, 讓你擁有幸福的能力, 練習一個人過好每一天。 希望有一天你也會驕傲地對自己的另一半說: 一個人的時候,我也...more
結婚也好,不結婚也罷, 無論是誰,最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】,送給正在、將要一個人生活的妳。 「一個人」的老後生活,是所有熟齡女性,都要面對的人生大事。 身為單身老...more
每一天,我都活得更像我要的自己! 繼《後青春──優雅的老》之後,丘引再次分享快樂熟齡不二心法! 這是最能活出自我的一段日子 是人生最自由、最快樂的時光 你該期待,該事先了解,更該好好做準備 ...more
「古典音樂真的沒有這麼難,而本書並非意於推廣古典音樂,而是希望更多讀者,透過文字和我們一起心靈養生,健康樂活。」——李明蒨(作者) 保持赤子心是心境保養之道,真正催人老的並非實際年齡數字,而是...more
拒絕孤‧獨‧老! 熟年的人際關係如何經營? 一起創造人生下半場的幸福劇本吧! 本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入,探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧,帶您認識不同的熟年生活型態。 從與...more
HEY YOU! 眼看人生上半場快結束,還沒想到下半輩子怎麼過!? 別怕,三位樂活大叔駕到!生活、理財、健康樣樣罩, 教你如何及早打造黃金人生下半場,從現在開始,你的人生夢想才正要實現! 一本三十五歲起,...more
追夢不設限,熟年好風景 不老時代,多數人所面對的不單是攸關生存或健康,更重要的是,如何活得更快樂、更充實、更有意義。近年來,有許多社福團體與企業合作,積極把長輩們從家裡帶出來,鼓勵他們追尋...more
一個人走,一個人睡,一個人幸福,全世界沉醉。 我不是不婚族,也不是頂客族,之所以堅持「一個人主義」,是想在自己還真正屬於自己的時候,活出真正的自己。 因為,有些事,單身的時候不做,一輩子都...more
像我這個年紀,就是該好好地活著, 並努力學習活得圓滿俱足, 活得興高采烈,活得淋漓盡致。 為了與分居美國、日本、台灣三個國家的女兒分享生活日常,作者六年來寫了好幾百封信,這些「家庭報告」...more
如果能安排好自己,擁有愉悅而又健康充實的中老年生活,那麼中老年人其實也可以過的很幸福,讓我們身體與心靈皆能活的健康、愉悅,更能享受老後的生活。...more
什麼叫老?我從來沒聽過。 從容、自在與智慧,才是熟齡選擇。 我希望可以老得有價值,有尊嚴,老得充滿智慧。 我希望,到老都還保有魅力,還能享受愛與性。 我希望跟摯愛的人一起走下去,執子之手...more
許多人藉由工作來定義自己, 其實退休並不意味必須放棄自我, 你人生最精采的部分才要開始呢! 轉進人生下半場, 如何準備、適應、善用再也不必上班的生活? 如何保持活躍、持續成長? 遇到壓力...more
弘兼憲史談「活躍老化」 以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家 暢談黃昏世代的「覺悟」與「自立」 歷史上無數人期待、渴望的「長壽」,如今愈來愈容易實現。但也產生很...more
本書3G-Do Good, Feel Good, Look Good 圓滿人生,秉承珍惜生命、積極人生宗旨,為退休人士活好老年作準備。本書全部的講課內容,均依照嘉賓講者課堂錄音據實默寫,再請相關講師勘正,加標題或予以「增、...more
人到中年百事慌?怕變老、怕失業、怕離婚……, 想要抓住青春的尾巴,卻找不到生命的出口。 楊蓓教授認為中年是人生的第二個青春期,擁有叛逆的自由, 帶領我們一起重新檢視中年困境, 誠實面對中年...more
312小時,1178公里,他們平均年齡81歲。 「這些人,真的可以環完全島嗎?」 17位老人帶你找回作夢的勇氣, 他們用行動告訴我們,癌症、高血壓、膝關節退化、助聽器和年紀, 都無法阻止我們追尋夢想。...more
《商業周刊》第1295期強力推薦 *** *** *** 美國康乃爾大學的「傳承計畫」, 傾聽1000多位長者平凡卻動人的人生經歷, 透過他們最睿智、最實用的處世建言, 淬煉出30堂課, 讓我們重新發現美好人生的幸福...more
本書規劃與設計的目的有三:(1)針對各大專校院老人工作相關科系修習課程的教科書(另提供教師手冊);(2)提供老人工作者在職進修課程或個人自修的參考書;(3)針對老年人探索本身或家屬為了解老人需要所提供...more
人如車一樣,可以停車,但不能熄火。 真正的退休不是『熄火』,也不是『停頓』, 而是另一種生命形態的『開始』。 本書作者王健,有一個坎坷的早年生活,母親是日本人,與留學日本的父親相識結婚後,遷...more
1.年長者心裡照顧的重要性 2.年長者的心理特徵 3.生命個體的自我概念與行為發展 4.生命個體社會化與角色扮演 5.年長者的學習障礙與因應策略 6.年長者常見的心理困擾、情緒問題與影響 7.年長者...more
年齡不是放棄希望和夢想的藉口; 現在的你,立即可以用行動見證 四十歲女人的魅力! 四十歲的你,是否開始擔心外表老化、失去魅力?是否感覺生理時鐘無形催促的壓力?是否正遭受健康狀況下滑的身心危機?是...more
本書特色 坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護,本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議,實為高齡化時代的熟年族群,以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。 年齡的增加...more