★★★臺、日百餘位學校營養師×廚師×新手奶爸型男主廚施捷夫★★★ \ 聯手獻給下一代孩子的/ 營養午餐食譜 ☆ ☆ ☆ 臺灣第一本由全國學校午餐從業人員設計的食譜書籍 ☆ ☆ ☆ \ 關心孩子身心發展的爸媽們必讀 / 一本...more

〔第一冊內容〕 100道最受幼兒歡迎的超人氣食譜 餐桌上的食育──向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食! 全書收錄可以讓孩子一口接一口的日本幼兒園人氣餐點，簡單美味.營養均衡，使父母不必再為孩子胃口不佳...more

全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節 34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理 孕婦必知的懷孕初期知識家 懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素， 列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天。...more

人妻的廚房、《珈常日々雜話曆》料理分享家Roka、療癒料理達人 肉桂打噴嚏、蘇菲姊姊的人妻便當日常 美味推薦 從廚房到餐桌，從餐廳級料理到做出屬於自家的味道! 中式╳日式╳韓式╳西式╳點心 70道秒殺...more

全台第一本敢說要讓校園午餐變好吃的專書! *使用台灣好食材，葷素搭配營養又美味 台灣擁有鮮甜的蔬果、口感鮮嫩的肉品、加上四面環海的地域，所以每個時節的各式鮮美海鮮更是豐富。雖樣樣看似平凡常見...more

營養加倍!美味加倍! 專為6-18歲孩子設計的成長料理 聰明萬用鍋，美味一鍋搞定! 6-18歲的孩子正值成長階段，需要充足的營養攝取，若能吃得均衡，將更加幫助發育力、骨力、腦力、免疫力等各方面都有良好發...more

3歲前只能吃軟糊的副食品﹖還要另外煮大人要吃的﹗ 每天都在傷腦筋嗎? 其實從副食品到正常飲食「沒有那麼難」﹗ YT熱門料理頻道「AOI與孩子共享的魔法食譜」 23萬人訂閱、點擊閱讀超過500萬次、 挑食家庭...more

在廚房裡共舞，用食材玩家家酒 親子共廚的時光，是日常，也是美好回憶 跟孩子一起做料理，開啟親子美味對話 繪本式食譜，以「食育」為本的親子共廚料理書 收錄30道小朋友最喜愛的料理食譜 把蔬菜...more

準備自己在家動手做壽司了嗎? 日本電視冠軍教你如何做出全家都喜歡的裝飾捲壽司 鋪!排!捲!黏!修!簡單5步驟 貓熊、兔子、青蛙、老虎、忍者!可愛萌造型 讓早餐、便當、野餐 換上職人級華麗陣容 來...more

和孩子一起玩烘焙，是完美的親子活動。 玩麵粉，驚豔幼兒的學習超能力 生活中，玩出孩子的五感好能力 麵包是怎麼做出來的? 只要用麵粉就可以做出麵包嗎? 為什麼剛烤好的麵包那麼香呢? 為什麼麵團那麼小，...more

街巷裡有一家書店，書店裡可愛的不只有書、還有一家都愛書的人和貓，在繪本書店裡有真誠踏實的書香和飯菜香，書店裡一冊冊的書，書裡一個個故事，點點滴滴浸漬滋養書店家，書店家的滋味隨著孩子長大、貓兒...more

— 跟孩子一起烘焙，讓廚房變成魔法般的幸福空間 — 用好的食材做成美味點心，安心又溫馨 全步驟圖解!製作經過反覆實踐，簡單好懂不易失敗 提供孩子適性的任務挑戰，成就感滿分 賞心悅目又健康美味...more

※ 獲選2015年德國法蘭克福書展台灣館參展書 ※ 獲選文化部第37次中小學生優良課外讀物推介 ※獲選105年優質家庭教育圖書 廚房，是親子的玩樂天堂、美感和情緒教室 從小動手做、多欣賞、多接觸、多感受， 不...more

本書獻給家有： 「無法持續專注力」、「馬上就分心」、「無法平心靜氣」……的孩子而感到憂心不已的媽媽們。 專注力，並非是能輕易學習到的能力，也不是一邊忍耐一邊學習的東西。比起大聲斥責或是強硬的...more

本書採用的，全是天然食物製成的食療，少用峻烈中藥，全書共有50多款美味可口的小菜、粉麵、粥品、茶飲、湯品等，用食補的方法進行調理，對女性可以暖宮補血、補脾腎；對男性可補腎强精、增加精子活力，提...more

2個媽媽，費時3年，跋涉1萬7900公里， 跨足歐亞大陸14個國家，拜訪26個家庭， 開啟一扇國際視窗，瞭解教養面面觀，也分享29道親子料理。 每道食譜不僅是料理步驟， 更是一段段孩子與父母獨一無二...more

★親子一起盡情、開心地製作點心!★ ★用烹飪度過歡欣雀躍的時間!★ Chapter1只要○○!簡單的點心 只要攪拌、只要壓爛、只要捏圓、只要捲起來……。這邊要來介紹就算是指尖還不靈巧的小小孩也可以開心享...more

★★★★★日本亞馬遜書店讀者五星好評! 親子一起做料理，培養孩子的想像力、專注力， 讓挑食的孩子邊做邊玩，愛上吃蔬菜! 33道親子手作美味餐，4歲以上孩子就能和媽媽一起完成! 捏一捏塑造型! 捲一捲好有趣! ...more

台大食品科技研究所博士， 專為1~12歲孩童量身打造! ◆ 營養知識 × 食育教養 × 健康食譜 ◆ 完善孩童發育六大營養素，讓你的寶貝贏在人生起跑點! 好吃好玩的親子共作料理，養出營養均衡不挑食的健康小孩...more

不再只是故事機、幼兒教具， 忍者兔連餐桌也攻占啦! 蛋糕、餅乾、布丁、棉花糖、可麗餅、 三明治、義大利麵、咖哩、漢堡排及壽司等等， 25種萌到你心的忍者兔料理上菜! ★★【隨書超值附贈】一大...more

~ 透過專業幼教互動引導，讓飲食及生活教育自然在家庭中萌芽、扎根、茁壯 ~ 玩麵粉，驚豔幼兒的學習超能力；生活中，玩出孩子的五感好能力 以烘焙用具取代玩具，小小孩有太多太多可以學習的事了!! 「和孩...more

日本人氣超夯的角落小夥伴，羞怯萌樣療癒人心 快讓牠們躲進你的餐盤裡，打造最可愛的餐桌風景! 粉圓布丁、貓三明治、白熊蛋糕捲、角落小夥伴濃湯溫泉…… 29種時尚可愛料理，悠閒享用餐桌上的小小幸福 日...more

親子動手一起做，享受下廚之樂 健康煮又安心吃 Prudence和Denice設計這書的內容時，是環繞食物、家庭和親情，然而最重要的是當中有愛，愛你的家人和朋友。這些食譜，是為父母和子女度身訂造的。她們相信...more

做點心好好玩、閱讀也好好玩 50道美味的創意點心 50本寓意豐富的繪本 讓你家也可以舉行《烤箱讀書會》 親子共享閱讀和做點心的樂趣 氣味是種記憶，陪伴更是美好的記憶熱點，讓我們和孩子一起...more

如何為孩子製作出營養豐富又可口別緻的便當??便當造型是吸引小朋友進食的重要元素，但孩子成長需要吸收足夠營養，因此便當製作需要兼顧均衡飲食亦要賣相精美。 本書為媽媽們提供四十個造型可愛的日式便...more

本書內容涵蓋三大篇，包括：營養學概論、食物代換與餐點設計原則以及嬰幼兒期營養等，針對文科系之幼兒教育學系學生，內容盡量以簡單易懂之文字敘述，並且針對技職體系學生，為達學以致用之目標，加強菜單...more

為寶寶準備離乳食，真的一點也不難! 善用保鮮袋，就能為寶寶調理健康又美味的離乳食! 不用每次清洗鍋碗瓢盆，一次做好足夠的量，同時完成分裝。 保存不占空間，不只乾淨又衛生 還能隨心所欲調配出...more

本書從「六大類營養素」與人體的「能量代謝」談起，深入了解營養攝取缺乏及過多時所造成的生理問題；延伸至「均衡飲食」，介紹衛生福利部公布之最新「六大類食物」、「每日飲食指南」；以及針對偏食的孩子...more

有毒的珍珠奶茶、地瓜圓、炸雞排… 滿街的黑心食品，你敢給孩子吃嗎? 蘿瑞娜教你在家就能做出天然、無添加物的美味料理， 安心喝珍奶、吃雞排， 享用美食無負擔! 「愛孩子，從為他們做餐點開始!...more

天然的，尚好! 每個寶貝出生後所接觸到的營養，不是天然的母奶，就是爸媽用心挑選過，認為最好的牛奶；隨著成長，小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑，面對這種深植孩子心中的敵...more

放置美味菜餚點心的餐桌，是小家庭親子關係最甜蜜的一個區位，而洋溢著蒸煮、焗烤香氣的廚房則是歡樂成長與吃出健康的動能所在。 本書教您輕鬆學做菜，食譜菜色分為六大類，清新開胃菜展現涼拌荷蘭豆簽...more

飛碟米漢堡、可樂雞肉塔、小熊草莓壽司丸子、貓咪散壽司……60道製作簡單、營養高熱量低的卡哇依壽司，好吃又好玩，讓孩子擁有最難忘的歡樂用餐時光! 本書特色 製作超簡單，親子同歡樂 不用大費周章地準備鍋...more

懷孕了，怎麼吃?翻閱本書，您將會獲取最多的資訊及營養，吃出健康、爽口、美麗又歡愉。 本書在李鴻樟醫師指導下，藉由專業營養師張惠琴精心設計和製作的食譜，成為一本極為實用的孕期食譜書。 除了教...more

台灣學童肥胖問題越來越嚴重，根據衛生署調查發現，大約每三名男童中，就有一人體重過重或肥胖，女童則大約是每四人中有一人。 醫師認為，小時候肥胖即會在身體出現不健康的警訊，如血壓、血脂、尿酸、三...more

獻給幼稚園和家庭的食譜工具書 孩子在幼稚園階段快速發育，營養需求量大； 但消化功能還未成熟，容易產生各種營養紊亂。 幼兒膳食貴在平衡，巧在搭配。 愛，就是為小寶貝調理美食，幫助他身體、智力發育；...more

小寶貝逐漸長大了，可以吃、喝那些副食品，以補充成長所需營養呢? 本書針對4個月大以上的寶寶，分4個階段(4個月以上、7個月以上、10個月以上及1歲以上)，設計60道適合各不同階段的食譜，包括有湯、糊、...more

1~6歲是小寶貝成長發育的黃金時期，因此充足的營養供給是相當重要的，而牛奶含豐富的蛋白質及鈣質，再搭配上含豐富維生素及礦物質的五穀雜糧、蔬菜、水果及其他食材，利用簡單的手法製成多樣的乳品飲料，...more

並非只有女性才要經歷更年期!由中年過渡到老年期，身體會出現許多變化。本書為你闡釋更年期的身體特徵，教你如何透過運動和飲食療法來減輕身體不適，放下心理恐懼和疑慮。...more

本書分為5大篇—— 懷孕的飲食：增強免疫力、促進生長……。 懷孕初期的飲食：減少孕吐、提振食慾……。 懷孕中後期的飲食：改善胃灼熱、改善及預防抽筋、預防便秘、補血……。 坐月子：增加乳汁、預防感冒、改善...more

面臨21新世紀的新人類，更需要有健康的身體、靈光的頭腦。而中國美食加上中藥材，將產生非比尋常的健康美味。 《強身美食補給站》由廚藝專家梁淑嫈和中藥專家陳文宗，多時精心調製的食補料理，針對人的...more

蕃茄芙蓉蛋、牛奶蔬菜糊、糙米排骨粥、枸杞子鬆餅、蒡絲牛肉卷、茄汁通心麵、土司布丁、炸香蕉卷、雞肉丸湯、桂枝玉米排骨湯、魚泥粥、貝母蒸梨、咖哩肉醬漢堡......，75道營養料理，正餐、點心、滋補品.....more

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作者簡介 李家雄 1951.1.28出生， 國立海洋大學漁業學系畢業， 中醫師特考及格，曾任醫學院教職、醫院駐診醫師， 現為李家雄中醫診所負責人， 並擔任台北市野雁游泳慢跑聯誼會會長、台北市體育會鐵人三項...more

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