讀書日

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奴性讓自律神經更失常:靠慢活、肺活、腸活,三活運動舒壓,一次調整自律神經引起的各種身體不適!

奴性讓自律神經更失常:靠慢活、肺活、腸活,三活運動舒壓,一次調整自律神經引起的各種身體不適!

自律神經是健康守門員,最怕過度努力招來生病危機 小林醫生的神奇自癒術 只靠慢活、肺活、腸活運動舒壓 調節好自律神經,身心永不老 自律神經失調變現代文明病! 壓力、過勞、睡眠負債、肥胖,這些都會...more

失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕

失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕

給失智者舒適及有尊嚴的後半場人生,讓照護者擁有良好的生活品質 以愛填滿記憶缺口,以實用技巧走過照護之路 最新藥物治療趨勢及非藥物治療進展,有助改善失智症狀。 最符合本土需求、最實用的食衣住行照...more

輕度腦創傷其實很傷! 別忽視它帶來的影響

輕度腦創傷其實很傷! 別忽視它帶來的影響

第1手醫療研究成果,神經醫學與腦醫學的新觀念全覽 第1本結合「病患」、「醫療研究」、「臨床經驗」3大觀點 全面認識「腦創傷」的專書! 透過專業解析,帶你認識最常見,卻最容易被忽視的「腦創傷」, 聰明...more

失智可以預防,更可以治癒【暢銷改版】

失智可以預防,更可以治癒【暢銷改版】

爆炸性醫療新知—— 全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作 長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜 全世界平均每3秒就有一人失智 失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家...more

陪你看馬 自律神經的馬匹療法(附DVD):能平撫內心的紊亂,讓人立即放鬆的不可思議照片。

陪你看馬 自律神經的馬匹療法(附DVD):能平撫內心的紊亂,讓人立即放鬆的不可思議照片。

咦?看馬就能舒緩自律神經? 這也太天馬行空了~~^^ 不用懷疑! 自律神經專家--小林弘幸陪你看馬, 感受一段不可思議的寧靜時光 #隨書附送~超療癒的馬兒影片DVD特典 「頭痛暈眩,睡不好」 「一直感到焦...more

失智母親眼中的世界:母親過世前書寫的日記,讓失智症權威醫師看見,認知日漸受損的患者如何感受世界。

失智母親眼中的世界:母親過世前書寫的日記,讓失智症權威醫師看見,認知日漸受損的患者如何感受世界。

母親開始跟不上大家的話題,無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子,現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀,母親心裡怎麼想的?清楚自己的病況嗎? 「失智症患者本身到...more

失智症的對話方式:最強對話方法,從了解「情緒波動」後再好好說話

失智症的對話方式:最強對話方法,從了解「情緒波動」後再好好說話

只要改變照護者的說話互動方式, 就能讓失智症患者的病程推進有所變化。 來自日本精神科醫師30年與失智症患者以及其家屬交流的經驗中,依據四大類型的失智症狀特徵介紹【原因】、【易受影響的部位】、...more

找回你需要的安全感(暢銷療癒套組):多重迷走神經.找回安全感與身心治癒的全新途徑+第一本拯救焦慮、憂鬱、失眠的情緒照護草本療法

找回你需要的安全感(暢銷療癒套組):多重迷走神經.找回安全感與身心治癒的全新途徑+第一本拯救焦慮、憂鬱、失眠的情緒照護草本療法

生活無時無刻充滿變化, 說不出口的不安,讓身心疲累缺氧, 找回你需要的安全感,讓平靜與信賴保護你, 安定身體與心靈,是健康與幸福的開端。 《多重迷走神經.找回安全感與身心治癒的全新途徑》 震撼...more

50+開始!遠離失智練習題366:一天一頁,每天3分鐘,活化腦細胞

50+開始!遠離失智練習題366:一天一頁,每天3分鐘,活化腦細胞

每個人都需要! 50+開始,活化腦細胞的計算練習! 兼具趣味、益智與實用性的366天練習題! 收錄各式題目,以計算練習為主,附加圖形、解謎、找找看等,給予大腦多樣刺激。 一天一頁超簡單,輕鬆活化...more

名醫傳授調節自律神經的自我保健法

名醫傳授調節自律神經的自我保健法

~一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書~ 運用各種生活小訣竅 調節自律神經,療癒疲憊身心! 我們在日常生活當中,背負著各種壓力, 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 本書詳細解說自...more

認識妥瑞症:找出誘發因素,遠離抽動症狀

認識妥瑞症:找出誘發因素,遠離抽動症狀

抽動患者通常會被告知,抽動症狀會來來去去,目前原因還不明,只能減輕壓力和服藥控制。但,這本書翻轉了傳統的建議! 數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸,以及日...more

健康以下,照護未滿:銀髮失智教會我的事,笑淚度過愛的每一天

健康以下,照護未滿:銀髮失智教會我的事,笑淚度過愛的每一天

把握與父母相處的每分每秒 因為他們老去只是一瞬間的事 失智症患者的幻聽、幻覺、妄想、失憶、情緒不穩等等這些行為,周遭的人或多或少會聽說過或是遇過身邊人有這樣的症狀,從震驚➝懷疑➝接受的過渡階段...more

憂鬱與發炎的大腦:改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始(二版)

憂鬱與發炎的大腦:改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始(二版)

憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。 了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及其它腦部神經疾病。 《週日泰晤士報》暢銷書/英國亞馬遜書店4.6顆星 台北市立聯合醫院中興院...more

自律神經5分鐘自癒術:斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病,3招養回平衡人生

自律神經5分鐘自癒術:斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病,3招養回平衡人生

★日本名醫小林弘幸自己都在用,最有效的自律神經自癒術★ ★一天5分鐘,把「感覺不太順」變順心★ ★只要動動手「寫、拍、畫」,3招就能找回人生掌控權★ 日本自律神經名醫20年的實證與研究 精選效果最佳、每個...more

1分鐘就OK!自律神經調節與保養事典

1分鐘就OK!自律神經調節與保養事典

你會怎麼運用短短的「1分鐘」呢? 是否曾想過若是能巧妙運用生活中各種零碎的「1分鐘」, 將會成為打造健康身體的關鍵? YouTobe頻道訂閱數達27.8萬、 診治3萬多人的「自律神經專業整體師」前田祐樹 教你立...more

失智症臨床指引:評估與治療

失智症臨床指引:評估與治療

這是一本專為所有關心失智照護的專業人員所設計的工具書,醫師、語言治療師、職能治療師、物理治療師、臨床心理師、長照專業人員、長照機構經營者等,都能從中瞭解失智症病人的本質,以實證及作者的豐富臨...more

記憶強化全攻略:美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力,活化大腦、延緩失智,讓人生更有品質

記憶強化全攻略:美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力,活化大腦、延緩失智,讓人生更有品質

記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智,而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。 腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。 「提升記憶力的訣竅在於專...more

芳喵的自律神經失調康復全攻略:百萬人氣部落客親身經驗,陪你一起學會照顧自己,走出身心失衡的幽谷

芳喵的自律神經失調康復全攻略:百萬人氣部落客親身經驗,陪你一起學會照顧自己,走出身心失衡的幽谷

想要好起來,你比醫師更重要! 從病人角度出發,集結中西醫專業建議的康復指南 治療、日常維護、心理狀態調整,打造「康復鐵三角」 不只恢復健康,更要把人生焦點拉回自己身上! 購書即可下載: 人氣插...more

疾病,從大腦失衡開始:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增【暢銷增訂版】

疾病,從大腦失衡開始:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增【暢銷增訂版】

【暢銷增訂:有聲導讀QR code】 你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病, 甚至癌症,都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學, 以及多年臨床經驗,探索生活...more

失智照護:那些被忽略的失智症患者心理需求及感受

失智照護:那些被忽略的失智症患者心理需求及感受

最好的失智照護,是先好好理解他。 因為即使失智,也怕丟臉,有自尊,與被愛的渴望。 ── 老年醫學專家 陳乃菁醫師 ── ── 最貼近失智長輩的照顧心法 ── 睡眠障礙/尿失禁/玩排泄物/情緒失控/ 不講理/失...more

多重迷走神經.找回安全感與身心治癒的全新途徑:第一位提出「多重迷走神經論」的大師之作!

多重迷走神經.找回安全感與身心治癒的全新途徑:第一位提出「多重迷走神經論」的大師之作!

震撼醫學界的心理臨床醫療新觀點 認識「多重迷走神經」的必讀入門書 ★醫學臨床醫師、心理諮商師、社工人員應該讀的書★ ★了解創傷、焦慮等心理問題的基礎法門★ ★為創傷倖存者、照護者、臨床醫師提供具體療...more

第一本拯救焦慮、憂鬱、失眠的情緒照護草本療法:權威精神科醫師給你安全有效的植物醫典

第一本拯救焦慮、憂鬱、失眠的情緒照護草本療法:權威精神科醫師給你安全有效的植物醫典

焦慮、憂鬱、躁鬱、注意力缺陷、失眠、疼痛 以草藥做為精神與情緒治療計畫核心的第一本書 可搭配心理諮商、物理治療、藥物、營養、芳療運用 ✦改變思想、大腦、情緒和行為的草本植物推薦 ✦認識草藥的重...more

失智症患者想告訴你的事:從感官、環境到情緒,我與失智症共處的日常

失智症患者想告訴你的事:從感官、環境到情緒,我與失智症共處的日常

第一本由失智症患者本人撰寫,囊括食衣住行的失智症全書! ★《星期日泰晤士報》暢銷書 ★亞馬遜分類榜榜首 在臺灣,65歲以上的老人中,每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知,只知道恐懼以...more

失智症的時代:家庭與地區的重生

失智症的時代:家庭與地區的重生

借鏡日本老人失智養護制度,思索台灣高齡社會後的老人失智問題 ◎高齡者每5人就有1人失智,孤獨與孤立成為起因 ◎獨居老人、老老照護,變成現代丟棄老人的姥捨山 ◎除了養護,改變社會制度和社會觀念...more

疼痛大解密:解開痛覺的假象與真相,我們為何會痛以及療癒疼痛的新科學

疼痛大解密:解開痛覺的假象與真相,我們為何會痛以及療癒疼痛的新科學

痛≠傷 原來我們對疼痛的想法全都錯了! 慢性疼痛新解與療癒之書小劉醫師 外科作家 林至芃 臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長 蒼藍鴿 醫生YouTuber 劉美珠 國立臺東大學身心整合與運動休閒產...more

都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分【10周年增訂版】

都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分【10周年增訂版】

★10周年增訂:減重這樣吃、這樣做,免費線上有聲書★ 為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉...more

健康百分套書:醫生說你根本就沒病 與體能激活耳穴按摩法(一套2冊)

健康百分套書:醫生說你根本就沒病 與體能激活耳穴按摩法(一套2冊)

醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調 自律神經失調成為近日許多人的困擾 本書告訴你: ★哪些症狀是自律神經失調? ★哪些症狀是您真的生病了? 身體不適,要找對醫生,問對問題 才能真的找到病...more

偏頭痛的你不需忍痛生活:你的偏頭痛掌握指南

偏頭痛的你不需忍痛生活:你的偏頭痛掌握指南

頭痛是你生活的一部份嗎? 痛苦不該是常態,就讓專家告訴你避免偏頭痛的方式! 全世界有多達七分之一的人有偏頭痛,但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好,也有許多病患被誤診,是時候停止這一切了。...more

不想生病就搞定自律神經(大開本新裝版):檢查不出病,其實你的「神經」有問題!

不想生病就搞定自律神經(大開本新裝版):檢查不出病,其實你的「神經」有問題!

治不好的心律不整、頭痛、肥胖…… 可能是「神經」有問題? 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活, 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病! ★第一本專為臺灣人寫的自律神經失調保健書 ★醫師10年追蹤研究,病...more

不怕老退化:認清中風、柏金遜及腦退化症增訂本

不怕老退化:認清中風、柏金遜及腦退化症增訂本

1. 資深腦神經專科醫生盧文偉以其專業的行醫經驗,專注於腦神經科的專門書籍,以通俗易懂的文字,深入淺出地向讀者分享不同的腦神經科疾病的個案和病理,更說明了疾病的先兆和徵狀,務求讀者可以自我察覺...more

失智症世界的旅行指南:看見失智症患者眼中的世界,理解記憶、五感、時空出現障礙的原因

失智症世界的旅行指南:看見失智症患者眼中的世界,理解記憶、五感、時空出現障礙的原因

第一本從失智症「當事人」角度出發的書,也是理解失智症的第一本書 ★日本銷售破16萬冊,榮登2022年上半年最暢銷的失智症書籍 ★榮獲2022年日本讀者精選商業書籍(博雅教育類)最優秀獎 ★日本Amazon網路書店分...more

這樣解痛,才是聖經!!(二版):從自律神經失調,到頭臉、肩頸、腰背、手腳、髖腿、膝踝疼痛,都是神經在作怪

這樣解痛,才是聖經!!(二版):從自律神經失調,到頭臉、肩頸、腰背、手腳、髖腿、膝踝疼痛,都是神經在作怪

疼痛就是神經在做怪,所有疼痛,該整的是神經! ◎九成痛,可以不用藥: ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、...more

圖解 名醫傳授健康知識 自律神經:「血流」、「內臟」,重整自己無法控制的身體運作

圖解 名醫傳授健康知識 自律神經:「血流」、「內臟」,重整自己無法控制的身體運作

暢銷作品《名醫的自律神經音樂療法》作者小林弘幸教授 帶領各位探討和我們的生活密切相關的「自律神經」祕密 從零開始解析、以最淺顯易懂的圖文相輔方式解析 現代人必須嚴謹看待、對身心健康有著重大影響...more

第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了:別讓擔心、恐懼和焦慮,耗盡你對美好生活的嚮往!

第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了:別讓擔心、恐懼和焦慮,耗盡你對美好生活的嚮往!

別讓焦慮剝奪你生活的快樂! 徹底認識焦慮的發生, 你就能輕鬆地消除它! •心中只要有一點小懷疑,就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法,我並不想要這樣啊! •我老是會去想別人怎麼看我,擔心別人...more

盼望永存:一位醫者的失智旅程

盼望永存:一位醫者的失智旅程

★ 這本獨特的著作是十年前被診斷出失智的珍妮芙‧彼尤特醫生所著。 珍妮芙以坦率、溫柔和激勵人心的方式,講述了從童年到確診年輕型失智症後的生活。書中內容打破了「失智是一種長期穩定的衰退」的迷思...more

神經痛治療法:啄木鳥檢查法[最新修訂版]

神經痛治療法:啄木鳥檢查法[最新修訂版]

神經外科專家,教你從肌腱反射分辨病灶來源 學會自我檢測,就不怕病急亂投醫 神經痛,可能讓你痛不欲生 如果你能確定是哪裡痛,可以更有效率獲得正確治療! 啄木鳥檢查法的三十字口訣,教你心法、...more

自我覺察、疼惜自己【硬殼精裝全彩套書】《疼痛的修復練習》+《寬恕的修復力量》

自我覺察、疼惜自己【硬殼精裝全彩套書】《疼痛的修復練習》+《寬恕的修復力量》

人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制, 並教您如何改善這...more

1日5分鐘,搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)(三版)

1日5分鐘,搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)(三版)

神經不自律.一身都是病 超過9成上班族,自律神經失調 免吃藥!101種特效療法 雙向矯正失調的身心,恢復達成率100% 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪...more

與自律神經和諧共舞的兔子跳跳操:超級簡單的1分鐘自律神經恢復操【內附動作示範影片】

與自律神經和諧共舞的兔子跳跳操:超級簡單的1分鐘自律神經恢復操【內附動作示範影片】

【專業整骨師研發,逾2000人實證有效】 像兔子一樣跳一跳,就能擺脫自律神經失調的問題 不需長期依賴藥物就能有效緩解 ※內附動作示範影片 疼痛、沉重、無力、發癢、噁心……感到身體不適時會上醫院求診, ...more

疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣

疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣

為什麼身體慢性疼痛要治療大腦? 「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思! 復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性, 治癒大腦,戰勝疼痛! 重塑大腦,戰勝慢性疼痛的4M...more

養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法

養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法

腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春! ●腦齡差是什麼?腦霧有救嗎? ●久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦? ●...more

失智症進食照護全指南:從認知困難到吞嚥困難,直到人生終點都能安心由口進食的指引

失智症進食照護全指南:從認知困難到吞嚥困難,直到人生終點都能安心由口進食的指引

失智症患者的進食困難是包括認知障礙在內的複雜問題, 這本書能幫助你抽絲剝繭,找出具體的對應方案, 並在知道力不能為的時候,安心放下。 第一本詳盡解說四大失智症類型的進食困難特徵,為患者進...more

自律神經失調-身心壓力自救篇:聽心跳頻率→掌握身心壓力多大→活用四大技巧→重新開機

自律神經失調-身心壓力自救篇:聽心跳頻率→掌握身心壓力多大→活用四大技巧→重新開機

★你的壓力有多大?測心跳便知曉! 心率每分鐘70~80→偶有壓力感 心率每分鐘80~90→有心理壓力的感覺 心率每分鐘90~100→有明顯身心症狀 心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控 ★壓力引起胸痛,胸痛帶來更大壓力...more

完全圖解失智症

完全圖解失智症

利用分類,輕鬆了解失智症 同步學習病狀與解剖生理 了解失智症的檢查,以及藥物的相關知識 一般認為失智症是個相當棘手的疾病,其原因之一在於誘發失智症的疾病種類相當多。本書中將會依據以不同類型的...more

稱王的病:自律神經失調

稱王的病:自律神經失調

這裡不舒服、渾身也不對勁,疼痛無法緩和? 暈、脹、痠、麻、失眠、焦慮、胸悶、胃脹、腹瀉? 但怎麼檢查就是沒有問題、一切正常? 其實身體不舒服不是你的錯覺,而是你的自律神經失控了! 你怎麼知道...more

自律神經自我調節超大全:醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南

自律神經自我調節超大全:醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南

小林弘幸醫師說: 本書所提供的調節自律神經的方法, 都是我行醫三十年來,從經驗中歸納出的重點, 希望各位都能從中找到最適合自己實行的。 找不出病因的腸胃問題, 失控的體重、 難以平復的莫名...more

超實踐!自律神經調理指南:找到身體不適的真正原因,擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱!

超實踐!自律神經調理指南:找到身體不適的真正原因,擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱!

疫情之下,生活、工作、學習的模式大變, 因此感受到壓力,引起身心不適…… 難以入睡、情緒低落,總是煩躁不安, 身體不適但找不出原因…… 這些都可能是「自律神經失調」惹的禍! Q:你是否也有以下狀況...more

這樣解痛,才是聖經!!:所有疼痛,該整的是神經(附示範影片QR碼)

這樣解痛,才是聖經!!:所有疼痛,該整的是神經(附示範影片QR碼)

疼痛就是神經在做怪,所有疼痛,該整的是神經! ◎九成痛,可以不用藥: ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、...more

養腦聖典:護腦珍品管花肉蓯蓉全面解密,延緩衰老,養腦要趁早

養腦聖典:護腦珍品管花肉蓯蓉全面解密,延緩衰老,養腦要趁早

超高齡社會來臨,身體健康壽命日益延長,而大腦的健康保養更是不可輕忽。現代人因飲食和生活作息不正常,即便青壯年也常感到記憶大不如前,當記憶力逐漸衰退,代表大腦開始出現初老症狀,此時若不加以改善...more

超越認知障礙 曹爸有方:保有快樂記憶、忘得輕安自在,有尊嚴安老終老

超越認知障礙 曹爸有方:保有快樂記憶、忘得輕安自在,有尊嚴安老終老

如何知道家人是否有失智徵兆?你會怎麼判斷? 如果家人被診斷患有失智症,你會怎麼照顧他? 只要活得夠久,失智就可能降臨, 失智不可怕,可怕的是不暸解失智, 不知道如何正確的與失智者相處的方法。 面對...more

失智不失志:專科醫師教你預防和改善失智症

失智不失志:專科醫師教你預防和改善失智症

失智症患者越來越多,本書由兩位專科醫師教你預防和改善失智症。 隨著醫學進步、人類壽命延長,世界各國紛紛邁入高齡化社會甚至是超高齡化社會。因為高齡化人口的增加,失智症患者也越來越多,失智症相...more

健腦工程:預防失智的12堂大腦建築課

健腦工程:預防失智的12堂大腦建築課

請自我檢查:你是否忘東忘西、重複問題,客廳走到廚房就忘了要做什麼? 這就是大腦虛弱的症狀。 追求身體強健的同時,隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。 通常在罹患慢性疾病前廿年,人的大...more

留住相愛,停止傷害:臨床實踐的失智症照顧方案,陪伴患者也照顧自己,走出情感疲勞,找回生活平衡

留住相愛,停止傷害:臨床實踐的失智症照顧方案,陪伴患者也照顧自己,走出情感疲勞,找回生活平衡

資深失智症照護專家寫給茫然無措的你, 立刻就能上手的失智症照護方案,溝通話術╳緩解技巧,有效應對症狀、消弭衝突, 陪伴身為家人與照顧者的你,走出壓力與負面情緒,與親愛的他好好過日子。 六親...more

腦霧:腦退化自救、預防失智,腦科醫師教你大腦重置,提升專注、記憶、思考三大腦原力(增訂版)

腦霧:腦退化自救、預防失智,腦科醫師教你大腦重置,提升專注、記憶、思考三大腦原力(增訂版)

2022起最值得關注的流行症狀: 席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散, 小心!神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象,8~80歲都要注意! 在後疫情時代,人人都應正確理解腦霧,避免錯誤的資訊、網...more

阿茲海默症預防、逆轉全書——【ReCODE療法終極版】第一個擁有最多實證,能成功逆轉阿茲海默症,提高認知能力的整體療法

阿茲海默症預防、逆轉全書——【ReCODE療法終極版】第一個擁有最多實證,能成功逆轉阿茲海默症,提高認知能力的整體療法

唯一能成功逆轉認知能力的方法,不是特效藥,而是能針對失智原因進行調整的個人化療程 *《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫,希望能幫助想預防及逆轉認知衰退,或單純想...more

腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術【暢銷版】

腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術【暢銷版】

【隨書附贈】逆轉腦霧、抗失智運動圖卡 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症! •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬...more

手指體操提升腦機能

手指體操提升腦機能

  • 品冠,出版日期:2022-02-01

本書介紹一種不同於過去的「指尖頭腦體操」,這些都是曾經有很多人驗證後的結果,做法非常簡單,即是把手指充分的活動,使整個腦筋能夠靈活的運用。...more

不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老!

不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老!

慢性發炎與三高、心血管疾病等有關,更會提升罹患失智症的風險, 身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症,會加速老化或需要照護。 健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活, 讓大腦...more

鍛鍊聽力就能延緩失智症:日本名醫教你最有效的聽力與大腦鍛鍊法,全面預防及改善健忘、重聽

鍛鍊聽力就能延緩失智症:日本名醫教你最有效的聽力與大腦鍛鍊法,全面預防及改善健忘、重聽

每5人就有1人罹患失智症的時代已經來臨! 【失智跟聽力有關係!!!】 知名醫學期刊的分析報告中提到,失智症9大風險因子中,名列第一的是45到65歲的聽力受損,占9%! 長時間戴耳機聽音樂、講手機後...more

中西醫結合治療神經性疾病

中西醫結合治療神經性疾病

育生中醫團隊與三總神經科合作,臨床發現 創傷性腦損傷、失智症、截癱與指癱、硬腦膜下血腫、 巴金森氏病、周邊神經損傷、神經膠質母細胞瘤等, 都可以中西共治而獲得改善。 生活或工作中只要受到...more

無痛思維:來自英國疼痛醫學權威,應對慢性疼痛的全新方式

無痛思維:來自英國疼痛醫學權威,應對慢性疼痛的全新方式

打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下,幫你找回無痛生活 那些殺不死你的,只會令你更抓狂! 吃藥沒有效、成因找不到,為什麼慢性疼痛治不好?...more

超減壓的BMW身心自療法:哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調

超減壓的BMW身心自療法:哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調

「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟動副交感神經,讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士 「要對抗壓力,最有效的工具就是思想。所以...more

秒除慢性疼痛

秒除慢性疼痛

★ 美國亞馬遜5顆星評價! 本書是從現今解除慢性疼痛的方法及資料中所整理出來的,並提供人們對另類選擇——自然療法的認識。除此之外,有關維他命治療法,特殊運動神經阻斷法、電療、藥膏、內服藥於書中亦...more

大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!

大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!

掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅, 就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力! 健腦不是老年人的專利,想擁有健康的大腦與滿意的生活品質,你只要: ♠這...more

楊家兩代診治眩暈秘笈:The Bible of Vertigo. ----Diagnosis and treatment for vertigo.

楊家兩代診治眩暈秘笈:The Bible of Vertigo. ----Diagnosis and treatment for vertigo.

〈封面提要〉 只要從站立姿勢、寫字歪斜,加上眼振,即可診斷 病在小腦或腦幹,或僅是椎基底動脈阻塞。 書中細說眩暈症狀、病理、檢查與診治秘訣,患者切記 「眩暈是可以治癒的」!找對醫師就不必...more

大步走,不失智!:步幅加大5公分的走路革命,醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式

大步走,不失智!:步幅加大5公分的走路革命,醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式

預防失智症的最新研究!短短五公分的「步幅革命」 迎向不失智的長壽人生,祕訣就在於大步走路 現在開始大步走,你的今天比昨天年輕! ▌寫給「想要活久一點,但不想失智」的你 人人都希望健康長壽。光...more

征服阿茲海默症:從病變基因、造假風波到藥物研發,與疾病對抗的最前線戰士,如何幫助患者及其家人找到解方

征服阿茲海默症:從病變基因、造假風波到藥物研發,與疾病對抗的最前線戰士,如何幫助患者及其家人找到解方

★日本亞馬遜網站讀者4.6顆星好評 ★哈佛學者、知名分子生物學家福岡伸一推薦 殘酷的疾病──遺傳機率高達50%, 如果遺傳到這樣的突變,發病率是100%, 且在40多歲就會出現徵兆…… **********失智絕症的救贖之...more

有尊嚴的照護:寫給失智者與他的家人們,創造友善的照護關係

有尊嚴的照護:寫給失智者與他的家人們,創造友善的照護關係

高齡、失智者的身體看似在休眠,但他們的心靈仍熠熠發光。 讓我們成為扶持失智者的重要他人,一起在照護道路上走得更好更遠。 當回家的路不再清晰、日常作息逐漸失去控制, 失智者所承擔的壓力與恐懼...more

竹內失智症照護指南〔修訂版〕:掌握水分、飲食、排泄、運動,半數以上失智症狀改善

竹內失智症照護指南〔修訂版〕:掌握水分、飲食、排泄、運動,半數以上失智症狀改善

全日本近千家照護機構高度認同並實踐有成 40多年來致力「擺脫尿布運動」, 幫助老人提升生活品質的竹內大師照護理論與應用大公開! 奇蹟!原本癱坐輪椅上的老人家, 3個月後能起身行走,尿布也拿掉了,怎麼...more

自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處

自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處

熱烈迴響,日本不斷再版! 系列累積發行量突破100萬本! 不吃藥就能治好自律神經失調,1分鐘實踐,一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵! 心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系...more

自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

從理論、臨床、保養,到自律神經運作, 透過33則以上的臨床案例分享, 讓你清楚知道,求助無門的病痛, 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應! 本書作者梁恆彰為疼痛科權威,在30餘年的行醫中吸收各種醫...more

神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新

神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新

熱銷德國、歐洲 全球第一本神經元訓練專書 結合最新腦科學研究與神經運動實務 100個感官練習,幫助你提升內在體感、減壓、解痛 世足賽冠軍球隊、頂尖運動員、歐美復健機構、健身房、運動中心都在用! 保健...more

阿茲海默症其實離你不遠:創新科技讓你提前預防失智症

阿茲海默症其實離你不遠:創新科技讓你提前預防失智症

這不只是本醫學科普書,也是本勵志書,教你認識阿茲海默症,也教你如何創業。 ◎楊謝樂放棄國立大學教授,組織跨業台灣隊,創立全球首家精確預測失智症的企業,他是怎麼做到的? ◎人生最快樂的事,便是...more

大腦韌性:高齡化時代最重要的健康資產

大腦韌性:高齡化時代最重要的健康資產

比爾.蓋茲、《賈伯斯傳》作者艾薩克森、《無病時代》作者阿格斯口碑推薦! 歐巴馬心目中「衛生署長」第一人選、前白宮學者暨CNN首席醫療記者 桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta)疾聲呼籲大腦保健重要性之作, 上...more

陪伴第一線!最人性化的失智症照護全圖解 :以人為本的「3步驟」照顧法,居家&機構都適用!

陪伴第一線!最人性化的失智症照護全圖解 :以人為本的「3步驟」照顧法,居家&機構都適用!

最好的照護不是無微不至,而是打開人的開關! 失智並非人生終結,而是另一階段的開始。 無論家屬,還是照護服務員, 都應以幫助失智者「復能」為前提, 用心發現他們的「渴望」、努力看見他們的「能力」, ...more

告別失智:一本書解釋大腦的運作,以及你該怎麼吃、怎麼思考,活化腦力,維持永智人生

告別失智:一本書解釋大腦的運作,以及你該怎麼吃、怎麼思考,活化腦力,維持永智人生

誰說只有老人家會記憶力衰退? 事實上,青壯年也深陷大腦衰退的危機! 這樣做,就能激活大腦功能,預防失智! ★30歲後,腦力年年衰退 仔細想想,以下任何一個狀況,是否曾經發生在你或周遭人身上? 專注...more

大腦不老,身體就好:德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快、忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛、憂鬱和失智

大腦不老,身體就好:德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快、忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛、憂鬱和失智

現代疾病百百種,都是大腦故障惹的禍! ★★★想要過上健康生活,你必須先有一顆健康的大腦★★★ ------------------------------- 德國《明鏡週刊》排行榜暢銷書、德國亞馬遜書店排行榜第一名 77則必懂知識 x 4...more

釋放疼痛:重新訓練你的神經系統,療癒身體,克服長期疼痛的祕方

釋放疼痛:重新訓練你的神經系統,療癒身體,克服長期疼痛的祕方

透過身心學技法, 從調整日常動作入手,重新訓練神經系統,釋放長期緊繃的身體…… 你將擁有減緩、消除、預防惱人疼痛的能力。 百年一脈傳承的臨床身心學大師——亞歷山大、費登奎斯、湯瑪斯漢納 及愈來愈多...more

強效圖解!腦中風神救援(醫師解說影音版):神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風

強效圖解!腦中風神救援(醫師解說影音版):神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風

近十年,腦中風位居十大死因2~4名, 不僅奪走無數人生命,也會造成失能的可能。 但你知道腦中風可以預防嗎? 只要把握黃金治療三小時,熟記口訣BE-FAST, 從此遠離腦中風! 輕鬆一掃QRcode,案例、時事、...more

咖啡香中遇見愛:跟著瑞智認識失智

咖啡香中遇見愛:跟著瑞智認識失智

午後,咖啡、邂逅,放下肩上重擔。 甘泉咖啡坊,是瑞智基金會為失智症家庭所預備, 專業及心靈上的關懷,陪伴失智者及其家屬。 原來,我不用總是堅強,可以訴說、哭泣, 原來,我也可以坐下來,...more

爸媽怎麼突然變了樣?失智症患者心理分析&照護技巧完全圖解

爸媽怎麼突然變了樣?失智症患者心理分析&照護技巧完全圖解

漫畫家妮可最愛的祖母得了失智症,於是她與母親一起照顧祖母。兩人照顧像變了一個人似的祖母,照顧到身心俱疲。此時,失智症心理學專家,佐藤教授突然出現在她們的面前……?為何會說「錢被偷了」?為何會突然...more

【失智症照護與溝通套書(兩冊)】:《失智行為說明書》+《漫畫讀懂‧如何跟失智者零障礙溝通》

【失智症照護與溝通套書(兩冊)】:《失智行為說明書》+《漫畫讀懂‧如何跟失智者零障礙溝通》

本套書共有兩冊:《失智行為說明書》與《漫畫讀懂如何跟失智者零障礙》 《失智行為說明書:到底是失智?還是老化?改善問題行為同時改善生理現象,讓照顧變輕鬆!》 遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、...more

漫畫讀懂‧如何跟失智者零障礙溝通:了解失智者怎麼看世界,就知道該怎麼與他相處

漫畫讀懂‧如何跟失智者零障礙溝通:了解失智者怎麼看世界,就知道該怎麼與他相處

失智者的問題行為,多半源自他們內心的不安; 心安定了,相處也就變簡單了。 失智者,不是不可理喻。 如果能從他的角度看世界, 我們會發現,原來他的一切行為,都有道理可循。 失智者,不是什...more

關於失智,醫生忙到沒告訴你的事:診斷依據?能治療嗎?怎麼照護?簽法律文件有效力嗎……英國權威家庭醫生的第一手研究報告。

關於失智,醫生忙到沒告訴你的事:診斷依據?能治療嗎?怎麼照護?簽法律文件有效力嗎……英國權威家庭醫生的第一手研究報告。

◎阿茲海默、帕金森氏、路易氏體,失智居然分這麼多種,怎麼分辨? ◎親人多半會比患者早發現,特別是女兒。 ◎失智的人可以開車嗎?簽的法律文件有效嗎? ◎我退休後想搬到鄉下住?醫生會告訴你:最好不要...more

明日的記憶,靠今天的練習:現在開始訓練大腦、防失智、不健忘【暢銷新版】

明日的記憶,靠今天的練習:現在開始訓練大腦、防失智、不健忘【暢銷新版】

日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作 活絡你的五種感官,強化記憶、增強腦力! 出門才發現忘了帶手機? 突然想不起要做什麼事? 見到老朋友卻叫不出名字? 到底是健忘,還是失智? 別讓老化的健...more

當你漸漸忘了我:關於失智症患者正確的知識,以及體貼的陪伴方式

當你漸漸忘了我:關於失智症患者正確的知識,以及體貼的陪伴方式

從消除對失智症的先入為主的觀念著手 因「家人的對待方式」,可以100%改變 是不是覺得,只要罹患失智症就會變得 「會到處徘徊、變得暴力」 「完全不懂」 「什麼都不會」 即使罹患了失智症, ...more

所有人都能用斷捨離調整自律神經?!:日本首位自律神經專科整體師教你以意識養成習慣、以減法擺脫失調!

所有人都能用斷捨離調整自律神經?!:日本首位自律神經專科整體師教你以意識養成習慣、以減法擺脫失調!

──系列作品日本累積12刷、銷售突破10萬本!── 日本首位自律神經專科整體師告訴你「自己的神經自己救」! 恢復自律神經要靠斷捨離──斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣! 你是否過著讓自律神經失調...more

醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調

醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調

為什麼有些病總是醫不好? 到底有哪些長時間糾纏你的病,不管看哪一科都沒效,吃藥也沒好? ★頭痛 先寫頭痛日記,仔細追蹤記錄,讓醫生了解病情。 ★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善,如流水聲、蟲...more

禮物:與失智共舞的3600個日子

禮物:與失智共舞的3600個日子

智能的退化,如同一篇篇被橡皮擦擦過的日記,未擦乾淨的地方會留下模糊的痕跡,這些隱約可見的痕跡就是失智患者變了形的記憶。 失智症,是記憶和判斷力退化而引發各種症狀的腦部疾病總稱,根據統計,根...more

腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術

腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術

重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺...more

活化大腦的15個習慣

活化大腦的15個習慣

你最近是否開始有這樣的體驗: 老是忘東忘西?無法馬上想起別人的名字? 連昨天晚上吃過什麼,都想不起來? 哪怕你活到100歲,倘若沒有健康的頭腦,仍是枉然。 假如你認為「年紀大了,沒辦法」的話...more

爸媽真的失智了嗎?:臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事

爸媽真的失智了嗎?:臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事

「家屬認為是失智症的情況,90%其實都不是失智。」 從心理角度下手,重新看懂長輩最讓人大嘆無力的脫序行為! 從事臨床工作近二十年,衡鑑過上萬名長者的臨床心理師, 從只看見「個案的脫序行為」,到...more

全彩圖解 失智症保健事典 [修訂版]

全彩圖解 失智症保健事典 [修訂版]

[失智症的預防、診治新知&照護正確知識] 理解、預防與治療失智症,適當照護減輕負擔。 失智症病友及家屬最易懂、最實用的照護指南! 【藥物、活化腦力、照護,是治療失智症的金三角!】 ※ 避免肥胖、血壓、...more

錯把太太當帽子的人

錯把太太當帽子的人

奧利佛.薩克斯不只是位醫師,也是個自然主義者,因而對疾病與對人同感興趣。面對腦部與神經的各種複雜難解之疾病,以及深陷疾病之中,感到茫然、甚至受苦的靈魂,薩克斯醫師以其觀察入微的眼、溫厚善解的...more

活化自癒力的脊骨神經醫學【暢銷修訂版】

活化自癒力的脊骨神經醫學【暢銷修訂版】

經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發, 或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢? 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒! 只要讓神經暢通,即能改善身體、...more

失智症患者職能治療指引

失智症患者職能治療指引

◎運用職能治療照護失智症患者,改善及提升患者與家屬們的生活品質 本書內容除了簡述失智症及職能治療理論,更介紹多項不同面向的職能活動及執行方法。藉由應用在日常生活中的職能活動,幫助患者執行有意...more

遠離隱形殺手預防腦中風

遠離隱形殺手預防腦中風

第1章 腦中風的主要元凶就是腦梗塞 介紹腦中風的發病類型、腦梗塞所帶來的風險。 第2章 腦梗塞潛在的危險因素 你知道高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸,都可能會導致腦梗塞嗎? 第3章 腦梗塞的早期發...more

跟記憶拔河:走過阿滋海默症迷宮的孤寂之旅

跟記憶拔河:走過阿滋海默症迷宮的孤寂之旅

★ 聖安東尼奧快報(San Antonio News Express)強力推薦! ★ 前台北榮民總醫院一般神經內科科主任——劉秀枝 強力推薦! ★ 辛辛那提詢問報(Cincinnati Enquirer)好評推薦! ★ 時人雜誌(Peopl......more

終結阿茲海默症:第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程

終結阿茲海默症:第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程

・紐約時報暢銷書榜第1名! ・華爾街日報暢銷書榜第1名! ・亞馬遜總榜第1名! ・翻譯成24國語文! 本書創新提出ReCODE療程,步驟清楚,以「改變生活方式」為核心,告訴我們如何留意自己的維生素、荷...more

為人祝福,你會更健康:腦內荷爾蒙催產素為你治療疾病、召喚幸福!(二版)

為人祝福,你會更健康:腦內荷爾蒙催產素為你治療疾病、召喚幸福!(二版)

愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力, 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……, 啟動之鑰正是:善意與愛! ⊙跳脫醫學框架與見解,全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法,是當...more

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