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養身月子餐

養身月子餐

把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增...more

媽媽,今天吃什麼?:孩子都愛的美味餐點,不挑食、好營養,冠軍營養師給父母的教養食譜

媽媽,今天吃什麼?:孩子都愛的美味餐點,不挑食、好營養,冠軍營養師給父母的教養食譜

日本「全國學校營養午餐甲子園」冠軍營養師、日劇《女王的營養午餐》給食監修, 特別為台灣孩子設計的不挑食營養食譜。 每一餐,都隱藏了改變孩子人生的重大關鍵。 日本東京營養師松丸奨決心用盡畢...more

請進!餐桌上聊教養:兩位媽媽長征歐亞14國的教養探索:陪伴孩子走自己的路,做自己的主人

請進!餐桌上聊教養:兩位媽媽長征歐亞14國的教養探索:陪伴孩子走自己的路,做自己的主人

2個媽媽,費時3年,跋涉1萬7900公里, 跨足歐亞大陸14個國家,拜訪26個家庭, 開啟一扇國際視窗,瞭解教養面面觀,也分享29道親子料理。 每道食譜不僅是料理步驟, 更是一段段孩子與父母獨一無二...more

讓小孩咻咻長高的日日好肉:每天一道肉料理!簡單4到7步驟、快速做出營養滿分的115道世界美味家常菜

讓小孩咻咻長高的日日好肉:每天一道肉料理!簡單4到7步驟、快速做出營養滿分的115道世界美味家常菜

怎麼樣才能讓我家小孩長高、腦袋聰明、不輸在起跑點上? 這個「全天下好媽媽天天都在操煩的問題」,其實答案很簡單! 因為專業醫生這樣說:從幼兒時期開始,一天至少吃一次肉,就能均衡發育! 本書作者...more

嬰幼兒營養料理王

嬰幼兒營養料理王

◎點出新手父母最關心的餵養問題 第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠。本書特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著,針對餵養會遇到的種種問題,做完整且清楚的解答。 ◎...more

親子點心 幸福食光:與孩子開心下廚的魔法點心書

親子點心 幸福食光:與孩子開心下廚的魔法點心書

★親子一起盡情、開心地製作點心!★ ★用烹飪度過歡欣雀躍的時間!★ Chapter1只要○○!簡單的點心 只要攪拌、只要壓爛、只要捏圓、只要捲起來……。這邊要來介紹就算是指尖還不靈巧的小小孩也可以開心享...more

美味營養的手作親子壽司捲:捏捲切就完成!和孩子一起做野餐點心X造型便當

美味營養的手作親子壽司捲:捏捲切就完成!和孩子一起做野餐點心X造型便當

★★★★★日本亞馬遜書店讀者五星好評! 親子一起做料理,培養孩子的想像力、專注力, 讓挑食的孩子邊做邊玩,愛上吃蔬菜! 33道親子手作美味餐,4歲以上孩子就能和媽媽一起完成! 捏一捏塑造型! 捲一捲好有趣! ...more

手作營養親子常備料理:120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐,天天都是野餐好日子

手作營養親子常備料理:120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐,天天都是野餐好日子

★「手殘媽咪也會做!120道親子野餐料理全攻略」暢銷慶功版★ 百萬人氣部落客—小潔媽咪重磅回歸! 除了三餐,孩子最愛的點心時間, 更是補充營養的最佳機會, 別再用沒營養的餅乾、糖果餵食寶貝孩子了...more

堆疊幸福的親子餐桌:幼兒飲食專家帶你做出50道營養滿分的健康料理

堆疊幸福的親子餐桌:幼兒飲食專家帶你做出50道營養滿分的健康料理

台大食品科技研究所博士, 專為1~12歲孩童量身打造! ◆ 營養知識 × 食育教養 × 健康食譜 ◆ 完善孩童發育六大營養素,讓你的寶貝贏在人生起跑點! 好吃好玩的親子共作料理,養出營養均衡不挑食的健康小孩...more

多模多樣!忍者兔造型百變食譜:棉花糖‧餅乾‧布丁‧可麗餅‧三明治‧義大利麵‧咖哩‧漢堡排‧壽司等多種料理,模具輕鬆壓、簡單做、美味吃,好療癒!(隨書超值附贈:一大一小兔子造型雙壓模)

多模多樣!忍者兔造型百變食譜:棉花糖‧餅乾‧布丁‧可麗餅‧三明治‧義大利麵‧咖哩‧漢堡排‧壽司等多種料理,模具輕鬆壓、簡單做、美味吃,好療癒!(隨書超值附贈:一大一小兔子造型雙壓模)

不再只是故事機、幼兒教具, 忍者兔連餐桌也攻占啦! 蛋糕、餅乾、布丁、棉花糖、可麗餅、 三明治、義大利麵、咖哩、漢堡排及壽司等等, 25種萌到你心的忍者兔料理上菜! ★★【隨書超值附贈】一大...more

親子教養套書組2 (預約。幸福溫度 + 小小孩的烘焙練習曲)

親子教養套書組2 (預約。幸福溫度 + 小小孩的烘焙練習曲)

~ 能和孩子玩在一起的時間,是最值得珍惜的美好時光 ~ 透過專業幼教互動引導,讓飲食及生活教育自然在家庭中萌芽、扎根、茁壯 《預約。幸福溫度:小小孩的12堂生活廚房課》 讓孩子從小 多動手做、多欣賞、...more

小小孩的烘焙練習曲:給2-6歲孩子的生活五育書

小小孩的烘焙練習曲:給2-6歲孩子的生活五育書

~ 透過專業幼教互動引導,讓飲食及生活教育自然在家庭中萌芽、扎根、茁壯 ~ 玩麵粉,驚豔幼兒的學習超能力;生活中,玩出孩子的五感好能力 以烘焙用具取代玩具,小小孩有太多太多可以學習的事了!! 「和孩...more

超萌造型兒童餐:50道孩子最喜歡的可愛料理

超萌造型兒童餐:50道孩子最喜歡的可愛料理

和服娃娃、兔子、小熊、企鵝、小雞 等超過30種卡哇伊造型, 北極冰屋、向日葵田、沙灘、庭院 等50道截然不同的繽紛布景, 不管是開派對還是帶便當, 本書的料理通通適用, 學50道等於學100道! 最可愛、...more

0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

★★日本亞馬遜親子類暢銷書籍★★ ===「味覺平衡」,破解孩子挑食關卡的第一步!=== 日本食育專家為0~5歲孩子量身打造「味覺平衡訓練法」 不偏食 × 好胃口 × 營養滿分 成為不挑食小吃貨! ●搶救偏食小孩──解...more

角落小夥伴的可愛料理時光

角落小夥伴的可愛料理時光

日本人氣超夯的角落小夥伴,羞怯萌樣療癒人心 快讓牠們躲進你的餐盤裡,打造最可愛的餐桌風景! 粉圓布丁、貓三明治、白熊蛋糕捲、角落小夥伴濃湯溫泉…… 29種時尚可愛料理,悠閒享用餐桌上的小小幸福 日...more

媽咪的專科便當:讓孩子愛上你做的菜(隨書附贈二合一手部潔膚噴霧1個(6款隨機出貨))

媽咪的專科便當:讓孩子愛上你做的菜(隨書附贈二合一手部潔膚噴霧1個(6款隨機出貨))

帶便當可以很開心? 吃便當是種享受! 讓孩子願意天天帶、超期待的美味便當書出現啦! 便當不是只有鐵製的,不是只能蒸熱,菜色不是只有水餃和炒飯, 就是要孩子吃的開心、吃的營養! 當天現做...more

小小廚神在我家!:52道親子蔬果料理點心輕鬆變化!簡單x省時x好收拾的一日三餐

小小廚神在我家!:52道親子蔬果料理點心輕鬆變化!簡單x省時x好收拾的一日三餐

孩子一看就會做!一目瞭然的親子食譜, 活用健康食材,變化美味料理 一日三餐的營養大集合! 小小廚神來上菜! 堅決對抗垃圾食物!給孩子健康的食育! 你總是把孩子趕離廚房,遠離灶火嗎? 廚...more

和孩子一起玩烘焙!29道簡單又好玩的法國甜點

和孩子一起玩烘焙!29道簡單又好玩的法國甜點

好玩又簡單的甜點食譜! 邊玩邊學烘焙! 簡單又容易製作的食譜,其中還包含了許多小妙方,輕鬆就能做出美味的甜點和有趣的點心。 適合兒童、親子甚至也適合成人來閱讀的一本書籍。 29個涵蓋餅乾、蛋...more

和孩子一起做出超萌好料理:60道營養滿分寶貝食譜

和孩子一起做出超萌好料理:60道營養滿分寶貝食譜

為了家中的小寶貝 開始動手做菜吧 米奇米妮雪糕飯糰 海賊王便當 午睡小熊便當 小豬杯子蛋糕 狗掌饅頭堡 60道不只小孩喜歡,大人也驚呼連連 超萌營養滿分食譜 從此寶貝愛上吃飯 本書特色 ...more

好省時好方便 不需另外備料製作的 幼兒成長料理:支持孩子身心同步成長的均衡安心料理100道!

好省時好方便 不需另外備料製作的 幼兒成長料理:支持孩子身心同步成長的均衡安心料理100道!

一次做好全家人的餐點 忙錄的爸爸、媽媽也能輕鬆製作 最實用的同步料理法 全天下的父母們都想要給小朋友最好的生活,也希望能給小朋友健康營養的餐點,但每天都要另外幫年紀還小的孩子製作專屬餐點,實...more

126道親子料理同食煮!寶寶營養料理+大人好吃餐點,一次搞定!

126道親子料理同食煮!寶寶營養料理+大人好吃餐點,一次搞定!

親子料理同「食」煮, 烹飪時間更簡短! 全家一起享受美好的餐桌時間! 根據美國幼兒發展協會的研究,餐桌時間是家庭凝聚向心力、培養情感的最佳時機!現今很多家庭都是雙薪家庭,爸媽不僅必須照顧家庭,還...more

動手做!小朋友點心:安心、營養的麵團&麵糊百變甜點

動手做!小朋友點心:安心、營養的麵團&麵糊百變甜點

想給孩子吃點心,但市售甜點成分總讓妳不放心!? 不如自己做、和孩子一起在家玩烘焙,是營養點心也是遊戲 親子烘焙老師教你麵團&麵糊變化,初次做也學得會的超基礎! 想給孩子們吃點心,但市售甜點...more

150 種親子料理

150 種親子料理

◎元氣早餐 早餐是一天健康活力的泉源,對成長中的孩子尤其重要,可別因為趕時間而忽略了!本單元收錄40道健康方便的元氣早餐,每天只要早起幾分鐘,不用花太多時間,就能好好品嚐享受~ ◎豐盛便當 營...more

親子常備菜:和孩子一起動手做四季美味餐點

親子常備菜:和孩子一起動手做四季美味餐點

跟孩子一起,循序漸進地展開親子共同料理的旅程吧! 68道適合親子共廚的食譜與步驟,成功營造美妙氛圍。 想讓孩子吃下他們親手製作的餐點、品嚐當季食材,但卻不知該如何著手?心裡面抱持著這樣的疑問: ...more

Chocolate Rain & Denice Wai 手繪親子食譜(中英對照)

Chocolate Rain & Denice Wai 手繪親子食譜(中英對照)

親子動手一起做,享受下廚之樂 健康煮又安心吃 Prudence和Denice設計這書的內容時,是環繞食物、家庭和親情,然而最重要的是當中有愛,愛你的家人和朋友。這些食譜,是為父母和子女度身訂造的。她們相信...more

和孩子一起做料理:切切炒炒捏捏,從做菜中享受親子之樂

和孩子一起做料理:切切炒炒捏捏,從做菜中享受親子之樂

親愛的,我把教室搬進廚房了! 精心設計45道寓教於樂的料理課 結合科學、數學、美術、英語、異國文化五大主題, 將黑板變砧板,菜刀當剪刀, 把廚房變學堂,讓學習更有趣! 本書特色 ◎45道兒童...more

好省時好方便 不需另外備料製作的寶寶營養副食品:在料理大人餐點時一起製作出副食品,養出好食慾的健康寶寶!

好省時好方便 不需另外備料製作的寶寶營養副食品:在料理大人餐點時一起製作出副食品,養出好食慾的健康寶寶!

本書是以嬰幼兒媽媽們為中心所編輯而成的, 讓媽媽們「不用很辛苦地單獨製作副食品」, 是一本與眾不同的副食品書。 回想當初剛開始讓寶寶嘗試大人的食物時,通常是看著副食品書,小心翼翼地費工夫製作...more

0-3歲A+寶寶育成食譜:人氣營養師教你做100道BB健康營養餐(中英對照)

0-3歲A+寶寶育成食譜:人氣營養師教你做100道BB健康營養餐(中英對照)

星級營養師陳國賓親自烹製 100款中英對照食譜 俗話說,三歲定八十。0~3歲是寶寶成長的重要階段,這期間孩子的飲食會慢慢發生變化,固體食物開始取代母乳和配方奶粉,成為飲食營養的重要來源。新手父母...more

在家輕鬆做!54道親子日常美味料理提案:蕾蕾老師教媽咪們的親子烘培快樂食譜

在家輕鬆做!54道親子日常美味料理提案:蕾蕾老師教媽咪們的親子烘培快樂食譜

孩子都學得會,妳一定也可以! 在家就能做,巿面上最簡單易學的專業親子烹飪教學書。 ★首先,你需要的是:工具、基礎與正確觀念! 從工具開始,介紹親子料理的必備工具,再從基礎學起,就算你的廚藝普通...more

餐桌上的小廚師(佐《熊奶奶的魔法廚房》食譜繪本集):Laga mat med barn!從產地、市集到餐桌,帶著小朋友一起學會北歐當季54道料理

餐桌上的小廚師(佐《熊奶奶的魔法廚房》食譜繪本集):Laga mat med barn!從產地、市集到餐桌,帶著小朋友一起學會北歐當季54道料理

「怕麻煩又不怕麻煩」的瑞典主婦觀察日記 :: 北歐生活×教育哲學大公開 3位無厘頭小廚師齊上菜,連4歲都能做出的簡易輕食! 集結春日農場×夏日市集×湖水野餐×秋果時蔬的54道無負擔料理 PLUS!精選6道小朋友最...more

美味親子餐:100種食材X200道料理,征服大人、小孩的味蕾

美味親子餐:100種食材X200道料理,征服大人、小孩的味蕾

你家的小寶寶想吃大人盤子裡的食物, 大孩子偏食,拒吃餐桌上的菜嗎? 美味親子餐教你用同一種食材, 變化出大人吃了滿意,小孩吃了開心的食譜。 大人喜歡吃的,小孩不愛吃; 小孩愛吃的,大人嫌沒營養...more

用點心 做點心:營養好吃又簡單!73道為孩童量身打造的美味提案

用點心 做點心:營養好吃又簡單!73道為孩童量身打造的美味提案

什麼是點心呢? 在每日規律的正餐之餘,來點美味小食, 也為生活增添精采變化! 就請捨棄唯有正餐才健康,點心全都不營養的刻板印象, 透過手做美味營養的點心,遠離黑心食材與化學調味, 小朋友吃得...more

親子有營料理:與孩子一起做的50道簡單菜式

親子有營料理:與孩子一起做的50道簡單菜式

運用本地常見食材,專為香港兒童設計的營養食譜。深入淺出地講解大量鮮為人知的營養學知識,一看就明﹗針對孩子成長需要,慎防飲食陷阱,一家大小吃得健康,煮得開心﹗ ◆50道簡單、易做、美味又有「營...more

點心好好玩

點心好好玩

做點心好好玩、閱讀也好好玩 50道美味的創意點心 50本寓意豐富的繪本 讓你家也可以舉行《烤箱讀書會》 親子共享閱讀和做點心的樂趣 氣味是種記憶,陪伴更是美好的記憶熱點,讓我們和孩子一起...more

食育小學堂:飲食教育的16堂課

食育小學堂:飲食教育的16堂課

相信一定有很多家長,為了孩子的教養問題費盡心思,但卻經常事倍功半。如果知道這大半原因跟孩子的飲食有關,又怎會忽視孩子的飲食內容而坐視不管呢?讓孩子理解對的飲食觀念,讓他們懂得如何趨吉避凶,總...more

原味食悟2:從口慾到食育,形塑孩子味覺關鍵的全食物料理

原味食悟2:從口慾到食育,形塑孩子味覺關鍵的全食物料理

工業化食品時代, 你如何讓孩子不陷溺於人工食味的誘惑, 教他們成為有擇食能力的健康食者? 身為孩子健康的掌舵者, 你又該如何把優質食物擺上桌,讓孩子願意吃健康菜? 孩子的第一口,是深植味覺記憶的重...more

簡單&有趣の食物造型120:完成度100%!讓食物看起來更好吃!

簡單&有趣の食物造型120:完成度100%!讓食物看起來更好吃!

色‧香‧味具全的造型食物引人食欲大開! 不擅長菜刀刀工,也能將食材作出各種造型變化!廚房剪刀擅長「剪出喜歡的造型」,削皮器則對於「薄削」最在行!以廚房剪刀+削皮器,就能作出各式各樣可愛又華麗的造...more

來道愛的親子料理:一家人的幸福餐桌,就跟孩子一起準備吧!

來道愛的親子料理:一家人的幸福餐桌,就跟孩子一起準備吧!

一家人的幸福餐桌,就從讓孩子進廚房幫忙開始! 總是讓孩子等著開飯嗎?擔心孩子進廚房容易受傷? 讓孩子動手幫忙,可以提升對家庭事務的參與感! 讓孩子準備餐點,可以強化對食物的珍惜之心! 如果...more

蔣偉文幸福全家餐:快速又營養的美味食譜,讓吃飯變成親子最快樂的時光!

蔣偉文幸福全家餐:快速又營養的美味食譜,讓吃飯變成親子最快樂的時光!

孩子發自內心喜歡吃天然食材,讓吃飯變成親子最快樂的時光! 基本刀工超詳細圖解,即使新手也能輕鬆上手; 認識食材營養成分,一起守護全家人的健康! 特別蒐錄:宗震哥萌萌照,吸睛指數破百! 每到吃飯...more

日式親子幸福便當這樣做!

日式親子幸福便當這樣做!

如何為孩子製作出營養豐富又可口別緻的便當??便當造型是吸引小朋友進食的重要元素,但孩子成長需要吸收足夠營養,因此便當製作需要兼顧均衡飲食亦要賣相精美。 本書為媽媽們提供四十個造型可愛的日式便...more

是日B餐

是日B餐

自於2013年誕下愛女Ellie,熱愛烹飪的媒體廚師Hilda梁雅琳開始設計出一系列味道與營養同樣豐富的嬰兒食譜,照顧BB各階段的口味及成長需求。 食譜結集BB成長中6-36個月的150個餐單,味道吸引同時賣相精緻...more

食.在一起

食.在一起

媽媽們為小朋友的飲食費盡心機,但小朋友食量少,食材不可以準備太多,但又很難只買少量食材...... 若果同一種食材可以同時用於小朋友食譜及大人食譜,食材準備相對便會輕鬆很多。 同樣食材滿足大小朋...more

為食媽咪的美味廚房

為食媽咪的美味廚房

你是不是—— ‧每天都為下廚而大傷腦筋,要顧大又顧細﹖ ‧想煮飯但又時間不多,不知有甚麼菜式既方便省時又出得廳堂? ‧怎樣烹調小孩飯菜,來吸引他們吃得有營養又開胃? ‧難得與Honey二人世界,煩惱...more

跟著維尼媽的斷乳食譜這樣吃:不生病、不挑食、不過敏的158道營養食譜(附16道做法影音QRcode)

跟著維尼媽的斷乳食譜這樣吃:不生病、不挑食、不過敏的158道營養食譜(附16道做法影音QRcode)

超人氣百萬親子部落客─維尼媽家族 在網路上擁已有百萬人次以上的高人氣, 同時也是許多電視台節目經常邀約的生活達人部落客。 擁有四個孩子的維尼媽,每一胎都是自己製作副食品! 利用二十四節氣...more

孩子不吃怎麼辦?:玩偶料理端上桌,寶貝從此不挑嘴

孩子不吃怎麼辦?:玩偶料理端上桌,寶貝從此不挑嘴

營養滿分 × 可愛無敵的玩偶料理 專為家長和寶貝準備的親子美食書 ◆ 市面上最可愛的親子料理書 把孩子最喜歡的玩偶端上桌,與寶貝一起享受在家吃飯的幸福時光。 ◆ 圖解最簡單上手的製作步驟 新手媽...more

蔬食療癒月子餐:陪女人渡過一生最重要階段!全素奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享用

蔬食療癒月子餐:陪女人渡過一生最重要階段!全素奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享用

跳脫傳統月子餐的油膩大補, 享受清爽無負擔的坐月子新體驗! 全素、奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享用 ◎為什麼女人坐月子好重要? 歷經十個月身心的巨大變化,辛苦的孕媽咪終於迎來寶貝誕生的喜悅,...more

孕產婦飲食宜忌大百科

孕產婦飲食宜忌大百科

孕期前中後吃什麼×禁什麼,準媽咪必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧調理兼養瘦‧吃對好孕到 孕產期5大階段+ 20種必須補充的重要營養素+ 110種宜吃食物+ 220道營養美味食譜+ 80種禁吃食材 8種孕產...more

嬰幼兒飲食宜忌大百科

嬰幼兒飲食宜忌大百科

0~3歲寶寶吃什麼×禁什麼, 好父母必備的隨身速查寶典 0~3歲寶寶5個階段+ 118種宜吃食物+ 220道營養美味食譜+ 11種嬰幼兒常見病及對症食療方 配合成長階段,提供為健康、體力、免疫力、智慧加分...more

4個月~2歲嬰幼兒營養副食品:全方位的寶寶飲食書和育兒心得【超強燜燒杯離乳食收錄版】

4個月~2歲嬰幼兒營養副食品:全方位的寶寶飲食書和育兒心得【超強燜燒杯離乳食收錄版】

最長銷的嬰幼兒食譜,已超過4萬本以上的銷售佳績! 為了感謝各位爸比、媽咪的支持 新版大放送,增加實用的14道全新「燜燒杯(罐)」副食品食譜! 3 個小孩的媽咪王安琪老師,從生下第一個挑嘴寶寶開始研究副...more

和孩子一起開心玩料理:60道好簡單、不麻煩的親子互動料理!

和孩子一起開心玩料理:60道好簡單、不麻煩的親子互動料理!

用「愛」當作料理的調味料, 用「笑」讓家瀰漫甜甜香氣, 將煮菜化做遊戲, 成為親子互動的催化劑, 打造專屬你和孩子的美好食光! 「我不是專業大廚、沒有幼教背景,只是個平凡的媽媽, 但和所有母親...more

小雨麻的副食品全紀錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版)

小雨麻的副食品全紀錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版)

2015年,超強增定版!!! 寶寶副食品參考用書指名度最高!好評最佳,再版不斷 小雨麻掏心掏肺,感恩支持,無私分享副食品天后內力升級之46頁全新內容 ★針對近兩年讀者疑問,真心回應讀者的20個關鍵Q&A ...more

可愛系!超萌凸凸玩偶料理74道[日本正版授權]:寶貝不挑食救星,從此吃飯好黑皮!

可愛系!超萌凸凸玩偶料理74道[日本正版授權]:寶貝不挑食救星,從此吃飯好黑皮!

超療癒的凸凸玩偶餐,也是親子同樂的料理美勞, 書中以詳細步驟介紹基礎作法和製作祕訣, 還有針對不同節慶所設計的PARTY料理。 ~就是為了看到孩子們開心吃飯的笑容!~ *Kids OK!一起動手做 孩子也可以...more

料理檯上的生活練習:從廚房開始的五感啟發,一起探索孩子的個性與天賦!

料理檯上的生活練習:從廚房開始的五感啟發,一起探索孩子的個性與天賦!

親子烹飪教養家Amanda林家岑, 繼「跟孩子一起做菜」的最新力作! 這是一本給家長看的教養書 更是一本給孩子的生活練習書 一起做菜,將發現孩子的五感潛力 情感交流間,牽起你與孩子的親密關係! ...more

原味食悟:從口慾到食癒,讓有機更美味的真食物料理(2015年封面改版全新上市)

原味食悟:從口慾到食癒,讓有機更美味的真食物料理(2015年封面改版全新上市)

一位旅居國外的菜鳥廚娘,蛻變為健康廚藝老師 歷經一段從口慾到食癒、有機到樂活的食事旅程 用她的飲膳體悟告訴你,健康與美食,從來不是魚與熊掌的關係! 只要有心且得法,自然烹調也能取悅味蕾與感官、吃...more

嬰幼兒益智餐:會說話的食譜書

嬰幼兒益智餐:會說話的食譜書

增強免疫力+健脾開味+健腦益智+補鈣增高十護眼明目 5大功效一次滿足!活用料理小祕訣,讓您成為聰明媽媽! 色香味俱全的美味食譜,配合不同成長時期,專治孩子挑食大毛病! 營養師提供搭配訣竅,讓孩子健...more

快樂親子廚房系列套書

快樂親子廚房系列套書

這是台灣第一本特別為孩子設計的烘焙書,為初學的孩子點出容易失誤的細節,不需要準備複雜的工具、材料,隨時可以動手為家人、朋友烘烤出一份甜甜的心意。 本套書每本分成三個部分:從烹飪的基礎知識──...more

快樂親子廚房3:我的拿手好麵包

快樂親子廚房3:我的拿手好麵包

為第一次下廚的小朋友設計的「烘焙繪本」。 親子家庭活動最好的教材。 這是台灣第一本特別為孩子設計的烘焙書,作者有豐富的烘焙教學經驗,把做麵包的做法,將揉麵、發酵、造型、烘烤等步驟,化繁為簡...more

我家寶貝的快樂點心

我家寶貝的快樂點心

天然、健康、完全無添加物點心 要讓小寶貝頭好壯壯聰明吃出來 一本孩子開心、父母放心的飲食手冊 發育期的兒童,胃容量小、活動量高,需要正餐間的點心來補充熱量及營養。市售點心常添加過多防腐...more

嬰幼兒這樣吃 健康100分

嬰幼兒這樣吃 健康100分

精心設計幫助孩子成長發育的70道營養料理 健腦益智+護眼明目+補鈣增高+促進食慾+幫助消化+增強免疫力 6大功效一次滿足!活用料理小祕訣,讓您成為聰明媽媽! 色香味俱全的美味食譜,專治孩子挑食大毛...more

蘇琬婷素食月子餐食譜

蘇琬婷素食月子餐食譜

為茹素的媽媽設計的營養、天然、精緻坐月子素食料理 這本書的領航者蘇琬婷女士,家中婆媳三代,從懷孕、坐月子都吃素,另外她的同修及四個小孩(兩男兩女),到現在第四代的小孫女(剛滿二歲)也都吃素。小...more

BB營養由媽咪懷孕開始

BB營養由媽咪懷孕開始

新手媽咪疑問全解答! ‧ 如何餵哺母乳? ‧ 葉酸、鈣質和鐵質有多重要? ‧ 發現BB有新生嬰兒黃疸怎麼辦? ‧ 何時該加入固體食物? 本書從媽咪懷孕的營養,到母乳的獨特營養,嬰幼兒如何養成良好而營養...more

快樂親子廚房2:我的拿手好甜點

快樂親子廚房2:我的拿手好甜點

為第一次下廚的小朋友設計的「烘焙繪本」。 親子家庭活動最好的教材 不斷練習,烘烤出幸福的夢想! 16道好看、好吃的甜點,6到10個簡明的圖解步驟,讓孩子一個人也可以完成。 一開始學做甜點,不可能...more

我家孩子不偏食:搞定挑嘴小孩的蔬菜料理術

我家孩子不偏食:搞定挑嘴小孩的蔬菜料理術

◎39種蔬菜X100道食譜 ◎香甜蔬菜營養搭配術 ◎挑食蔬菜隱藏料理技 小朋友挑食,是大多數父母的苦惱,尤其不喜歡吃蔬菜,更是偏食的第一名。但蔬菜是每天必須攝取的維生素、礦物質等營養素的重要來源,...more

預約。幸福溫度:小小孩的12堂生活廚房課

預約。幸福溫度:小小孩的12堂生活廚房課

讓孩子從小 多動手做、多欣賞、多接觸、多感受 你將會發現 不設限,小孩的表現就有無限可能 我的大手牽你的小手,我們一起上市場,今天菜市場就是教室; 我的大手握你的小手,我們一起進廚房,今天廚房就...more

準媽媽的好煮意(中英對照)

準媽媽的好煮意(中英對照)

一本全面性的產前產後護理手冊,內容豐富,產前產後運動、食療、營養、護理、嬰兒照顧一應俱全,絕對為香港人度身訂造。產前、產後的運動、營養、食譜、怎樣哺乳、輕鬆分娩,情緒支援,照顧嬰兒等等。 ...more

喝母乳最好:配方奶搭配有妙方

喝母乳最好:配方奶搭配有妙方

圖文並茂。從母乳成份與分泌講起,直到寶寶斷奶和母乳說掰掰,一步步說明哺乳的大學問小細節,讓媽媽更健康、母乳品質更好,寶寶喝得頭好壯壯,贏在起跑線! 這本書可以回答您所有關於哺乳的疑問: ※如...more

坐好月子(中英印對照)

坐好月子(中英印對照)

產後調養是重塑健康的好機會!若產後調理得宜,產婦會比產前更健康。 許懿清註冊中醫師特別研製四十多道補健調養湯水及菜式,並設計了對產後婦女非常重要的14天坐月餐單,讓產婦補充懷孕時的流失。此外,...more

快樂親子廚房1:我的拿手好料理

快樂親子廚房1:我的拿手好料理

「快樂親子廚房」裡有一群喜歡作菜的動物。牠們樂意分享食譜,提供祕訣給喜歡做料理的小朋友。 不需要稀有的食材,平凡的土司、牛奶、雞蛋,再加上一個晚上的等待,就可以做出主廚級的「法式土司」。 ...more

嬰幼兒營養與膳食

嬰幼兒營養與膳食

本書內容涵蓋三大篇,包括:營養學概論、食物代換與餐點設計原則以及嬰幼兒期營養等,針對文科系之幼兒教育學系學生,內容盡量以簡單易懂之文字敘述,並且針對技職體系學生,為達學以致用之目標,加強菜單...more

親子Play Kitchen:教出識煮惜食的孩子

親子Play Kitchen:教出識煮惜食的孩子

「每個孩子都應該認識食物的來源、如何烹調,並了解食物如何影響我們的身體。『為食起革命』就是要讓孩子們尊食物產生興趣,幫助他們學會如何更聽明地選擇食物,協助他們建立健康的人生。」Jamie Oliver ...more

坐月子養身餐

坐月子養身餐

依婦女坐月子五大飲食原則,設計52種美味滋補的月子餐,提供坐月子常見疑惑解答,如「產後是否一定要喝生化湯?麻油雞要怎麼吃才有用?」等相關知識。 食譜包括:產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉...more

兒童營養餐

兒童營養餐

外食暗藏危機,減少讓孩子獨自外食的次數吧! 123道適合孩子的簡單家常菜, 跟孩子一起做菜,讓孩子愛上「真食物」, 吃得健康又安心,再也不用擔心孩子挑食! ● 孩子挑嘴偏食怎麼辦? ● 孩子營養...more

用保鮮袋輕鬆做美味離乳食:輕鬆分裝、冷凍保鮮、方便隨時取用!

用保鮮袋輕鬆做美味離乳食:輕鬆分裝、冷凍保鮮、方便隨時取用!

為寶寶準備離乳食,真的一點也不難! 善用保鮮袋,就能為寶寶調理健康又美味的離乳食! 不用每次清洗鍋碗瓢盆,一次做好足夠的量,同時完成分裝。 保存不占空間,不只乾淨又衛生 還能隨心所欲調配出...more

讓小孩愛上吃飯不挑食的美味餐點

讓小孩愛上吃飯不挑食的美味餐點

看著孩子將碗裡的飯餐吃光後打個飽嗝,是每個家長都期盼的事,但現實上小孩總是會出一堆難題給你,這時你該怎麼辦?別擔心,這本書讓你不用擔心煩惱。 這是一本精心製作的兒童食譜,如果你正為孩子的挑食...more

1~3歲小朋友健康成長料理(二版)

1~3歲小朋友健康成長料理(二版)

掌握黃金期,為孩子未來的健康奠定優勢基礎! 最適合寶貝的營養美味飲食&最貼心的幼兒生活照顧指南。 透過專業營養師審訂指導,為孩子的健康嚴格把關,擁有不生病的健康體質! 根據孩子的階段發育需...more

0~6歲幼兒飲食指南

0~6歲幼兒飲食指南

輕鬆掌握孩子的成長腳步,打造0~6歲的健壯寶貝! 0~6歲是嬰兒轉變為幼兒的關鍵時期,是學習、進步能力最快,可塑性最大的階段,也是為未來打下基礎的重要時刻,一旦幼兒期的體質失調,日後想要恢復正常飲...more

嬰兒副食品聖經:新手媽媽必學205道副食品食譜

嬰兒副食品聖經:新手媽媽必學205道副食品食譜

最具公信力的小兒科醫生+超級龜毛的媽媽同時掛保證, 最詳盡的嬰幼兒飲食知識、營養美味的副食品, 205道精心食譜+900張超詳細步驟圖 基本高湯、天然調味料、各階段主食、配菜、湯品、點心 照著本...more

幼兒餐點設計與營養(2版)

幼兒餐點設計與營養(2版)

本書從「六大類營養素」與人體的「能量代謝」談起,深入了解營養攝取缺乏及過多時所造成的生理問題;延伸至「均衡飲食」,介紹衛生福利部公布之最新「六大類食物」、「每日飲食指南」;以及針對偏食的孩子...more

因愛料理:給孩子的節氣菜譜

因愛料理:給孩子的節氣菜譜

媽媽與孩子的翻書重點: .本書以24節氣為切點,運用當令食材設計當週菜單:日常早點心、午餐便當盒、快樂兒童餐、週六晚餐、週日全家一起做菜、一週份量的秘密醬料。 .建立家庭食物鏈,藉由逛菜市場、...more

媽咪的聰明料理術:60道幸福廚房好滋味

媽咪的聰明料理術:60道幸福廚房好滋味

通用365天的寶貝不挑食美味食譜 一揭人氣部落客媽媽把孩子害怕的食材變好吃的祕密, 當個讓孩子驕傲的媽媽一點都不難! 充滿愛與營養的料理,即刻上桌吧! 常為了孩子挑食的問題而苦惱嗎? 某些食...more

跟孩子一起做菜:Amanda的膳生活

跟孩子一起做菜:Amanda的膳生活

「在這麼忙碌的時代,找個時間把家再凝聚起來,去野餐、做個便當、烤個甜點、開個派對、全家一起早午餐、或是讓孩子學著下廚,現在就把日期訂出來,全家一起動起來吧!看著孩子慢慢學習認識自己,挑戰自己...more

瑞典主婦這樣教,那樣煮,孩子不挑食:70道營養滿分的親子料理+8個瑞典教養分享,養出均衡飲食的小孩!

瑞典主婦這樣教,那樣煮,孩子不挑食:70道營養滿分的親子料理+8個瑞典教養分享,養出均衡飲食的小孩!

有毒的珍珠奶茶、地瓜圓、炸雞排… 滿街的黑心食品,你敢給孩子吃嗎? 蘿瑞娜教你在家就能做出天然、無添加物的美味料理, 安心喝珍奶、吃雞排, 享用美食無負擔! 「愛孩子,從為他們做餐點開始!...more

媽咪,好吃耶!張鳳書的幸福親子好食光

媽咪,好吃耶!張鳳書的幸福親子好食光

看著孩子滿足的笑臉,喊著:「媽咪!再給我一碗!」 就是我最幸福的時刻! 一起待在瀰漫著香氣的廚房裡,從做中學,美妙的親子關係在一道道料理中逐步建立,平實的食材、簡單的步驟,就能建立孩子一輩子...more

Wendy媽媽親子廚房:給孩子的美味飲食教育

Wendy媽媽親子廚房:給孩子的美味飲食教育

一場親子共廚的美味遊戲,陪孩子玩料理 40道簡單創意食譜,送給孩子驚喜 育有一雙兒女的Wendy媽媽說:「料理是一份愛,是寵愛孩子的心意。」二○○九年,Wendy率領全家總動員參加「親子便當大賽」,一舉榮...more

幫產婦配好一個月三餐

幫產婦配好一個月三餐

做月子怎麼吃營養最均衡? 坐月子可以說是華人的傳統,不論是男女老少,都不免聽說過坐月子對女性的重要性,但卻有很多人不清楚,怎麼樣才能稱之為「坐好月子」?除了最基本的飲食方面要注意之外,其實也...more

百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧

百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧

三大院所四大營養師 傳授你最精髓的食物採買法則、搭配宜忌&嬰幼兒飲食的營養祕訣! 你就是全家專屬的營養師 菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目!怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養? 讓權威營養師帶你去買菜!...more

健康寶寶的簡易斷乳食譜77道

健康寶寶的簡易斷乳食譜77道

Best Baby! 想要擁有最優質的完美寶寶,從斷乳食開始! 最簡單、最美味的副食品, 輕輕鬆鬆讓寶貝擁有健康與味覺上的饗宴! 經過了漫長的哺乳時,寶寶終於可以食用除了母乳與配方法之外的人類食物了...more

嬰幼兒營養與膳食 理論與實務(第二版)

嬰幼兒營養與膳食 理論與實務(第二版)

《嬰幼兒營養與膳食:理論與實務(第二版)》一書是專門針對大專院校幼教系∕幼保系未來之幼教師、教保人員、保母所設計之教科書,亦是一本教保工作現場人員之實務工具書。 本書深入淺出地介紹營養學相關知...more

營養師謝宜芳開課了.0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲

營養師謝宜芳開課了.0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲

嬰幼兒全方位營養飲食! 補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦 輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題 數十道簡易食譜與正確的飲食觀念 跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎! 專業營養師為你解...more

好媽媽必學的聰明寶寶營養餐:0~3歲

好媽媽必學的聰明寶寶營養餐:0~3歲

掌握0~3歲寶寶發育黃金時期,奠定寶寶腦力成長與身體健康的基礎! 營養是嬰幼兒生長發育的基礎,全面、均衡的營養才能促進大腦及身體各個器官的良好發育。想讓寶寶贏在起跑點上,打從寶寶哇哇落地開始就...more

料理甜甜圈 親子廚房:小朋友愛吃又健康的料理(隨書附贈:親子互動學習畫冊)

料理甜甜圈 親子廚房:小朋友愛吃又健康的料理(隨書附贈:親子互動學習畫冊)

青菜不再難以入口,鍋鏟不再是大人的專利 榮獲台灣媒體觀察教育基金會2012年優質兒童暨青少年節目5顆星獎—「料理甜甜圈」開心上菜! 香蕉哥哥與大小姐一起教你完成屬於自己的創意料理,輕鬆零負擔走入...more

懷孕三階段營養照護專家方案

懷孕三階段營養照護專家方案

分階段調理體質,孕育最優質的健康寶寶! Healthy Meal Plans for Pregnancy 黃金10個月的體質調理, 讓準媽媽健康、美麗一輩子, 還能強化腹中寶寶的體力和腦力! 孕產營養最全面 營養專家提供最全...more

表達情感的COOK遊戲

表達情感的COOK遊戲

作者簡介 金京姬 大學主修設計,擔任過美術編輯後,決定攻讀研究所,並取得藝術治療的碩士學位。常常自問什麼是幸福人生,終於了解「情緒」會左右人生的幸福,就算生活中再壓抑,也必須要和他人分享情緒...more

吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全

吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全

從準備懷孕的那刻起,就需要俱備的孕期常識 以專業醫學及營養學的角度,用淺顯易懂的方式告訴準爸媽,在孕產全程中一定要知道的事! 陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長,透過每月飲食重點及不...more

嬰幼兒膳食與營養

嬰幼兒膳食與營養

本書以研究及理論做基礎,並透過案例經驗分享,希望提供許多實務上的建議。書中含括的對象有嬰兒、幼兒及學齡兒童,探討主題包括: ◎嬰幼兒生理及心理特性 ◎嬰幼兒營養問題與偏食原因 ◎嬰幼兒預防保...more

打造黃金腦:孩子最愛的補腦料理135

打造黃金腦:孩子最愛的補腦料理135

韓國知名美食部落客「料理天使」尹希禎 教妳全面提升孩子的IQ、記憶力、專注力、學習力, 打造良好個性以及滿分健康! .為什麼,一定要吃補腦料理嗎? 頭腦對孩子來說,除了智能之外也是主導性情、態度...more

吃對食物決定孩子未來腦力:3 ~ 11歲孩童必備元氣健康食譜

吃對食物決定孩子未來腦力:3 ~ 11歲孩童必備元氣健康食譜

百萬父母都在做! 讓孩子頭好壯壯的113種美味料理飯類+粥類+濃湯+點心 標示各類必備營養素,最實用完整的料理步驟 .嚴選幫助頭腦成長、發育的食材 .不破壞必要營養素的料理祕訣 .拒絕食品添加物!介紹...more

寶貝的健康成長飲品

寶貝的健康成長飲品

天然的,尚好! 每個寶貝出生後所接觸到的營養,不是天然的母奶,就是爸媽用心挑選過,認為最好的牛奶;隨著成長,小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑,面對這種深植孩子心中的敵...more

懷孕飲食大全:給媽媽的全方位飲食

懷孕飲食大全:給媽媽的全方位飲食

本書特色 準媽媽絕對不可以錯過的飲食知識家! 懷孕前的飲食決定寶寶優生學 十月懷胎怎麼補?營養同步要講究 ──孕媽咪的18種能量補給單 給準媽媽的Keyword!飲食調養撐起孕期的保護傘 懷孕前飲食...more

莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃

莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃

快快樂樂的改善腸胃不適,連最怕痛的小朋友都可欣然接受! 別以為小朋友腸胃道功能不好,頂多只是比較瘦而已,若你這樣想可就大錯特錯。就中醫觀點,腸胃道功能可以是一切根基,若先天不良,就得靠這後天...more

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